五指山，位於新竹北埔、竹東、五峰三處交界，屬於雪山山脈，山峰連綿起伏，由五座山頭相連並列，遠看宛如五指而得名。三角點基石在中指峰，海拔1062公尺，為編號1116號的二等三角點。
清代的「淡水廳志」中以「指峰凌霄」來形容山勢險要壯觀，並將其列為八景之一，號稱「指峰凌霄」。日治時期，五指山獲選為台灣十二名勝之一，如今則被獲選為台灣小百岳與台灣百大名山之一。
五指山登山步道全長約6.2公里，沿途遍植柳杉，綠意盎然，林景幽雅，可惜山頂視野受林木遮蔽，已不如前人所述的遼闊，幾無展望；只在中指峰透過濃密樹叢，可遠望竹東、竹北方向的景觀。
五指山同時也是宗教勝地，鄰近登山口處有灶君堂、玉皇宮、五峰寺、雲光寺、盤古廟等名剎，和獅頭山並列新竹縣兩大佛門聖地。
五指山一般常見的登山路徑有四：
- 從竹122線上坪廣惠宮登小指峰，再無名指峰、中指峰、食指峰，而至拇指峰。
- 由磐古廟旁的涼亭直攻中指（或從灶君堂、玉皇宮的拱廊石階上登中指），再沿食指或拇指的山徑而下。
- 從五指山路走「橫向步道」，經拇指峰，順序走向小指峰。
- 從竹林禪苑後方上登「登山步道」，採五指縱走的方式。
一般山友大多從竹林禪苑上姆指峰，再登中指峰後（體力好的話再連走無名指峰和小指峰），原路返回停車場，或是回頭從食指峰、中指峰之間的鞍部，取原始山徑陡下到橫向步道，再回竹林禪苑取車。這條山徑幾乎一路陡下，且相當濕滑（尤其是下雨過後），不適合新手。
今天我將車停在竹林禪苑下方，一家賣窯烤披薩店的門口（老闆跟我說可以停車），然後沿著大馬路走五分鐘到竹林禪苑（途中還有一個很大的免費停車場可停車）。
竹林禪苑是一個小寺廟，跟下方熱鬧的玉皇宮相比，這裡顯得相當清幽。之前在網路上看到竹林禪苑雲霧繚繞的照片，呈現出滄桑和孤寂之美，其實我比較想在雲霧繚繞的環境下爬五指山，不過今天是豔陽高照的好天氣，登山步道林木茂密，沒有微風吹徐，難免令人感到悶熱，走來略顯疲憊。
早上11點多，從登山口出發（登山口位於禪苑停車場走上階梯後右手邊），上行不久後遇岔路，左側是往一線天的橫向步道，有一大群觀光客從那邊走過來，我取右側山徑直行往拇指峰。
一路隨著山形緩上緩下，約莫半小時即抵達拇指峰（海拔1024米），接著續行15分鐘抵達食指峰（海拔1040米），再續行20分鐘即抵達最高的中指峰（海拔1062米），從登山口到此大約一小時，算是很輕鬆的路線。
中指峰這裡有一個五指山數位電視改善站，於民國101年底完成建設並正式啟用，用以彌補桃園縣店子湖轉播站主站訊號涵蓋範圍不足，以改善大新竹地區數位無線電視收訊品質。旁邊還有架設一個林火預警觀測站。
小休息後，續行大約15分鐘即抵達無名指峰（海拔1047米），山頂腹地寬闊。拍完照續行，再走十分鐘後，即抵達小指峰（海拔980米），山頂有處沒有林木遮蔽的地點，略有展望，可以欣賞遠處的市景和山景。
在小指峰山頂休息10分鐘後原路折返。返程我從中指峰與食指峰之間的鞍部下切，這條山徑距離不到五百公尺的山徑，直接下切200多公尺高度，山徑相當溼滑，難怪入口有警示牌寫著「非正式步道，不要輕易嘗試」。
循著這條溼滑的陡下山徑快速下降，約莫25分鐘後，即抵達一線天附近的橫向步道，然後再沿著石階步道走回竹林禪苑。途中經過一處再岩石中間被開鑿出來的通道，這裡被稱為猴洞一線天，讓我想起之前去過的福建武夷山景區的一線天。
過了一線天後，沿著大致平坦的石階步道續行半小時後，即抵達竹林禪苑登山口，用寺廟的洗手台簡單清潔一下後，繼續沿著大馬路走回停車處。跟窯烤披薩店買了一杯冰咖啡解渴，然後取車回家。
今天以O型路線在五指山繞了一圈，路程距離大約6公里，含休息花費3小時20分鐘，除了下山那段路略為濕滑難走，其他路段都很好走，沒有什麼急劇的爬升和下降，是一條男女老幼都適合的大眾化健行路線。
新竹五峰_五指山O型走健行足跡：https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/666e86b81aa08c7e03d93fc6
這是竹林禪寺跟玉皇宮之間的第二停車場（免費的）
竹林禪寺登山口到了
這邊取右側山徑往拇指峰（左側是往一線天的橫向步道）
途中看見的巨石
經過一處木橋
盤根錯節
抵達拇指峰
抵達食指峰
經過食指峰跟中指峰之間的鞍部，回程我從這個山徑下切回橫向步道
快抵達中指峰前，有一個地方展望不錯
抵達五指山的中指峰山頂
往無名指峰的途中，會經過一處竹林
抵達無名指峰
抵達五指山的最後一個山頭小指峰
到此一遊紀念照
回程再次經過中指峰附近
金蟾脫殼
回程從這裡下切
原始的山徑路況，路跡算是清楚的，只是比較濕滑一點
下切走了25分鐘後，抵達一線天附近的橫向步道
猴洞一線天
途經一處岔路口，取左往竹林禪寺
看似酸甜可口、垂涎欲滴的果實
橫向步道途中的休息平台
抵達竹林禪寺
離開前，買了一杯冰咖啡解渴
回程去桃園八德的「小郜家濃厚雞白湯拉麵」用餐，大桃園地區的拉麵店近幾年也吃過不少家，這家店是我覺得少數非常極品的店家。由於店內空間不大，只有不到15個座位，且生意非常好，來這邊用餐經常都要排隊等待，有時候週六過來，還沒到傍晚，外面就已放著本日已售完的牌子，如果週末想來吃的話要趁早。
店內只有提供少數幾種拉麵，個人已經來吃過三次，點過鹽味雞白湯拉麵、海老干貝雞白湯拉麵、海鮮雞白湯拉麵這三種，個人最推的是海鮮雞白湯拉麵，湯頭濃郁甘醇、海鮮也很新鮮，有大顆的生食級干貝、三隻大蝦子，以及蛤蠣，美味程度沒得挑惕，難怪每次來用餐外面都排了一堆客人。
小郜家濃厚雞白湯拉麵
- 營業時間：星期二至星期五（11:30～13:45、16:30～19:15）、週六11:30～售完為止
- 連絡電話：0918-214-231
- 店家地址：334桃園市八德區介壽路二段208號
