Oct 21~24, 2023【晚秋の贅沢な山旅 PART②】黒部峽谷♡下之廊下｜日本北阿爾卑斯山秘境健行＋野營＋秘湯溫泉 DAY 1（黒部水壩〜下之廊下〜阿曾原溫泉）

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今天是這趟四天三夜秋季山旅的第二天，昨天在信濃大町悠閒度過了半天，今天終於要進入黑部峽谷山區了。原本是預計早上6點15分，要從信濃大町車站前，乘坐第一班巴士前往 扇沢 ，但是旅館客房太溫暖，不小心睡過頭，等到自然醒時，看了手機已經早上6點了。 這時就算再怎麼快速收拾背包衝到車站也趕不上6點15分的巴士了。雖然還有下一班巴士可以搭，但是今天的路程有點遠，得走上20公里，加上紅葉季節，如果太晚抵達露營場，可能會找不到位置紮營，所以我想還是儘早出發比較好。幸好車站前有計程車可以利用，只是必須多花幾千塊日幣消災就是了。 在觀光季節，最早一班由 扇沢 開往 黒部ダム （ 黑部水壩 ）的巴士是早上7點30分發車，所以只要需抓個50分鐘的乘車跟買票時間，大概早上6點40分左右，從大町車站前搭上計程車就沒問題了。 洗漱完畢，整理好背包後，將房間鑰匙放回旅館櫃檯的籃子裡，然後走路到車站前面，叫一輛計程車前往 扇沢 （車資大約8000日幣上下）。走在路上可以看見遠處三千公尺級的高山，都已經覆上了新雪，預告著今年的雪季即將到來。 早上7點左右抵達 扇沢 ，買了一張前往 黑部水壩 的單程電氣巴士車票（1,800日幣），然後將登山計畫書投遞進箱子裡，走上二樓排隊等待搭車。果然不愧是紅葉季節，車站二樓裡面，整整四排的排隊區，已經排滿了登山客和觀光客。 扇沢 其實就是 立山黑部阿爾卑斯路線 的長野側起點，是觀光客很喜歡造訪的地方，只是一般觀光客不會曉得，站在黑部水壩頂部欣賞放水時，在那 日本規模第一 的水壩後方之溪谷深處，竟然隱藏著一條少為人知的登山步道。 相關參考連結 下ノ廊下を含む活動日記一覧（YAMAP） 登山ルート情報 - 阿曽原温泉小屋 立山黒部アルペンルート｜公式サイト アルピコ交通｜路線バス 扇沢線 くろよん(黒部ダム)ーその手に未来をー｜関西電力 2021年の番組～最後の秘境・黒部源流紀行【小椋久美子が黒部川の“最初の一滴”を目指す旅】 【下の廊下】黒部峡谷の断崖絶壁を命懸けで歩く(前編) 【下の廊下】落ちたら終わりの絶景登山道（後編） 【テント泊登山】断崖絶壁30kmの道、黒部峡谷の歴史を歩く｜旧日電歩道-下ノ廊下-水平歩道 【全篇】『黒部峡谷探検』1927年｜「フィルムは記録する」より ‘Film IS a Document: NFAJ Historic Film Porta...

【2011 成都、西藏、西安、北京 28天之旅】Day6 天上的湖泊～聖湖．瑪旁雍措

中午12點半到帕羊縣吃午飯 帕羊並不大 幾排民屋一眼就能望盡 鎮的中央有一座小寺廟 裡面有佛像 外面有轉經筒與經幡 再次印證了一句話 在藏區 只要有人的地方就會有寺廟

下午三點左右過檢查硝 導遊吩咐在檢查哨不要拍照 不然相機會被武警搶走 經過檢查哨後即離開曰喀則 正式進入西藏阿里地區 隨後不久經過一處啞口 啞口兩旁繫滿了五色旗 此處海拔5212公尺

下午五點來到了瑪旁雍措 這裡是世界上最高的淡水湖之一 水深77米 湖面積412平方公里 湖的旁邊有一間寺廟

瑪旁雍措在藏語中是“不可戰勝的湖泊”它得名於11世紀在此湖畔進行的一場宗教大戰 藏傳佛教噶舉派的米樂日巴最終戰勝了苯教的納若奔瓊 於是把已經沿用了很多世紀的“瑪垂措”改名為“瑪旁雍措”意為“永恆不敗之湖”

西藏人心目中有三個聖湖 分別是納木錯、羊卓雍錯以及瑪旁雍錯 其中最神聖且最傳奇的 當推位於普蘭地區的瑪旁雍措

瑪旁雍錯位於岡仁波齊東南約三十千米 普蘭縣城東北約三十五千米處 這個面積達四千零十二平方千米的大淡水湖 最深處有八十七點八米 是西藏的第一深湖 湖心透明度達十四米 是西藏目前實測透明度最大的湖

圍繞聖湖有八座喇嘛廟 湖的東面有直貢派屬寺色瓦龍寺 東南有薩迦的聶過寺 南面巴嘎有格魯派的楚古寺 西南有不丹噶舉的果足寺 西面有傳聞中蓮花生修行過的吉屋寺（據藏學專家考證，蓮花生大師本人卻沒有到過阿里） 西北有在五百羅漢修法洞的基礎上建起來的加吉寺 北面是不丹噶舉派的朗那寺 東北則有格魯派的本日寺 各寺均藏有珍貴的文物

每年很多朝聖的信徒都會在繞完湖邊北面的神山岡仁波齊後 到此洗滌自己的身心 也有人會花個四、五天的時間繞湖一周 總長大約90公里

聖湖之南是喜馬拉雅山脈西段海拔7728米的納木那尼峰 雖然沒有岡底斯山的名氣大 但它卻被看做是岡仁波齊的母親 也有人把它看做是岡仁波齊的情人

八十年代初 納木那尼還是一座處女峰 老百姓曾反對登山者上山 認為神山不可侵犯 而百餘年來 國際上的登山者和旅行家踏訪此山均未如願 據載1864年試圖征服此峰的幾位歐州登山家到達過納木那尼峰的6100米處 1907年歐州著名旅遊家斯文·赫定也曾踏訪此山 1926年幾位歐州的登山家來此地幾乎繞山一周 想尋找理想的登山路線 1930年英國登山隊突擊登頂仍未成功 直到1985年中日聯合登山隊首次攀登納木那尼一舉成功 異地的人們也才對它的名字熟悉起來

傍晚在聖湖瑪旁雍措旁邊就地開伙吃晚餐 導遊拿了藏粑給我吃 藏粑是由清茶、酥油、白糖攪和而成 放在袋子裡捏成團狀 不過吃起來非常乾 沒有配熱茶實在很難入口 大約在晚上7點半左右離開

從新藏公路巴嘎邊檢站繼續向西大約10公里 這時在背面岡底斯山腳下出現一片房屋 這就是神山腳下唯一能食宿的地方—塔爾欽 晚上住在神山山腳下的塔爾欽旅館 塔爾欽海拔約4586米 是岡仁波齊峰山腳下的一個小村莊 當晚八個人睡同一間房 晚上10點半左右入睡


































































































位置： 中華人民共和國西藏自治區日喀則市仲巴縣帕羊鎮

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Gemini 多模態 AI 模型與生成式 AI 應用：透過 Vertex AI 在 Android 應用程式加入 Gemini Pro （和 Vision）的使用心得

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2023 年 12 月，Google 推出了 Gemini 多模態 AI 模型 （ Multimodal AI ），並且在今年 2 月初 宣佈將 Bard 正式更名為 Gemini，並升級到 Gemini Pro 模型，宣稱它擁有更好的邏輯、理解與創造分析能力。Gemini 代表著 Google 在發展 大型語言模型（LLM） 的新里程碑，它也是 Google DeepMind 成立時的第一個願景的首次實現。 一般用戶可以在 Gemimi 官網上 免費使用這項服務，也可以付費使用 Gemini Advanced 進階版本（內建 Gemini Ultra 1.0 模型，國外評測認為有接近 GPT 4 的能力）。 Gemini 多模態 AI 模型共有 Gemini Ultra 、 Gemini Pro 和 Gemini Nano  三種不同規模的大小。Ultra 版本面向複雜任務，Pro 版本適用於廣泛的任務範圍，Nano 版本則專為行動裝置上的任務優化。 Introducing Gemini: our largest and most capable AI model Gemini: A Family of Highly Capable Multimodal Models Welcome to the Gemini era Gemma: Introducing new state-of-the-art open models （開源版的 Gemini） Gemini 1.5 Pro Now Available in 180+ Countries; With Native Audio Understanding, System Instructions, JSON Mode and More （2024.4.10已發佈 Gemini 1.5 Pro） Google 在去年秋季小範圍向一些公司提供了 Gemini Ultra 的早期版本，有使用者表示，他相信 Gemini 有朝一日可能成為 AI 市場上最強大的模型，因為在使用過程中發現，這個模型能夠避免大多數當今 大型語言模型（LLMs） 會面臨的幻覺問題。 根據 實測結果 ， Gemini 是第一個在 大規模多任務語言理解（MMLU） 上超越人類專家的模型，且在 32 項 AI 測試中，有 30 ...
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Nov 2025【新北雙溪】雖然是輕鬆的古道路線，但是太晚出門，東柑腳山又再次殘念的外柑腳山登山路線健行

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這週六加班當碼農，週日需要到山上舒壓一下，起床後到公司附近吃完極品羊肉麵已經是下午一點多，一時想不到這個時間點還能去哪爬山，比較近的山很多都走過了， 觀音山 最方便，但是已經走過N+1次，許多路線也都走過，實在有點興致缺缺！ 因為也懶得再花時間時間上網查路線了，於是直接從腦海裡的登山記憶做RAG，後來想起前陣子夏天跟丹尼去走 雙溪四柑未竟 ，熱到快中暑只撿了兩柑，所以吃完午餐決定直奔雙溪，看看這趟有沒有機會撿完剩下兩柑（ 外柑腳山、東柑腳山 ）。 下午接近三點，抵達無量光寺，這裡即是 外柑腳山 的登山口，這週末兩天的天氣都很好，從無量光寺附近的產業道路，可以跳往雙溪的翠綠山景，讓人心情愉悅。在無量光寺下方空地停好車後，帶上一瓶水輕裝出發。 外柑腳山登山路線 的山徑有經過整理，全程陡上的路段皆有善心團體架繩輔助，加上現在已經是深秋了，所以走來一點也不像上次夏天來走那樣辛苦（低海拔的古道路線，果然還是秋冬季節走比較適合）。 因為下午三點才出發，現在冬天的日落很早，大概5點半山裡面就全黑了，所以我給自己定的折返點是下午4點半，不管走到哪都直接下山。 爬了快20年的山，撿不撿山頭的，對我來說早已沒那麼重要了（如果熱衷執著於累積山頭數量，台灣百岳跟日本百名山的數量，應該早已雙雙超過50座了）。現在爬山主要只是走健康加鍛鍊體能，以及享受山上的空氣，還有走沒有走過的路線，享受一下探訪未知的那種感覺，當然如果能順便撿個山頭那是更好。 從登山口起登沒多久就會遇到T字岔路，取左往外柑腳山，取右往 崩山口古道 的交會處（也是往東柑腳山的方向），看了離線地圖，從這裡到 外柑腳山 的距離很短，不用五分鐘就能到，也就是說從無量光寺起登，只要20分鐘就能登頂外柑腳山了，可說是雙溪四柑裡面最容易抵達的一柑吧！ 輕鬆登頂外柑腳山後，原路返回岔路口，然後續行往東柑腳山的方向前進。沒多久就出現拉繩路段，從這裡到稜線的山徑為直接陡上，但是上到稜線後，後面的山徑就平緩許多了，所以如果要前往 柑腳山 ，走 外柑腳山路線 應該是相對輕鬆的。 上了稜線後，繼續上上下下、經過緩上坡，下午4點20分左右抵達572峰，看時間也差不多該折返了，所以今天的午後健行只走到這裡，雙溪四柑的最後一柑 東柑腳山 再次與我無緣。只好下次再找個不同的路線上東柑腳山了！ 其實從這裡到 崩山坑古道 的會合點，大約只剩20分鐘不到，其實我也...
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Nov 2024【陽明山溫泉】老字號「馬槽花藝村」的溫泉管線已恢復｜在木造山景湯屋享受半露天硫磺溫泉

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陽明山 上的老牌溫泉「 馬槽花藝村 」24小時營業，因位處陽明山地熱區，擁有滑溜溜的天然白磺溫泉，也就是俗稱的牛奶湯，泉質為酸性硫酸鹽氯化物泉，PH值2~4，最高溫度達99°C，為火山性溫泉，溫泉終年不竭。泡完湯還能享用山產美食，這裡的半露天湯屋頗有偽出國的感覺，可以算是台北近郊想上山泡湯的平民首選吧。 馬槽花藝村的溫泉屬於青磺泉，是陽明山地區常見的泉質。青磺泉的特色是帶有硫磺味，顏色呈乳白色或淡青色。 馬槽花藝村提供多種溫泉池，包括： 不同溫度的熱水池: 提供不同溫度的選擇，例如 38 度和 42 度的熱水池，讓遊客可以根據自己的喜好調整。 冷水池: 提供冷水池，讓遊客可以冷熱交替泡湯，促進血液循環。 電療池: 這是馬槽花藝村比較特別的溫泉池，利用微弱電流刺激肌肉，達到舒緩的效果。 泥漿池: 提供泥漿池，讓遊客可以享受泥漿浴，據說對皮膚有益。 今年9月左右，馬槽花藝村因為溫泉管線問題沒有熱水，故有好幾個月時間停止提供泡湯服務，附近的一些溫泉旅館也都是暫停營業的狀態，前陣子有幾次去陽明山爬山想順路去泡湯，結果都沒有溫泉可用，到了11月中旬的週六，晚上打電話去詢問，確認溫泉已經恢復正常，立馬決定隔天上山去泡湯。 週日下午4點左右從林口出發，接近下午5點抵達，馬槽溫泉這裡像是個遺世獨立的世界，因為大眾交通方式不便，很多人可能聽過但是沒來過。原本以為溫泉這幾天才剛重新啟用，且已經快要入夜了，應該人會比較少，結果到了停車場看見幾乎停滿車，真是令人感到意外！ 今天使用的是半露天風呂大湯屋（費用是一張小朋友），裡面空間寬敞，能夠泡湯一小時，備品也相當齊全，兩條毛巾、熱水壺、礦泉水、咖啡包和茶包，杯具、吹風機，也有插座可使用。 今天下午山上開始下起小雨，還起了大霧，陽金公路和中湖戰備道路，很多路段都是沒有路燈的，晚上如果起濃霧，前方可說是幾乎看不到路，只能跟著地上的雙黃線跟反光片來前進，即使開遠燈也需要很小心駕駛。下山時還看到一群騎機車上山的，因為山上起濃霧，停在路邊不敢前進。建議要來馬槽溫泉的話，還是白天前往比較適合。 馬槽花藝村 (陽明山溫泉) 地址： 台北市士林區竹子湖路251巷20號 電話：02-28616351 營業時間：24小時營業 營業項目：溫泉、小吃、品茗、休憩 收費方式： 大眾裸湯（男女分開） ：有露天風呂、電療池、火山泥等設施，三小時每人$200 小型...
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Jan 2025【苗栗三義】富貴牡丹（三義館）人文藝術餐廳｜預約制｜在美術館裡吃無菜單料理

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大年初二我們來到了位在苗栗三義老街附近，一間既是美術館也是餐廳的預約制餐廳【富貴牡丹人文藝術餐廳】用餐。富貴牡丹有兩個館區，分別是 鶯歌富貴館 ，以及 富貴三義館 ， 三義館聽聞已開幕十年以上，是一間環境和用餐氛圍都相當不錯的餐廳。 隱匿在三義翠綠山林中的「 富貴三義美術館 」是一個可以同時享受藝術、自然和建築的秘境！美術館位於苗栗，擁有壯麗的山巒美景，除了作為展示藝術品的場所，整體建築也與周圍的自然環境和諧共處。館內的鏡面水池倒映四季變幻，呈現出不同的風采。 富貴三義美術館成立於 2011 年，在提供藝文體驗的同時，也讓訪客在森林中享用美食。美術館依地形高低差建造，營造出深度的藝術觀賞體驗。這座山中美術館的設計籌備歷時三年、修築構建四年，共計七年才建造完成。 美術館以「 富於心，貴於情 」為核心理念，鼓勵每位訪客用心感受藝術、體會生活。在這裡，藝術不再遙不可及，而是觸手可及的日常。 室內室外寬敞的環境中，有擺放許多精緻的藝術家雕塑作品，結合藝術、自然、美食，就像在美術館裡頭用餐一樣，是一場令人難忘的美食感官饗宴。 富貴牡丹餐廳只有45個座位，提供歐亞料理，搭配藝術家創作的器皿，在安靜舒適的環境中，享受美食饗宴，還能欣賞窗外的自然景色，以最貼近生活的方式，將藝術、美食，呈現給大家。 On the second day of the Lunar New Year, we dined at FUGUEI Peony Art Restaurant, a reservation-only restaurant that also serves as an art museum, located near the old street of Sanyi, Miaoli. Fu Gui Mu Dan has two branches: Yingge Fu Gui Museum and FUGUEI Sanyi Museum. It is said that the Sanyi branch has been open for over ten years and offers both a great dining atmosphere and a beautiful environment. Hidden within the lush green mountains...
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Jan 2025【苗栗泰安】泰安警光山莊泡湯＆沐藏料理所X海龍王｜彰化板前料理 ♨️🍁🥢🍲

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泰安溫泉 據說是西元1908年，由泰雅族人追趕獵物時偶然發現的，而 泰安警光山莊 的溫泉，更是泰安溫泉的源頭，因此號稱是泰安第一湯。 這個擁 有百年歷史的泰安溫泉源頭 ，從鳥嘴山溪畔的山壁中湧出的溫泉，純天然沒有經過加工，溫泉泉質是乳白微透明的弱鹼性「 氯化物碳酸鹽泉 」，平均水溫約46度左右，在日治時期可是警察的療養所，後來才對外開放。 泰安警光山莊 目前隸屬於苗栗縣警察局，除了男女分開的裸湯浴池外，還有住宿的服務，原則上限警職人員及其他協助警政業務的人員使用，但如果有空房，則一般民眾也可以使用。 溫泉大眾池則是一般民眾都可以享受，且泡湯只要100元，CP值非常高！大眾池有分男湯和女湯，空間寬敞，可以容納多人，適合喜歡和其他人一起泡湯的旅客。 個人湯屋的空間雖然不大，設備也比較簡單，但至少價格還算實惠，兩小時只要800元，適合想要享受私人時光，或安靜泡湯放鬆的旅客。湯屋有提供毛巾和沐浴用品。 如果有來這附近爬山，下山後泡個溫泉洗去汗水和疲憊，真是人生一大享受！ 泰安警光山莊 從日治時期的專屬療養所，到光復後的警民招待所，再到今日對外開放的溫泉飯店，泰安溫泉從封閉走向開放，也逐漸成為大眾喜愛的溫泉勝地。 泰安警光山莊附近有許多溫泉旅館，以下是一些選擇： 水雲餐廳溫泉民宿 ：就在警光山莊旁邊，擁有6間別具特色的房間，每間皆有湯屋，泉質為碳酸 氫鈉溫泉水（俗稱美人湯），從房間窗戶遠眺可欣賞層 巒疊翠，以及一旁潺潺流過的汶水溪，提供旅人獨一無 二的靜美假期。 泰安觀止溫泉會館 ：高級飯店提供極簡風住宿，附設現代化餐廳、戶外泳池和湯屋。Google地圖 湯之美溫泉會館 ：高級溫泉旅館，提供附有冷熱水浴缸的低調客房，並設有一間餐廳。Google地圖 瑪懷舒溫泉館 ：放鬆身心的溫泉會館提供簡約的餐廳、咖啡廳，以及附泡澡浴缸的休閒客房。 騰龍溫泉山莊 ：保有河流沿岸最原始之森林原貌，紅色木屋在綠樹中掩映，點綴出人間仙境。 深秋某天回台中，再次抽空跑來泰安警光山莊泡湯 泰安第一湯的稱號，當之無愧 走廊走到底是男女分開的大眾浴池 北坑溪古道隘勇線 ，承載著一段台灣歷史的傷痕與美麗。它不僅是健行路線，更是深入了解日治時期原住民抗日歷史以及自然生態的絕佳途徑。 隘勇線指的是日治時期，為了控制原住民部落、鎮壓反抗、以及掠奪山林資源（例如樟腦），而修築的道路和警備系統。北坑溪古道就是其中一條...
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Nov 2025【新竹五峰】漫步杉林間的療癒時光🌲大鳥縱走O型｜大窩山、鳥嘴山（新登山口）｜五峰天際線

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週末再次與山友丹尼相約，前往新竹五峰健行，今天特別早起，早晨7點半的空氣還帶著些許清冽，我們已經準備出發了！原本想說這個時間去爬 麥巴來山 ，應該10點就能到五峰農改場，但是丹尼說明天一大早有事要開車下台中，今天想走個養生一點的路線就好。 我腦中靈光一閃，想到一個同樣位在新竹五峰的 大鳥縱走（大窩山、鳥嘴山）環狀路線 ，全程有豐富的杉木林相，算是符合需求的路線，於是就決定去這裡了！全程大約4到6小時可以走完（今天實際走一趟約4小時左右）。 大鳥縱走 是五峰天際線系列的路線，第一次看到「 五峰天際線 」這個名字，好像是去 五指山連峰 時看到的。其實還有兩個進階版本「 比大鳥縱走 」和「 鵝比大鳥縱走 」，分別是多了一座 比林山 跟 鵝公髻山 。 前者就是從大窩山續行至 比林山 ，然後折返，後者比較大圈，走起來應該比較有意思，不過走過的山徑，短時間內沒興致再走一次，下次要再來這裡，可能會先選路程時間差不多的 鳥鵝縱走 （鳥嘴山、鵝公髻山）路線來走吧！ 要前往上述鳥系縱走路線的登山口，在Google導航目的地設定「 白蘭八角亭 」即可。下68快速道路交流道後，續行南清公路，然後轉入五指山路，接隘蘭聯絡道路，經過幾個部落和一些露營區後。隨著海拔爬升，窗外的景色也從水泥叢林轉為翠綠山巒，行駛約20公里山路後，即可抵達 白蘭八角亭。 白蘭八角亭 周邊總共只能停4、5台車，假日應該一位難求。不過也不用擔心，從八角亭附近的 一點點露營區 旁邊的產業道路繼續往前開一分鐘後，就會看到寬敞的路段，這裡沒有畫線，路旁都可以停車。今天我們將車停在這邊，然後以反方向來走這個O形路線（先走鳥嘴山，再走大窩山，變成 鳥大縱走 ）。 今天的天氣非常晴朗，這個海拔的氣溫正好適合健行。停好車在路邊撒尿時，抬頭看見一架飛機畫過天際，還有一隻老鷹在空中盤旋。出發沿著林道走不久後，要注意左側有綁布條，由此進入 大鳥縱走 的杉木林山徑。 大鳥縱走 算是滿好走的路線，沿途中海拔的杉木林相，以及滿滿的芬多精，令人感到心情放鬆！ 出發後大約45分鐘抵達 鳥嘴山 ，看到山頂的牌子，我倆都愣了一下，好像瞬間就登頂了的感覺。不休息續行往大窩山前進，途中會經過一個長下坡，接著都是緩坡居多，最後再爬升一小段就抵達 大窩山 了。到大窩山之前，會有腰繞路跟稜線路可以選，今天我們走稜線路上，再由腰繞路下。 從 鳥嘴山 山頂大約走一個...
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2019 Aug 16～18【福建南平】中國世界遺產～福建武夷山遊記。登天遊峰、臨九曲溪、品大紅袍

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都市人需要一座寧靜的小城，來釋放内心的焦慮，透過短暫的旅行，來紓解平時累積的壓力。在旅行中，透過實地走訪異國城市，透過人與人之間的交流，甚至是品嚐當地的美食佳餚，來認識不同國家、不同地區的歷史和文化，豐富自己的人生經驗，寫下自己的故事，這不就是旅行的意義嗎？ 2019年夏天，藉著一次到蘇州出差的機會，和在上海出差的同事相約，找個週末，搭一趟高鐵，來武夷山品一壺大紅袍，感受當地的茶文化，靜享怡然自得。 中國旅遊對我的吸引力，除了每個地區獨具特色的道地中華料理之外，最大的魅力應該是那壯麗的山河，以及有故事的歷史古蹟。而距離上海不遠，且最有名的 黃山 、 泰山 這些風景名勝，之前來大陸出差時都去過了，剩下的山嶽景勝地，距離上海又不遠的，就當屬福建南平的「 武夷山 」莫屬了。 武夷山位於福建省北部，是世界文化與自然遺產雙重遺產地，曾被《 孤星旅遊指南 》評為「 全球十大最幸福地方 」之一。 武夷山還具有豐富的歷史文化遺產，道教傳說、懸棺文化讓這裡的山水更多了一分靈秀之氣。  武夷山 亦稱 武彝山 ，武夷山脈北段東南麓，是著名的旅遊勝地。主要景區範圍約70平方公里，平均海拔為350公尺，屬於典型的 丹霞地貌 ，億萬年大自然的鬼斧神工，形成了碧水丹峰的美景，共有36峰布列在武夷溪兩岸。溪水清碧，浪環九曲，乘竹筏游溪，可兼覽山水之勝。1999年武夷山被聯合國教科文組織批准列入《 世界遺產名錄 》，成為世界文化與自然「雙遺產」。 相傳西元前4600年，彭祖和他的一對雙胞胎的兒子彭武、彭夷隱居福建名山碧水之間，住於幔亭峰下，茹芝飲瀑，遁跡養生， 教人開墾荒地，種植糧食棉花、花果、茶葉，挖井取水。成為福建彭氏始祖。後人便將此山用彭武、彭夷命名為武夷山，福建武夷山脈，毗鄰江西省，主峰 黃崗山 （海拔2158米） ，是福建省第一高峰。 武夷山景區內，雖無特別的高峰，但奇景甚多，特別是武彝溪兩岸，除了有自然天成的石峰澗水外，還有船形懸棺此一人文景觀。當年 徐霞客 先是乘船沿溪而游，記敘了武夷山中36峰中之大部分山峰。其記以溪水回曲為線索，幾乎每曲都有不同景觀，然後登陸從山中行，對山中寺廟以及飛瀑林木都一一歷。 武夷山具有桂林之秀，黃山之奇，華山之險，泰山之雄，居五嶽之首，堪稱天下第一山。1986年，時任中國作家協會主...
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2019.6.15～16【中國安徽省黃山市】登黃山，天下無山｜黃山兩天一夜自助旅行

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黃山風景區 位於中國安徽省南部黃山市境內，南北長約40公里，東西寬約30公里，山脈面積1200平方公里，核心景區面積約160平方公里，東鄰浙江，南連江西，北與宣城、池州兩市接壤，是 長江 與 錢塘江 兩大水系的分水嶺。 黄山市古稱徽州，它既是徽商故里，又是徽文化的重要發祥地，新安畫派、新安醫學、徽派建築、徽州四雕、徽派盆景影響深遠，徽劇更為京劇的前身，徽菜也是中國八大菜系之一。 黃山市境內最大的特色，就是群山林立，有深山、山谷，也有盆地、平原，又加上溪流環繞，水秀山靈，猶如一幅風景優美的畫圖。古今多少文人墨客，一遊此地後大為驚豔，進而留下許多膾炙人口的作品來讚揚黃山市。黃山市與黃山風景區並不是同一個旅遊地的概念，一般搭飛機或高鐵、火車只能到達黃山市，還要再轉乘巴士才能抵達黃山風景區。 黃山主體以花崗岩構成，1000米以上的山峰共有77個，其中命名的有72個山峰。黃山的三大主峰都在1800米以上，最高峰為海拔1864米的「 蓮花峰 」，海拔1860米的「 光明頂 」，然後是險峻的「 天都峰 」，海拔1810米。 明朝旅行家、地理學家徐霞客兩次登臨黃山，讚嘆說：「 五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽 」。徐霞客評黃山有「泰岱之雄偉、華山之險峻、衡岳之煙雲、匡廬之飛瀑、雁盪之巧石、峨嵋之清秀」。由此可見「 天下第一奇山 」之美譽絕非浪得虛名。 黃山古稱黟山，據史書記載，中華民族的祖先黃帝曾率手下大臣容成子、浮丘公來此煉丹，並最終在此得道升天。唐天寶六年（西元747年），篤信道教的唐玄宗依此傳說，崇敬先祖黃帝，而改黟山之名為黃山，意為“黃帝之山”。 唐朝詩仙李白，亦曾創作《送溫處士歸黃山白鵝峰舊居》，寫到「仙人煉玉處，羽化留餘蹤」並以「回溪十六度，碧嶂盡晴空。他日還相訪，乘橋躡彩虹」作結。為此仙山奇幻的氛圍及無限的傳奇下了絕美的註解，並勾勒出黃山千變萬化，處處充滿驚喜之景致。 第一次來黃山的遊客，行程主要都是以黃山風景區為主，如果時間比較多，除了爬黃山之外，還可以順遊周邊黟縣的宏村、西遞、塔川等景點，是最經典的走，若時間非常多或是第二次造訪，則可以將績溪、歙縣、休寧等城市納入行程。 【黃山最佳旅遊時間】 3～5月、9～10月：黃山的春秋季節氣候宜人，不冷也不熱，遊人也並不如暑期多，景點基本全都開放，是遊覽黃山的最佳季節。 6～8月：夏...
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Nov 2025【台北北投】陽明山午後健行｜清天宮～向天池～向天山～面天山P形走

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約莫正好是一年前這個季節，好像也是颱風過後不久，曾經去造訪過一次 滿水位的向天池 ，那裡很好到達，從桃園過去也很快，沒塞車的話不用一小時就能抵達登山口清天宮。今天下午臨時又想去爬山，但是下午快2點才出門，幾經思考決定再次去造訪一次向天池。 其實走過的健行路線我幾乎不太會再去第二次，但是向天池、向天山、面天山這個P形路線，卻是讓我覺得每年去走一次也很不錯的健行路線。只要不是完全沒有在運動的人，這個路線就算走很慢，三、四個小時也一定能走完，非常適合午後健行。 向天池位於 向天山 西側，是陽明山國家公園內最完整的火山口遺跡，四週環山，青翠蓊鬱，池的形狀為漏斗狀，直徑約370公尺，深約130公尺，雨季後水深可達5米，旱季時向天池呈乾涸狀態，只有大雨或颱風過後才會成湖。偶爾可見到台北樹蛙在此棲息，也提供俗名「 向天蝦 」的 鵠沼枝額蟲 繁殖環境，可說是一處動植物生態極為豐富的特殊地理資源。 向天池登山口位於於台北市北投區，欲造訪向天池，Google地圖導航設定 清天宮(面天山)登山口 ，即可抵達。如果是搭乘大眾運輸，也可以從北投捷運站，搭乘小6公車直達登山口。 清天宮 位於陽明山國家公園西端，北投區大屯里，從清天宮往上爬，可經面天坪、二子坪，出百拉卡公路，至大屯山鞍部。面天坪附近有步道可前往大屯山西峰、大屯山南峰、大屯山主峰，或者前往面天山及向天山。 從清天宮旁的道路往上走幾分鐘，即可抵達步道入口，沿石階往上走幾步還有一個清水宮。而清天宮前有一株老榕樹，樹齡好像已經有二百多年，已被當地居民視為神靈。清天宮附近的復興三路旁，有畫白線處都可以臨時停車，再往上走大約10分鐘就能到登山口了。 前陣子10月底北部地區連日大雨，從網路上得知向天池又滿水位了，且這次大雨過後水量更多，可惜前幾週比較沒空，今天去造訪向天池，池水已經退了一些，大概跟去年10月造訪時看到的水量差不多，但仍然不減向天池的靈氣。 今天下午3點左右從清天宮出發，走跟上次一樣的P形路線，先前往向天池，再去向天山、面天山，然後會到清天宮，全程約7.5公里，含休息共耗時兩個半小時。 清天宮～向天池～向天山～面天山P形健行足跡： https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/69199871070eac293a9c8c92 今天在清天宮附近看到一隻小柴犬 沿著石階一路往...
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