【宜蘭礁溪】週末輕健行～天主教的朝聖之路～聖母山莊登山步道｜順訪抹茶冰淇淋山

宜蘭礁溪的「五峰旗瀑布」之前去過好幾次，不過之前都還沒去走過「聖母山莊登山步道」，剛好老同學過陣子要幫我帶雪山主峰團，他說想先去練一下體力，於是找我同行，也找了兩年前一起去「玉山一日單攻」的夥伴和他老婆一同前往。

聖母山莊那邊，有一個因為日本攝影師小林賢伍在社群媒體上po了一張照片後爆紅，一系之間成為熱門的打卡地點，連一些平時不會爬山的假亡美跟真屌絲，都會搶著來這裡拍假掰照，被稱為是「抹茶冰淇淋山」的知名打卡景點。

聖母山莊登山步道，不只是前往小百岳三角崙山的中繼點，也是一條天主教徒的朝聖之路。但想要一探抹茶山的面貌可不輕鬆，需要先走3.7K的碎石道路，抵達通天橋後，就正式地進入聖母登山步道，但前方1.6K的石階梯才是挑戰的開始。

抹茶冰淇淋山就位在於「聖母山莊」的礁溪五峰旗山，也是天主教徒的朝聖所在地。而途中的聖母山莊，是由一位意大利籍的巴瑞修士在閒暇之餘多次攀登五峰旗山山頭，並感應天主的啟示，將聖靈降福施恩於到此的有心人，因此巴瑞修士花盡積蓄，雇工搬運建材，於1979年，蓋建了聖母山莊，而此山也被稱為聖母山。

也因為有巴瑞修士的善舉，讓現在許多山友可以在登頂之後有一個休息的地方。不過雖說是山莊，您也別將它想成是和宜蘭的「明池山莊」或「棲蘭山莊」一樣的等級，聖母山莊其實就是一個供山友休息，或者臨時避難用的避難山屋而已，雖然不像玉山的排雲山莊有廚房可供餐，但旁邊還是有廁所可以使用的。

一大早7點多冠迪哥開車到林口來接我（當乘客果然還是比較輕鬆的），途中在石碇服務區上廁所休息一下，上午11點左右抵達五峰旗瀑布的停車場，整裝完畢分好午餐的飯糰後，便輕快啟程出發！走沒多久就抵達聖母天主堂，過了這裡，繼續走一段產業道路後，即抵達通天橋，這裡也是聖母山莊登山步道的登山口。

聖母登山步道沿途並不像一般的產業道路，而是保有潮濕的溪谷環境。在登山的過程中，可以欣賞到熱帶雨林的樣貌，不論是藤蔓懸垂交錯，還是山道上、路邊石塊及樹幹上攀附著各式小型植物及各式小昆蟲，不僅可以考驗體力、耐力，更可以讓人享受大自然的美好。

從通天橋登山口到聖母山莊，距離雖然只有短短的1.6K，但因為一路都是上坡，全程爬升高度約550公尺，從步道400公尺處開始一路陡升，是考驗登山客的腿力和耐力，加上悶熱潮濕的天氣，讓人走到爆汗！

兩個小時後，終於抵達聖母山莊，在這邊閒晃了一會兒，等了大約20分鐘，冠迪哥他們三位也到了，於是大家一起在觀景台上吃飯糰欣賞風景！吃完午餐問大夥兒要不要去爬三角崙山，可能因為今天天氣實在太悶熱，所以最後大家決定不去了。

下午3點左右啟程下山，下山後到宜蘭市區的平價牛排館去吃牛排，然後一路直奔林口，結束這開心愉快的週末假期！

健行軌跡：https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/5d0dc516b99d964ed9498840

聖母山莊的公務車

聖母山莊

走上最高的觀景台往下俯瞰聖母山莊全景

這裡的豆乳還不錯