【百岳登山】帶山友爬台灣百岳的一些紀錄～♪『玉山・雪山・嘉明湖・奇萊連峰・南湖大山・武陵四秀・合歡群峰』

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山上拍的照片其實都差不多，懶得將每次的照片都整理成一篇文章紀錄，就直接用一篇文章來彙整紀錄一下近期的帶團紀錄吧。過去曾經帶領過的山友，不論是台灣人、香港人、澳門人、大陸人，還是來自其他國家的山友，小弟都非常感謝大家給我的機會，以及每一次和大家一起爬山的緣分，在這裡由衷感謝每一位和我報名過的夥伴們。 玉山 主峰-- 海拔高度3,952公尺，為台灣百岳之首，更是東北亞第一高峰，也是台灣的精神表徵，屬於 玉山 國家公園管轄範圍， 玉山 山塊因歐亞大陸板塊受菲律賓海板塊擠撞而隆起，主稜脈略呈十字形，南北長而東西短，十字之交點即為 玉山 主峰，主峰四周有東、南、西、北峰環繞，外圍還有前峰、小南山、南 玉山 、東小南山、鹿山與北北峰遙相呼應，宛如眾星拱月般，襯托出主峰的王者之尊，壯偉雄奇的山容、絕佳的展望和絢麗的日出景觀，吸引了無數的國內外登山客前來朝聖，一生中能登上 玉山 是很多台灣人的心願之一。 *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ 有興趣攀登玉山或是其他百岳的山友，歡迎與我們聯繫！ *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ ■活動日期： 每天均可抽籤 （但以週五～週六、週六～週日、週日～週一為佳！且最晚請於"預定入園日的30天前"報名，以便幫您辦理入園抽籤） ■攀登百岳： 玉山 主峰 （海拔3,952m） ■路線說明：路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能 ■集合時間：當天或前一天傍晚出發均可 ■出團狀況：有抽中排雲山莊床位就出團 ☆ 玉山 主峰  2天1夜 （第一天早上出發） / 2天2夜也可以配合，費用請私洽 （前一天傍晚出發，住中部的旅館or民宿）  登山嚮導&接駁服務， 費用參考如下： ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 【1】北部集合出發（台北以南沿途交流道都可接駁） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 19人團體（含領隊共20人） ：每人 3400元 18人團體（含領隊共19人） ：每人 3500元 17人團體（含領隊共18人） ：每人 3650元 16人團體（含領隊共17人） ：每人 3750元 15人團體（含領隊共16

【2011 成都、西藏、西安、北京 28天之旅】Day4 參觀大昭寺、千年宮殿～布達拉宮

早上跟明哲一起去參觀大昭寺 門票一個人要85元 從我們住宿的地方走到大昭寺會經過八廓街 整個街道都是賣手工藝品的攤販及商家 非常地熱鬧 每天在大昭寺的門前可以看到一大堆虔誠的藏傳佛教信徒在行磕長頭的禮佛動作

大昭寺是位在西藏拉薩市中心的一座藏傳佛教寺院 該寺院在藏傳佛教中擁有至高無上的地位 2000年大昭寺作為布達拉宮的擴展項目被列為世界文化遺產 寺院經歷代擴建 目前佔地25100餘平方米

大昭寺始建於七世紀吐蕃王朝的鼎盛時期 建造的目的據說是為了供奉一尊明久多吉佛像 即釋迦牟尼八歲等身像 該佛像是當時的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾公主從加德滿都帶去的

大昭寺初建成時 西藏並無僧人 後來經過擴建 周邊迴廊、院落漸成規模時 開始有少數僧侶進入寺廟看管 但並不隸書於任何教派 黃教興起後 每年便在這裡舉行傳召法會 歷代達賴活班禪受戒儀式也在這裡舉行

大昭寺內殿堂眾多 最恢弘的主殿「覺拉康」裡面 供奉著由唐玄宗親自選定的洛陽白馬寺釋迦牟尼十二歲等身鍍金佛像 及松贊干布、文成公主和尼泊爾赤尊公主的塑像

大昭寺的頂部是和拉薩最為貼近的位置 在這裡可以清楚地看到壯觀的布達拉宮 同時還可以將大昭寺門口絡繹不絕地叩拜者盡收眼底

圍繞大昭寺大殿四周 建有一條由380個轉經筒組成的轉經道 那條路被無數的老人、小孩、窮人與貴族走過 並且被無數雙浸透著汗味、牛糞味、酥油味與香料味的手摸過

中午大家一起去吃當地附近的飯館 忘記叫什麼名字了 下午與明哲、依純、淑玲去逛布達拉宮 其他人因為上次已經參觀過了 所以跑去參觀其他的地方 布達拉宮的門票一個人要100元 要進去參觀布達拉宮還得先通過像機場一樣的安檢 通過第一道安檢關卡以後就進到布達拉宮山腳下類似花園的地方 這片區域有許多房舍被統稱為雪域

布達拉宮坐落在西藏拉薩市區的瑪布日山（又稱紅山）上 是一座規模相當宏偉的宮堡式建築群 它最初是松贊干布為迎娶文成文正而建 後因大火荒廢 17世紀重建之後 成為歷代達賴喇嘛的居所 是西藏政教合一的統治中心 於1994年被列為世界文化遺產

布達拉宮的宮牆紅白相間 宮頂金碧輝煌 它不僅是拉薩的標誌 也是西藏人民巨大創造力的象徵 是西藏建築藝術的珍貴寶藏 也是獨一無二的雪城高原上的世界人類文化遺產

"布達拉"不是藏語 而是梵語 意為"佛教聖地" 西元7世紀初 松贊干布統一西藏 建立吐蕃王朝 西元641年松贊干布娶了唐朝的文成公主 在紅山上修建了布達拉宮 但在赤松德贊統治時遭遇雷火燒毀了一部分 後來吐蕃王朝滅亡後 經戰火宮殿幾乎全毀 只剩兩座佛堂 西元1642年五世達賴喇嘛洛桑嘉措統一西藏 建立政教合一政權 1645年開始重建布達拉宮 最早是白宮 後來五世達賴喇嘛過世 為了安放靈塔 而興建紅宮 所以布達拉宮的白宮是達賴喇嘛的起居室與政教合一的辦公中心 而紅宮是安於歷任達賴喇嘛的靈塔 但1959年十四世達賴喇嘛丹增嘉措離開西藏後 布達拉宮就不再是政治活動的場所

布達拉宮白色的牆體是用氂牛奶加石灰的塗料塗佈上去的 幾經雨淋之後竟也產生有如鐘乳石的垂滴效果 我們在布達拉宮裡參觀了將近兩個小時才走出來 傍晚搭車至日喀則 晚上11點抵達旅館 睡二人房 我跟依純睡同一間

















































































































































































































位置： 中華人民共和國西藏自治區拉薩市城關區北京中路35号布達拉宮

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[轉載] 洛克菲勒寫給兒子的38封信（全文）

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作者約翰·D·洛克菲勒 John D. Rockefeller（1839—1937年） 美國實業家、超級資本家，美孚石油公司（標準石油）創辦人。出生於紐約州裏奇福德鎮，父親威廉·埃弗裏·洛克菲勒是一個無牌遊醫，母親伊萊紮·戴維森是一個虔誠的浸理會教徒。由於其父缺乏責任心，長年在外以藥販身份流浪，導致家庭生活艱難。母親伊萊紮肩負起養家糊口的繁重任務，獨自撫養五個子女。幼年時，曾將自己捉到的小火雞精心餵養，挑好的在集市上出售。12歲時積蓄了50美元，他把錢借給鄰居，收取本息。 1855年，由於其父的原因不能繼續上學，離7月16日高中畢業典禮只差兩個月。約翰聽從父親建議，花了40塊錢在福爾索姆商業學院克裏夫蘭分校讀了一個為期三個月的課程。16歲的洛克菲勒在美國俄亥俄州的一家幹貨店當職員，每星期賺5美元。19歲，他下海經商，倒賣谷物和肉類。從這時起，洛克菲勒將每一筆收支記錄在冊，甚至不漏掉一個便士的慈善捐款。經過三年積累，22歲的洛克菲勒進入石油業，並於1870年創建標準石油公司。洛克菲勒成了蜚聲海內外的“石油大王”。 1897年，從標準石油公司退休後，洛克菲勒專註於慈善事業。中國在洛克菲勒基金會的其海外投資中獨占鰲頭。眾所周知的是，北京協和醫院及醫學院是洛克菲勒基金會在中國最大、最著名的一項事業；鮮為人知的是，周口店“北京人”的挖掘和考古工作，洛克菲勒基金會從一開始就參與其中。 對於中國人來說，“富不過3代”似乎是鐵一樣的定律，然而洛克菲勒家族從發跡至今已經綿延6代，仍未現頹廢和沒落的跡象。這與他們的財富觀念和從小對子女的教育息息相關。他們的家族崇尚節儉並熱衷創造財富。這兩點從洛克菲勒家族的中興之主勞倫斯·洛克菲勒的一生中體現得尤其充分。 2004年7月11日，坐擁億萬家財、在美國叱咤風雲的勞倫斯·洛克菲勒在睡夢中與世長辭，享年94歲。這位洛克菲勒家族的第3代傳人，盡管含著金鑰匙出生，卻絕不是一位紈絝子弟，他在有生之年不僅開了風險投資的先河，還為美國的環保及慈善事業作出了不朽的貢獻。 老約翰·D·洛克菲勒惟一的兒子和繼承人是小約翰·D·洛克菲勒。小約翰·D·洛克菲勒共有6個子女，姐姐芭布斯最大，其他都是男孩，從大到小分別是約翰、納爾遜、勞倫斯、溫斯羅普和大衛。勞倫斯·洛克菲勒1910年5月26日生於紐約。童年時期，勞倫斯與年長他兩歲的納爾遜關系最親密，他們曾一
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【南投信義】玉山國家公園散步★塔塔加六山之三：鹿林山、麟趾山、鹿林前山＆八通關古道之雲龍瀑布健行

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塔塔加（Tataka） 海拔2,610公尺，是新中橫公路最高點，也是嘉義－玉山段（台18線）與水里－玉山段（台21線）公路之交界點。整個塔塔加地區海拔界在2600公尺到2862公尺之間，向東可眺望玉山南北主稜，往西隔神木溪與祝山、大塔山稜線相望，玉山國家公園為了讓國人可以欣賞美麗的高山景觀，在此規劃設置遊客中心並開闢步道系統。其中，東埔山、麟趾山、鹿林山、鹿林前山、石水山主峰、石水山基點峰等六座山頭，是最為熱門的登山步道，一年四季老少鹹宜！ 所謂的 塔塔加六山 是指： 東埔山 ：標高2,782m 鹿林山 ：標高2,856m、無基石、立石碑 麟趾山 ：標高2,854m、無基石、立石碑 鹿林前山 ：標高2,862m（基石在中央大學天文所鹿林天文台） 石水山主峰 ：標高2,895m、無基石 石水山基點峰 ：標高2,800m 塔塔加六山的走法，一般來說會捨棄東埔山，來分成兩種路線： 第一種是難度較高的路線： 一口氣走完塔塔加五指連峰：鹿林山、麟趾山、鹿林前山、石水山基點峰、石水山主峰。 石水山、石水山基點峰的入口，是從鹿林前山山頂附近一個缺口進入（入口有綁布條），這是一段原始山徑，而且甚至有黑熊出沒的紀錄。 第二種是輕鬆愜意的路線： 捨棄原始山徑的石水山、石水山基點峰，只走輕鬆優美的「鹿林山～麟趾山～鹿林前山」。 這三座山位於新中橫塔塔加遊客中心附近，海拔都超過2,800公尺，但因為塔塔加這邊的海拔已經很高，所以三座山走一圈，總爬升也不過735公尺左右，算是高山裡的愜意路線。而且沿途道維護的很好，大都是平緩好走的山徑，沒有什麼陡上陡下，是非常適合親子健行的登山路線。 這次趁著載客人來塔塔加爬玉山的機會，順路來走了一趟 鹿林山、麟趾山、鹿林前山 。從台18線106.5K的鹿林山口出發，沿著鹿林小徑的石階，往上走1.1公里就能抵達 鹿林山莊 ，這裡有岔路可以選擇前往鹿林山或是鹿林前山，我先取上往鹿林山，然後繼續走往麟趾山，接著再原路折返，經過鹿林山之後，再上到鹿林前山，山頂有中央大學所興建的鹿林天文台，但僅供學術研究，並未對外開放。最後再從鹿林前山這邊的岔路口下山，走玉山林道回到鹿林山莊，再原路下到鹿林山登山口，以P型方式走完這三座山，全程大約8.9公里，三個半小時就能輕鬆走完。 整條稜線上，鹿林山與麟趾山是展望最佳之處，其中，麟趾
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【台灣百岳】2017, Sep 23～25 大壩群峰（大霸尖山、小霸尖山、加利山、伊澤山）3泊3日輕鬆行♪

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▲ 大霸尖山小檔案： 大霸尖山，海拔3492公尺，百岳排名28，台灣三尖之一，因其造型特殊而素有「世紀奇峰」之美名，酒桶狀造型而又稱為「酒桶山」。大霸尖山在略呈正三角形的基盤上，突起擎天巨壘，絕顛險高151公尺，三面皆是直劈底座的大岩壁環伺，遠望危峰孤峙，形勢奇譎；近觀則馬上被雄霸一方的龐大軀體所震撼，在森嚴肅穆的氛圍哩，頓覺人自己的蒼茫渺小。 泰雅原住民視大霸尖山為祖靈的發祥地，是他們心目中的聖山，絕不容子民褻瀆與不敬，遑論去征服攀登；日據時期全面進行新國土測量調查工作，架設固定繩後才完成人類史上的初登紀錄，後來雖一度有鐵梯可攀登，但隨著時間的鏽蝕毀損，民國80年將鋼梯拆除，還原聖山原貌，並禁止攀登大霸絕頂。 ▲ 小霸尖山小檔案： 小霸尖山，海拔3418公尺，百岳排名36，橫看如荒城烽火台，側看尖銳成峰，與大霸尖山比鄰對峙，兩座岩塔峰相距僅約700公尺，在地質構造與成因上與大霸尖山一樣，一大一小，各如其名。小霸尖山奇峰挺銳，崢嶸險峻，與大霸尖山相對而立。大霸若無小霸的襯托下，無以言大；小霸若無大霸的輝映，何以稱奇，兩者相輔相成、相得益彰，是造物者賜給愛山人最美的神奇造景。 ▲ 伊澤山小檔案： 伊澤山，海拔3297公尺，百岳排名53，大霸尖山的前衛峰巒，以拔高230公尺的急坡隆起於西脊，北、南兩面更是從溪源底部翹聳而上，只有東稜以寬廣緩平的草坡與中霸尖山、大霸相連。山頂展望良好，尤其近觀大霸尖山與小霸尖山的角度絕佳，從溪源底部、霸基平頂到山巔絕頂，一覽無遺。 ▲ 加利山小檔案： 加利山，海拔3112公尺，百岳排名86，是大霸群峰三千公尺稜脈上最西側的峰巒，全山除東北方向接連耶巴奧山的稜脊為寬平的嶺線外，其他四面都是陡落得急傾斜地形，龐大的山體坐落於雪山溪與馬達拉溪深邃的河谷上，在台灣百岳中，只比六順山早了三個月而已，是倒數第二座被岳人登臨的「百岳」山峰。山頂視域遼闊，向東可望大霸尖山到雪山北峰的聖稜線；向西則可見萬頃雲海，波濤洶湧。 ■活動日期： 2017年9月23日（六）～2017年9月25日（一） ■攀登百岳： 大霸尖山（3492m）、小霸尖山（3360m）​、伊澤山（3297m）、加利山（3112m） ■海拔高度： 2050～3492公尺之間 ■路線說明： 路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能 ■所在
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September, 2012 白姑大山二天一夜～其實沒那麼累，只是路途遙遠

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「 白姑大山 」標高3341公尺，台灣百岳排名第44（好像也有人說是第42，不確定），山頂有一顆一等三角點，早年曾台灣的三大林場之一，別名又叫做「 白狗大山 」。白姑大山群峰是一個獨立的稜脈，地理位置大約在大甲溪以南，北港溪以北，介於雪山山脈與中央山脈之間。所以長久以來白狗大山是屬於雪山山脈或是中央山脈並沒有確定，比較多人說是屬於雪山山脈。白姑大山山勢雄偉壯麗，但山路陡峭岔路多，是不好爬的一座高山，所以就有山友就將它與「 羊頭山 」、「 畢祿山 」、「 屏風山 」並稱為「 中橫四辣 」，可見其難度！甚至有山友用「遙遠而鹹濕的終極高山」、「最難爬的獨立山頭」等字句來形容這座山。白姑大山不僅岔路多，途中還要跨過許多巨大倒木，鑽過很多沒有展望的箭竹林路段，如果不是要完成百岳或是鍛鍊體力和意志力，一般人應該不會無聊到想要去這座山。 民國45年 林文安 只帶簡易裝備坐蹦蹦車、索道直達白仙洞招待所，二個小時即創下白姑大山光復後首登記錄。民國60年鐵道廢棄，他們爬了四天才登頂。白姑大山早年的登山路線，其實是從中橫青山上線起登，需爬升2500公尺，且在一天內來回，非常之辛苦。原有的登山口自從九二一地震中橫青山段毀損後一起被廢棄，後來岳界的山友另闢「 三錐山路線 」，改為由「 紅香部落 」進入，由於途中有營地可紮營，登山時間放大到2至3天，行程也變得輕鬆許多！現在攀登白姑大山，一般通常會安排三天兩夜，其次是二天兩夜或二天一夜（於司宴池營地紮營），最變態的走法則是一日單攻。白姑大山因為地形複雜加上氣候多變，且沿途箭竹林和岔路不少，是許多山友眼中難以征服的高山，因此不建議一般登山客獨自上山（發生在去年的白姑大山山難--張博崴事件就是因為沒經驗還一個人獨自上山所造成的遺憾）。 白姑大山山難事件 ：2011/2/27，中山醫一位就讀大四的張姓大學生，在經驗及裝備不足情況下，卻選擇獨攀難度極高的白姑大山，在與女友通過手機，說自己可能迷路後，遂告失蹤。當日下山的山友亦告知，沿路並未碰到張姓大學生上山，推斷應該是還沒上山就迷路了。後經官方與民間動員500人次搜救，仍無下文，歷經50餘天，直到2011/4/20才被民間登山人士黃國書先生，沿北港溪谷垂降下切找到遺體。此事件因家屬擬提國賠及建議限縮登山條件，影響甚巨，引起山界譁然。 序 歸類 名稱 別稱 說明 標準 高度
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July 11~14 雪山主峰、北稜角、雪山北峰3天2夜輕鬆行～

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這次的雪山四天三夜行程是鄭老師安排的，同行的團員還有中和學長和淑芬學姊共四個人。雪山我在2009年剛開始爬山時就在冬季走過了( Day1 、 Day2 )，這次的雪山行應該可以當做是我們下個月要去西藏轉山的體能訓練唄。加上鄭老師有提到想去雪山北峰，雪北我之前就很想去了，雖然出發前夕氣象局發佈熱帶性低氣壓特報，且預測整個禮拜都會下雨，但仍然阻擋不了鄭老師的決心XD。這次的登山行程規劃是這樣子的：（雪北本來沒有確定要走，到第三天鄭老師視天氣狀況才臨時決定要去） Day1 斗六->青葉農場民宿 (住宿) Day2 登山口->三六九山莊 (住宿) Day3 三六九山莊->雪山主峰->北稜角->雪山北峰->三六九山莊 (住宿) Day4 三六九山莊->登山口->回家 7/11中午從斗六出發，延著國道北上，出發不久後天空就開始下起大雨，經台14甲線、合歡山、大禹嶺、梨山，於傍晚六點左右抵達當晚夜宿的「青葉農場民宿」，吃過民宿準備的不是很好吃的晚餐之後，進房梳洗完看了一下電視、整理完裝備，十點多便關燈睡覺。 台14甲線公路一景，早就已經看到沒感覺了～ 第二天清晨四點多起床，這是從民宿二樓陽台看出去的景色。吃完民宿準備好的早餐後便出發往武陵農場的雪山登山口出發！   上午5點40分左右抵達雪山登山口，天氣不錯～ 整理裝備，準備出發～ 中和學長於雪山登山口前留影～ 雪山登山口旁有一個大水池，水池裡有天上的雲彩以及服務站的倒影，非常美麗。所以雪山登山口又稱為大水池登山口，此處海拔2170公尺，雪霸國家公園在此興建有管制站，因為管制站旁有一大型灌溉水池因而得名，設有中、小型車輛停車場。 淑芬學姊於大水池登山口留影～ 出發上路，這個季節的山路上並沒什麼特別的景色，所以也沒有多拍幾張照片。 上午7點10分抵達七卡山莊，短暫停留休息～ 七卡山莊前的景色。七卡山莊海拔高度約2580公尺，是一個大型的山屋，可以容納100多人，但一般來說比較少山友會在此住宿。由登山口至七卡山莊距離2公里，高度落差410公尺，山路前半段為大石板階梯步道，對第一次登百岳的人而言可能會造成些許的身心壓力。 在七卡山莊休息五分鐘後便繼續上路～ 一路上遇到幾隊其他隊伍的山友 隨手拍拍路旁的植物 藍天
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2019, July 21【花蓮秀林】羊頭山一日單攻。中橫四辣之老闆這盤好像不會辣

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羊頭山（Mt. Yangtou） －標高3,035公尺，百岳排名第100，山頂有一顆三等三角點，編號6354號，位於花蓮縣秀林鄉境內。羊頭山的山形險峻，西面與鋸山連稜，東面則地形險惡，崩崖處處，時有落石，因由畢祿山東行越鋸山望之山勢形如羊頭而得名。中橫公路從它的山腰通過，蜿延下天祥，名列台灣高山八十四峰之一。 據說羊頭山以峰頂似羊頭而得名，然而今日登臨其上，我依舊無法意會，也許下次有機會登頂 畢祿山 再來好好觀察一番。羊頭山雖排名百岳老么，但卻是「 百岳誕生地 」，民國61年12月5日，台灣山岳協會「百岳俱樂部」在羊頭山舉行成立大會並揭示100座代表高山，開啟了台灣百岳登山旅行風潮。 【爬羊頭山要注意的事項】 攀登羊頭山前，請記得先上網向太魯閣國家公園辦理入園許可證。 山區早晚溫差大，即使是正值酷暑，入夜後海拔2千多公尺的山上也是會冷的。如果前一晚是在山上露營，至少要帶一件長袖薄外套。 羊頭山步道有很多交錯的樹根，下雨天會變很滑，若沒有適當的登山鞋，下山時會非常容易滑倒，建議要穿防滑的登山鞋或雨鞋，並且可以攜帶登山杖，增加安全性。 羊頭山步道全程無水源，請攜帶足夠的飲用水，以夏季來說，如果喝水量不大的人，會建議至少帶1公升會比較適合！ 羊頭山步道沿路有高聳杉木遮蔽，陽光很難照進來，所以即使是在夏季登山，也不太會感到悶熱，日曬對於體力的消耗相對就不會那麼強，但是從0K到3K，幾乎都是一路上坡，對於平時沒有運動的人來說，可能還是會吃不消。建議可帶一瓶能量飲料，對補充體力會更有幫助。 羊頭山步道，全程手機幾乎都收不到4G信號，除了4.0K到山頂有較強的信號，以及3.1K空曠處有微弱的信號之外，其餘地方幾乎都是沒有網路能用的。 【單攻羊頭山的心得】 雖然羊頭山被稱為是中橫四辣裡的小辣，但我印象中覺得他就跟谷關七雄的 八仙山 差不多的感覺 （爬八仙山已經是N年前的事了，到底怎樣我也不記得了）。 其實單攻羊頭山，上山也就四個小時而已，天氣沒問題的話，其實是很容易就能撿到的一座百岳。只要把它想成是一座練腳力的中級山來看就行了！ 爬完羊頭山下山後，說真的腳連一點痠痛的感覺都沒有，但是幾個禮拜前，去大陸山東省爬 泰山 ，下山後小腿輕微痠痛，整整持續了4天，到第五天那感覺才消失，所以說羊頭山辣嗎？個人是覺得一般般啦... 羊頭山單攻-健行航跡：
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2020, Mar 22 【桃園復興】東眼山國家森林遊樂區。東眼山自導式步道、東滿步道健行

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週末本來想要去尖石鄉走一趟 高島縱走 ，但是比預定時間晚起床，於是變更計畫，前往比較近的東眼山，到山上享受新鮮空氣，遠離病毒，順便測試一下新買的 Pixel 4 手機的拍照效果。 早上10點多出門，中午左右抵達東眼山森林遊樂區，假日門票成人100元、一輛車100元。先沿著自導式登山步道登頂東眼山，繞一圈下山，接著下午再去走東滿步道。東滿步道可以一直走到滿月圓森林遊樂區，不過全程要4小時左右，甚至還可以更遠走到 北插天山 。可惜今天時間不夠，下午三點半左右，走到東滿步道1.5K里程樁左右就原路折返了。不過今天以運動量來說，也是非常足夠了！ 東眼山國家森林遊樂區 位於桃園市復興區，從林口前往，車程大約一個半小時，不算很遙遠。東眼山的名稱來由，源於遠望酷似一隻朝東瞭望的大眼睛，故得名東眼山。東眼山為復興區最高峰，海拔1,212公尺，循 東眼山自導式步道 約1小時即可抵達山頂 （今天實際慢慢走大約40分鐘） ，遼闊的視野，可眺望四周群山美景。 東眼山森林遊樂區的四大登山步道： 一、自導式森林浴步道 自導式森林浴步道自東眼山遊客中心啟程，約4公里長，一般腳程約150分鐘，沿途立有20個解說牌，讓遊客在東眼山健行的時候，也能增加知識。此外，沿此步道可爬到東眼山最高點，山頂設有瞭望台，天氣晴朗時，還可以看到台北，歡迎民眾慢慢體驗森林之美。 二、景觀步道 輕鬆沒有坡度的景觀步道，讓民眾以散步的心情觀賞沿途景色，而且路程不長，只要花個5到10分鐘就能走完。 三、森林知性步道 森林知性步道為東眼山森林遊樂區中最附有特色的步道之一，這條步道保存過去伐木的設備、台車與鐵軌，讓人彷彿聽到以前叮叮的伐木聲，重溫淳樸生活。 四、東滿健行步道 『東滿』的意思就是從東眼山國家森林遊樂區到滿月圓森林遊樂區，此條步道屬登山健腳路線，全長大約7公里，一般腳程大約需要3.5小時，前往時最好配有登山設備，需事前規劃且有專人帶領，以免發生危險。 東眼山自導式步道一週建行航跡： https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/5e75b2071d23393a47dad091 東眼山遊樂區~東滿步道1.5K來回航跡： https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/
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【百岳登山】帶山友爬台灣百岳的一些紀錄～♪『玉山・雪山・嘉明湖・奇萊連峰・南湖大山・武陵四秀・合歡群峰』

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山上拍的照片其實都差不多，懶得將每次的照片都整理成一篇文章紀錄，就直接用一篇文章來彙整紀錄一下近期的帶團紀錄吧。過去曾經帶領過的山友，不論是台灣人、香港人、澳門人、大陸人，還是來自其他國家的山友，小弟都非常感謝大家給我的機會，以及每一次和大家一起爬山的緣分，在這裡由衷感謝每一位和我報名過的夥伴們。 玉山 主峰-- 海拔高度3,952公尺，為台灣百岳之首，更是東北亞第一高峰，也是台灣的精神表徵，屬於 玉山 國家公園管轄範圍， 玉山 山塊因歐亞大陸板塊受菲律賓海板塊擠撞而隆起，主稜脈略呈十字形，南北長而東西短，十字之交點即為 玉山 主峰，主峰四周有東、南、西、北峰環繞，外圍還有前峰、小南山、南 玉山 、東小南山、鹿山與北北峰遙相呼應，宛如眾星拱月般，襯托出主峰的王者之尊，壯偉雄奇的山容、絕佳的展望和絢麗的日出景觀，吸引了無數的國內外登山客前來朝聖，一生中能登上 玉山 是很多台灣人的心願之一。 *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ 有興趣攀登玉山或是其他百岳的山友，歡迎與我們聯繫！ *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ ■活動日期： 每天均可抽籤 （但以週五～週六、週六～週日、週日～週一為佳！且最晚請於"預定入園日的30天前"報名，以便幫您辦理入園抽籤） ■攀登百岳： 玉山 主峰 （海拔3,952m） ■路線說明：路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能 ■集合時間：當天或前一天傍晚出發均可 ■出團狀況：有抽中排雲山莊床位就出團 ☆ 玉山 主峰  2天1夜 （第一天早上出發） / 2天2夜也可以配合，費用請私洽 （前一天傍晚出發，住中部的旅館or民宿）  登山嚮導&接駁服務， 費用參考如下： ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 【1】北部集合出發（台北以南沿途交流道都可接駁） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 19人團體（含領隊共20人） ：每人 3400元 18人團體（含領隊共19人） ：每人 3500元 17人團體（含領隊共18人） ：每人 3650元 16人團體（含領隊共17人） ：每人 3750元 15人團體（含領隊共16
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2012 アルプスの夏：飛騨・北阿爾卑斯山脈南部の焼岳／槍・穂高連峰／表銀座単独縦走記錄。Day8 松本城巡禮、高山古町～古い町並み上三町漫步、国指定史跡～高山陣屋、飛騨牛ステーキ

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今天是在日本中部北陸旅行的第八天，結束了長達六天的「 北阿爾卑斯山脈 」南部縱走之後，決定在平地悠閒輕鬆的度過一天。於是今天早晨醒來就決定先到國寶「 松本城 」去逛一逛，來到了松本，如果不去松本城看一看豈不是很奇怪。從JR松本站步行到松本城大約只要15分鐘左右。松本城，以前的名稱又叫「 深志城 」，位於日本長野縣松本市，城內的天守為日本的十二座現存天守之一；與 姬路城 、 犬山城 、 彥根城 同為受日本政府指定為國寶級的古城。 兵禍頻仍的戰國初期，信濃守護小笠原氏的家臣於西元1504年（永正元年），在松本城現址上建造小城堡，以拱衛小笠原氏的公館，這座小城堡就是松本城的由來，當時叫做「 深志城 」。後來武田信玄在1548年趕走小笠原長時，占領深志城，以此地作為統治信濃的據點。到了西元1582年（天正十年），投效德川家康麾下的小笠原長時三男貞慶，趁武田氏滅亡與本能寺之變的混亂乘虛而入，收復深志城進行大整修，興建本丸、二之丸和三之丸等城郭，並改名為「 松本城 」。 西元1590年，豐臣秀吉為了防止德川家康坐大，移封德川家康到關東地區，也就是江戶，現在的東京．松本城改封給原來德川家康的家臣石川數正．從石川氏之後，才確立了松本城的規模．石川數正父子，在1593年，也就是日本文祿年間，建造現在五層六階的天守閣．直到現在都保存的相當良好．是日本國內現存最古老的建築．當然，除了日本把它列為重要文化財加以保護，松本市民的支持，加上二次世界大戰，戰火並沒有波及松本城，才讓它能夠歷經四百多年，仍舊屹立不搖。 松本城是在文祿時代（1593～1592）建造而成的五層六階的天守閣，城內是日本國內現存最古老的建築，天守閣曾數度面臨改建的命運，但由於市民的熱情支持和保護，使得有400年歷史的松本城天守閣能從戰國時代到現在妥善的被保存下來。 天氣好時，從松本市內的任何地方都可以將「 北阿爾卑斯山脈 」的連綿山峰盡收眼底；在這裡可以到處逛逛欣賞具有歷史性的建築物，或是到著名的餐館品嚐一下美食佳餚，還有貴為國寶的「 松本城 」，現存的五層共六樓木造建築的天守閣為日本最古老的城堡。松本城內部展示也很豐富，有戰國時代的盔甲，鐵砲，武器，大名們喜愛的圍棋．建城歷史與建築結構的解說，也相當詳實。爬上頂樓天守閣，可以眺望四面山脈，每一扇窗前，都有一個對應的地圖，解說四週的山頭和風
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2018 April 4th【國家公園散步】玉山單攻一日遊﹝塔塔加～排雲山莊～玉山主峰～塔塔加﹞

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清明節連假第一天，應五專老同學冠迪之邀，一起去玉山單攻。 玉山主峰為台灣海拔最高的山，位處南投縣信義鄉、高雄市桃源區及嘉  義縣阿里山鄉交界處。早期西方人稱摩里遜山（Mt. Morrison），日治時期，因日本人發現玉山比日本的富士山還要高，於是被稱為新高山。在臺灣百岳中，代表布農的玉山與泰雅的雪山、阿美的秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五嶽」，為台灣最具代表性的五座高山。 4月3號下午下班後，從林口開車南下，至西螺服務區跟大夥會合，在服務區內吃晚餐，然後買了一些隔天的行動糧跟飲料，晚上7點半過後出發往東埔山莊。從嘉義阿里山公路上去，接新中橫公路，一路上幾乎都沒有其他車輛，晚上10點準時抵達東埔山莊，小小的山莊提供通舖，對單攻玉山的人來說，是很好的休息站，晚上11點左右上床入睡。 隔天清晨2點半起床，山莊有提供大約80度左右的熱水，於是弄了點泡麵吃，吃完早餐後，開車到上東埔停車場停車，將近清晨4點左右戴上頭燈出發。一般來說，從塔塔加檢查哨到登山口有接駁車可搭，車程大約10分鐘，但這個時間當然不可能有車，所以只能靠雙腳多走一段2.8K的柏油路。到了登山口，拍了幾張照片繼續前進，早上5點半左右，經過1.5K孟祿亭，此時天色已經開始變亮了，附近看見一些盛開的杜鵑花。 小休息後繼續上路，一路上愜意的邊走邊休息，早上9點左右抵達排雲山莊。雖然我們沒有住宿沒有訂餐，但還是可以去裝山莊的熱水來泡茶喝，吃了點乾糧補充體力後，10點左右出發攻頂，因為不趕著下山，一路上仍然是走走停停，最後終於在12點半左右登頂標高3,952公尺的玉山主峰。 在山頂欣賞風景，休息打混了半小時以上，下午1點多才出發下山，3點準時回到排雲山莊，吃了午餐後，下午4點起程下山。下午6點半左右，抵達孟祿亭，此時天色已經開始變暗了，戴上頭燈繼續前進，晚上7點抵達登山口，小休息後，繼續踢2.8K的柏油路，終於在晚上8點，再度回到上東埔停車場。這次總行程共耗時16小時，以不急不徐的步伐，輕鬆解鎖單攻玉山的任務。 下山途中先在石卓的7-11買杯咖啡提神，然後一路直奔西螺服務區，放大家下車後，繼續開車回台中，晚上12點多抵達台中，順利完成這趟超過20小時不眠不休，從天黑走到天黑，身兼司機與壓隊的玉山單攻行程。
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