【整理】最近幾個月帶百岳休閒登山團的一些照片♪『玉山主峰・雪山主峰・嘉明湖/向陽山/三叉山』

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平時主要帶團都是去爬玉山主峰，偶爾也會有雪山主峰和嘉明湖的case，但是拍的照片其實都差不多，所以懶得每次的活動都發一篇文章作紀錄，就直接用一篇文章總結一下最近幾個月的帶團紀錄吧！

不論是台灣人、香港人、澳門人、大陸人，或是來自其他國家的山友，小弟特別珍惜每一次和大家爬山的機緣，在這裡由衷感謝每一位和我報名過的夥伴們！不同季節、不同天氣、帶著不同的心情上山，都能看見不一樣的景色，這就是山的魅力所在。

玉山主峰海拔高度3,952公尺，為台灣百岳之首，更是東北亞第一高峰，也是台灣的精神表徵，屬於玉山國家公園管轄範圍，玉山山塊因歐亞大陸板塊受菲律賓海板塊擠撞而隆起，主稜脈略呈十字形，南北長而東西短，十字之交點即為玉山主峰，主峰四周有東、南、西、北峰環繞，外圍還有前峰、小南山、南玉山、東小南山、鹿山與北北峰遙相呼應，宛如眾星拱月般，襯托出主峰的王者之尊，壯偉雄奇的山容、絕佳的展望和絢麗的日出景觀，吸引了無數的國內外登山客前來朝聖，一生中能登上玉山是很多台灣人的心願之一。



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關於玉山登山的詳細資訊，請參考下文。
有興趣攀登台灣高山百岳的朋友，都可以和我們聯繫！

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■活動日期：每天均可抽籤（平日、假日均可，但最晚請於"預計入園日的30天以前"報名，以便幫您辦理入園抽籤） ■攀登百岳：台灣人一生必爬一次的玉山主峰（海拔3,952m）
■路線說明：路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能

【2011 成都、西藏、西安、北京 28天之旅】Day15 日光城拉薩～拜訪色拉寺

早上9點多起床 陳老師、鄭老師、中和與明哲今天早上已經去機場搭機回成都 準備飛回台灣 我們另外四個人還要留下來看29號的雪頓節 依純欣賞完雪頓節的隔天就要離開 而淑芬、淑玲跟我還要到西安跟北京玩 至於今天一整天我則是打算在拉薩市區隨便晃晃

早上到大昭寺廣場上晃一晃 然後在附近的德克士吃早餐 中午沿著江蘇路隨便走走 然後付了50元搭人力車到色拉寺參觀 路上經過扎基寺 踩人力車的小哥說色拉寺明天晚上有雪盾節的活動 白天的活動則是在哲蚌寺和羅布林卡舉行

到了色拉寺進去參觀門票要50元 進去之後看到一排長長的排隊人群 好像是參觀辨經的 排了兩個小時才得以進去 進去寺內繞了一圈又花了30分鐘 出來後正好巧遇我們的導遊又帶領另外一團台灣團

下午3點走出色拉寺 在外面的攤販吃了涼麵 炸薯條和涼粉 之後從色拉寺站搭24路公交車回到八角街廣場 在廣場周圍晃了一下 然後到德克士用無線網路上網 後來又隨便晃 晃到了北京東路的拉雅百貨和布達拉宮那兒

沿著布達拉宮前的人行道散步繞了一圈完已經晚上8點 之後再沿著朵森格路隨便走走 走膩了就付20元搭人力車回到Rama Kharpo旅館 在清真寺外面的攤販買一個韭菜包子吃 然後去昨晚吃飯的同一家館子吃青椒肉絲炒飯和牛肉麵 吃完後便回到旅館休息




































位置： 中華人民共和國西藏自治區拉薩市城關區色拉寺

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[轉載] 洛克菲勒寫給兒子的38封信（全文）

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作者約翰·D·洛克菲勒 John D. Rockefeller（1839—1937年） 美國實業家、超級資本家，美孚石油公司（標準石油）創辦人。出生於紐約州裏奇福德鎮，父親威廉·埃弗裏·洛克菲勒是一個無牌遊醫，母親伊萊紮·戴維森是一個虔誠的浸理會教徒。由於其父缺乏責任心，長年在外以藥販身份流浪，導致家庭生活艱難。母親伊萊紮肩負起養家糊口的繁重任務，獨自撫養五個子女。幼年時，曾將自己捉到的小火雞精心餵養，挑好的在集市上出售。12歲時積蓄了50美元，他把錢借給鄰居，收取本息。
1855年，由於其父的原因不能繼續上學，離7月16日高中畢業典禮只差兩個月。約翰聽從父親建議，花了40塊錢在福爾索姆商業學院克裏夫蘭分校讀了一個為期三個月的課程。16歲的洛克菲勒在美國俄亥俄州的一家幹貨店當職員，每星期賺5美元。19歲，他下海經商，倒賣谷物和肉類。從這時起，洛克菲勒將每一筆收支記錄在冊，甚至不漏掉一個便士的慈善捐款。經過三年積累，22歲的洛克菲勒進入石油業，並於1870年創建標準石油公司。洛克菲勒成了蜚聲海內外的“石油大王”。
1897年，從標準石油公司退休後，洛克菲勒專註於慈善事業。中國在洛克菲勒基金會的其海外投資中獨占鰲頭。眾所周知的是，北京協和醫院及醫學院是洛克菲勒基金會在中國最大、最著名的一項事業；鮮為人知的是，周口店“北京人”的挖掘和考古工作，洛克菲勒基金會從一開始就參與其中。
對於中國人來說，“富不過3代”似乎是鐵一樣的定律，然而洛克菲勒家族從發跡至今已經綿延6代，仍未現頹廢和沒落的跡象。這與他們的財富觀念和從小對子女的教育息息相關。他們的家族崇尚節儉並熱衷創造財富。這兩點從洛克菲勒家族的中興之主勞倫斯·洛克菲勒的一生中體現得尤其充分。
2004年7月11日，坐擁億萬家財、在美國叱咤風雲的勞倫斯·洛克菲勒在睡夢中與世長辭，享年94歲。這位洛克菲勒家族的第3代傳人，盡管含著金鑰匙出生，卻絕不是一位紈絝子弟，他在有生之年不僅開了風險投資的先河，還為美國的環保及慈善事業作出了不朽的貢獻。
老約翰·D·洛克菲勒惟一的兒子和繼承人是小約翰·D·洛克菲勒。小約翰·D·洛克菲勒共有6個子女，姐姐芭布斯最大，其他都是男孩，從大到小分別是約翰、納爾遜、勞倫斯、溫斯羅普和大衛。勞倫斯·洛克菲勒1910年5月26日生於紐約。童年時期，勞倫斯與年長他兩歲的納爾遜關系最親密，他們曾一同飼養兔子然後賣給科…
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【台灣百岳】2017, Sep 23～25 大壩群峰（大霸尖山、小霸尖山、加利山、伊澤山）3泊3日輕鬆行♪

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▲大霸尖山小檔案：
大霸尖山，海拔3492公尺，百岳排名28，台灣三尖之一，因其造型特殊而素有「世紀奇峰」之美名，酒桶狀造型而又稱為「酒桶山」。大霸尖山在略呈正三角形的基盤上，突起擎天巨壘，絕顛險高151公尺，三面皆是直劈底座的大岩壁環伺，遠望危峰孤峙，形勢奇譎；近觀則馬上被雄霸一方的龐大軀體所震撼，在森嚴肅穆的氛圍哩，頓覺人自己的蒼茫渺小。

泰雅原住民視大霸尖山為祖靈的發祥地，是他們心目中的聖山，絕不容子民褻瀆與不敬，遑論去征服攀登；日據時期全面進行新國土測量調查工作，架設固定繩後才完成人類史上的初登紀錄，後來雖一度有鐵梯可攀登，但隨著時間的鏽蝕毀損，民國80年將鋼梯拆除，還原聖山原貌，並禁止攀登大霸絕頂。

▲小霸尖山小檔案：
小霸尖山，海拔3418公尺，百岳排名36，橫看如荒城烽火台，側看尖銳成峰，與大霸尖山比鄰對峙，兩座岩塔峰相距僅約700公尺，在地質構造與成因上與大霸尖山一樣，一大一小，各如其名。小霸尖山奇峰挺銳，崢嶸險峻，與大霸尖山相對而立。大霸若無小霸的襯托下，無以言大；小霸若無大霸的輝映，何以稱奇，兩者相輔相成、相得益彰，是造物者賜給愛山人最美的神奇造景。

▲伊澤山小檔案：
伊澤山，海拔3297公尺，百岳排名53，大霸尖山的前衛峰巒，以拔高230公尺的急坡隆起於西脊，北、南兩面更是從溪源底部翹聳而上，只有東稜以寬廣緩平的草坡與中霸尖山、大霸相連。山頂展望良好，尤其近觀大霸尖山與小霸尖山的角度絕佳，從溪源底部、霸基平頂到山巔絕頂，一覽無遺。

▲加利山小檔案：
加利山，海拔3112公尺，百岳排名86，是大霸群峰三千公尺稜脈上最西側的峰巒，全山除東北方向接連耶巴奧山的稜脊為寬平的嶺線外，其他四面都是陡落得急傾斜地形，龐大的山體坐落於雪山溪與馬達拉溪深邃的河谷上，在台灣百岳中，只比六順山早了三個月而已，是倒數第二座被岳人登臨的「百岳」山峰。山頂視域遼闊，向東可望大霸尖山到雪山北峰的聖稜線；向西則可見萬頃雲海，波濤洶湧。


■活動日期： 2017年9月23日（六）～2017年9月25日（一）
■攀登百岳：大霸尖山（3492m）、小霸尖山（3360m）​、伊澤山（3297m）、加利山（3112m）
■海拔高度：2050～3492公尺之間
■路線說明：路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能
■所在縣市：新竹縣尖石鄉、苗栗縣泰安鄉
■參加人員：本人及Allen、Br…
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日本の登山の歷史

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「人は何故に山に登ってきたか、その発展の歴史」

１、 生活の為の登山―古代
    （食料採取として、獣、木の実，山菜、石器の石採取、山への感謝＝山は神）

２、 宗教的目的の登山―奈良時代―平安時代以降
    （古代は山を神と崇めたが、奈良、平安時代仏教が入り山は修行の場となった）

３、 戦略的、政治的支配の為の登山―戦国時代
    （戦いの場として、土地の支配、森林管理として）

４、 薬草採取の為の登山―江戸時代
    （医者、学者が高山植物を薬草とし採取、医療、研究）

５、  旅の中の遊びとしての登山―江戸時代～明治時代
    （文人墨客、画家、武士、医師、町人等、多くの人々が山を文化として育てた）

６、 科学的調査の為の登山―明治時代
     （土地測量、地質、鉱石、動植物、気候等の調査研究）

７、探検、スポーツとしての登山―明治時代～昭和
   （未知な山岳を明らかに、教育的スポーツ、人間の限界へのチャレンジ登山家）

８、趣味、自己表現、観光としての登山―現代
   （戦後のサラリーマン登山、プロの登山家、中高年登山、あらゆる層が商業化）


西暦和暦事　　項652白雉3年・飯豊山：役の小角と唐僧知道和尚により開山と伝えられる。701天宝1年・佐伯有頼（ありより：越中守佐伯の嫡子）が逃げた父の鷹を追いかけて深山に入っていくと、熊に出会い弓を射る。矢を受けた熊は血を流しながら洞窟に入り、有頼もその後を追うと、そこには胸に矢の刺さった阿弥陀如来が顕れ、有頼に対し立山を開くようにと告げたという。その洞窟が立山室堂の「玉殿岩屋」。これが立山の開山と伝えられる。出家し名を慈興に改め、立山開山の為に尽力。717養老元年・泰澄上人(越前国麻生津：福井市南部の出身)：白山を開山782天応2年・勝道上人(下野国：栃木県の南高岡：現真岡市出身）：男体山を開山784延暦3年・勝道上人：庚申山に登頂し登路を開く。837承和4年・「霧島」が837年（承和4年）8月の続日本紀に初めて登場する。848喜祥元年・学問行者：戸隠山を開山。888仁和4年 ・北八ヶ岳の天狗岳が大崩壊を起こし、その結果、松原湖などの湖が誕生。1518永正5年・富士山で登山中の道者が嵐にあって13人死亡（我国最古の山岳遭難記録）1559永禄2年・武田信玄の配下の武将山県昌景が、飛騨を攻めるのに上高地から安房峠…
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【美國加州 Yosemite National Park】優勝美地國家公園健行之一．迷人的秋日美景。飽覽山谷與Vernal Falls、Nevada Falls兩大瀑布

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「一生必去」這4個字的最高等級用語，絕對可以用來形容美國加州的「優勝美地國家公園」（Yosemite National Park），相信沒有人會反對。因為它在世界上的地位，彷彿就是「大自然的大教堂」。
優勝美地國家公園（Yosemite National Park），是美國國家公園內極為閃耀的一顆明珠，地處加州東北部，內華達山脈的西麓，曾是印第安原住民阿瓦尼奇人（Ahwahneechee）的故鄉。公園的範圍橫跨加州中西部圖奧勒米縣（Tuolumne）、馬里波薩縣（Mariposa）和馬德拉縣（Madera）。優勝美地國家公園於於1984年被納入聯合國教科文組織（UNESCO）世界遺產，每年吸引4百萬來自世界各地的遊客前來觀光。
優勝美地國家公園內，有超過95%的土地被指定為原生地域（wilderness），為了要保護公園的原貌，美國總統林肯於1864年6月30日，將優勝美地谷蝴蝶林（Mariposa）內的美洲衫巨木林，設為美國的第一座州立公園。並且在「國家公園之父」約翰•繆爾（John Muir，1838~1914）這位作家、科學家、保育先知的倡議之下，於1890年成為第二座國家公園。它幾乎是全美甚至全球最受歡迎的國家公園。
公園內除了有四面絕壁的優勝美地山谷，還有充滿高山美景的圖奧勒米牧場，自然風光令人歎為觀止。而它的美和大遠遠超過一般人所暸解，公園的佔地面積超過1,169平方英哩/284,899 公頃，而其中最多遊客造訪的的優勝美地谷（Yosemite Valley），只佔了整個公園不到1%的面積。優勝美地國家公園主要有四大景區，呈F型分佈，分別是優勝美地谷（Yosemite Valley）、山頂的冰川點（Gracier Point）、北側的第奧嘉（Tioga Pass）以及南端的瓦沃納（Wawona）景區。這次的優勝美地之旅，只有北側的第奧嘉景區沒有造訪，那裡就留待下次不同季節再去造訪吧！

優勝美地山谷在上一次冰河時期被冰川覆蓋，山谷呈Ｕ字型，兩旁峭壁上到處可見由冰川切削過的痕跡，其中最有名的就是半圓頂（Half Dome），這顆巨岩是冰河時期所形成的，峰頂海拔2,693公尺，歷時8,700萬年，在地質與歷史上他就是個不折不扣的巨人。只要你在優勝美地國家公園內，走到比較高的地點，幾乎從任何地方，都可以看到它的身影，據說 North Face 品牌 logo 的…
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【美國加州 Yosemite National Park】優勝美地國家公園健行之三．冰河點與環狀步道健行。Bridalveil Falls、Tunnel View、Sentinel Dome、Taft Point、Glacier Point

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今天是在優勝美地的第三天，前兩天連續去走了5～6小時左右的瀑布步道，覺得優勝美地的瀑布也看的差不多了，所以今天決定去看點不一樣的風景。昨晚上網查了一些優勝美地步道的資料，看到開車前往冰河點（Glacier Point）的途中，會經過一個 Sentinel Dome 的步道，這個步道還可以走到另一個瞭望台 Taft Point，雖然兩個瞭望台是在完全相反的方向，但是沿著步道可以走O型路線一圈，不需走回頭路，途中還有岔路可以走到 Glacier Point。

加上第一天傍晚抵達到優勝美地時，已經快接近日落，那天抵達 Glacier Point 時，只有看到日落後的冰河谷景色，所以就決定今天前往 Sentinel Dome Trail 健行，然後再開車到 Glacier Point 去看一下風景，最後直接開車下山回 Sunnyvale。

剛好從旅館走CA-140公路進入優勝美地，到 Sentinel Dome Trailhead 的途中，還會經過新娘面紗瀑布（Bridalveil Falls）和 Tunnel View 這兩個景點，Bridalveil Falls 的步道口位於優勝美地谷的 Southside Dr. 轉入 Wawona Rd. 的地方，從停車場只要走路5分鐘左右就能到達瀑布底下了，而 Tunnel View 則是在 Wawona Tunnel 的出口旁，兩個點都有順路，所以今天就將這幾個景點都排入行程中，以一日遊來說，時間上完全剛好！

Sentinel Dome/Taft Point Loop
•距離：來回約4.9英里 (約8公里)
•高度爬升：1,000英尺（約300公尺）
•需時：3～4小時
•起始點: Sentinel Dome/Taft Point Trailhead


下面是用手機app紀錄的本日健行路線航跡：
Sentinel Dome & Taft Point Loop Trail

下面是今天的行車路線：



今天比較早起，早上9點就起床了，梳洗整理好，辦理完check out之後，大概早上10點左右出發前往優勝美地。


旅館的營火區

再次經過CA-140公路上的優勝美地國家公園檢查哨

早上11點半左右抵達 新娘面紗瀑布（Bridalveil Falls） 的 Trailhead

新娘面紗瀑布（Bridalveil Falls）步道入口的解說牌

優…
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2012 アルプスの夏：飛騨・北阿爾卑斯山脈南部の焼岳／槍・穂高連峰／表銀座単独縦走記錄。Day1、Day2 台北～富山～高山～上高地～小梨平露營場～焼岳北峰

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台灣三千公尺以上的高山共有258座以上，而在日本超過三千公尺的高山僅有27座，除了最高的富士山（劍峰，標高3776公尺）之外，其他大都分佈在本州中部的飛騨山脈（北アルプス）、木曽山脈（中央アルプス）及赤石山脈（南アルプス）上；以川字形並列的三條山脈，素有日本的屋脊之稱，更被歐美山岳人士譽為「日本アルプス（日本的阿爾卑斯）」，以比擬其山脈上的積雪及景色足以媲美歐洲的阿爾卑斯山。北アルプス（北阿爾卑斯山脈）南北長達150公里 ，橫跨長野、岐阜、富山及新瀉四縣，號稱日本的屋脊，且為早期登山運動的發源地之一，也是許多登山愛好者憧憬路線的首選，三千公尺以上高峰密集程度為日本之最！北阿爾卑斯山域擁有綜合性且完整性高的攀岩峭壁，陡峭的岩稜及岩壁構成了險惡的垂直山谷，特別是北穗高岳的西面、飛騨周邊有著垂直斷面的瀑布谷，俗稱攀岩者的墳場。這裡也是攀岩者至高無上的攀爬標的，所以被開拓了許多不同的攀登路線。

註：在台灣我們所謂的「百岳」是指海拔3000公尺以上的高山，是台灣登山界前輩四大天王所定，而在日本則有「百名山」，是依據日本登山家兼作家「森田久彌氏」在1964年7月的著作而來。日本的高山不多，標高3000公尺以上又被列為百名山的只有12座；山岳的高度並不是被列入百名山的依據，其排序也不是依高度，而是依緯度從北到南排序。
国土地理院発行の「日本の山岳標高一覧表」「山岳標高ベスト100」
1. 富士山（ふじさん）（山梨、静岡）　標高３７７６ｍ 2. 北岳（きただけ）（山梨）　標高３１９２ｍ 3. 奥穂高岳（おくほだかだけ）（長野、岐阜）　標高３１９０ｍ 4. 間ノ岳（あいのだけ）（山梨、静岡）　標高３１８９ｍ 5. 槍ガ岳（やりがだけ）（長野）　標高３１８０ｍ 6. 東岳（ひがしだけ）（悪沢岳わるさわだけ）（静岡）　標高３１４１ｍ 7. 赤石岳（あかいしだけ）（長野、静岡）　標高３１２０ｍ 8. 涸沢岳（からさわだけ）（長野、岐阜）　標高３１１０ｍ 9. 北穂高岳（きたほだかだけ）（長野、岐阜）　標高３１０６ｍ 10. 大喰岳（おおばみだけ）（長野、岐阜）　標高３１０１ｍ

除了台灣觀光客很愛去的「立山黑部」之外，北阿爾卑斯山脈還有一個登山愛好者耳熟能詳的名字「穗高連峰」；它是由奥穂高岳、涸澤岳、北穂高岳、前穂高岳、西穂高岳等群峰相連而成，其西側為「奧飛驒溫泉鄉」，東側為「上高地」及…
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Dec 31, 2011 東北雪の鄉＆北海道 跨年自由行～卷四。青森・奧入瀨溪、十和田湖、十和田神社、弘前公園、弘前城

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跨年東北行第四天的目的地是青森縣的十和田湖，一大清早四點半就起床了，梳洗完之後，整理好該帶的行李（因為今天晚上就要搭乘夜車過海到北海道了），出門步行到白楽駅搭乘5:12的東橫線電車到横浜駅，再從橫濱搭5:53的東海道本線到東京駅。然後搭乘早上6:28的東北新幹線到八戸駅，再於八戸駅西口搭乘JR Bus前往十和田湖。

我們搭乘早上6:28的東北新幹線はやて11号(新青森行)

早上9點半左右抵達八戸駅

JR八戸駅西口

從西口走出八戸駅後，右手邊就可以看見前往十和田湖的JR巴士站牌。首班開往十和田湖的JR巴士おいらせ號，於10：00出發。今天是日本的除夕夜，可能大家都回家過年了，所以遊客很少，除了我們之外，搭乘巴士的客人只有另外三位。

JR巴士從八戸駅西口至十和田湖休屋，單程票價為2,800円，但我們此行使用的Japan Rail Pass 七日周遊卷，也可以搭乘JR巴士，所以前往十和田湖這段的JR巴士不需要另外付費。


巴士途中經過日本道100選～十和田市官庁街通り（別名：駒街道）。而十和田市現代美術館（Towada Art Center）就位於日本青森縣十和田市的官庁街通， 經過土地規劃之後，這條街成為政府各機關大樓的聚集地， 同一條街上還有中央醫院、警察局、公民館、圖書館、電力公司....， 但十和田市的規劃不止於此，他們醞釀著一個「Arts Towada」計劃。在官庁街通上置入一座美術館。Arts Towada計畫的出發點有點像是街上加入一位健診醫生，為整個街廓把脈聽診維持城市的健康活力。

整個美術館基地是全開放的空間，沒有任何一堵牆或圍籬切開館區與馬路， 反而讓建築物大大的開口斜向馬路，與行人與路沒有任何間隔， 美術館以這樣無門檻的姿態接引城市的一切。 美術館在分散型大小建築物排列構成之下，便與周邊建築物地景接續起來， 藝術作品和城市有機的混雜在一起，再也不是乖乖的待在「美術館空間之中」。

十和田市最有名的櫻花道就是官庁街通り，路兩旁種了1.1km的櫻花樹，又因為路邊有放置馬的銅像，又被暱稱為駒街道。

當巴士快到達十和田市現代美術館時，坐在前座的一位女士向我們走過來，問我們懂不懂英語，並遞上名片給我們，看了名片才知道原來這位年輕的女士是十和田市現代美術館（Towada Art Center）的特任館長，名叫小林央子。她用流利的英文說明他們會在1月2號開館，並且邀請…
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