【百岳登山】帶山友爬台灣百岳的一些紀錄～♪『玉山・雪山・嘉明湖・奇萊連峰・南湖大山・武陵四秀・合歡群峰』

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山上拍的照片其實都差不多，懶得將每次的照片都整理成一篇文章紀錄，就直接用一篇文章來彙整紀錄一下近期的帶團紀錄吧。過去曾經帶領過的山友，不論是台灣人、香港人、澳門人、大陸人，還是來自其他國家的山友，小弟都非常感謝大家給我的機會，以及每一次和大家一起爬山的緣分，在這裡由衷感謝每一位和我報名過的夥伴們。 玉山 主峰-- 海拔高度3,952公尺，為台灣百岳之首，更是東北亞第一高峰，也是台灣的精神表徵，屬於 玉山 國家公園管轄範圍， 玉山 山塊因歐亞大陸板塊受菲律賓海板塊擠撞而隆起，主稜脈略呈十字形，南北長而東西短，十字之交點即為 玉山 主峰，主峰四周有東、南、西、北峰環繞，外圍還有前峰、小南山、南 玉山 、東小南山、鹿山與北北峰遙相呼應，宛如眾星拱月般，襯托出主峰的王者之尊，壯偉雄奇的山容、絕佳的展望和絢麗的日出景觀，吸引了無數的國內外登山客前來朝聖，一生中能登上 玉山 是很多台灣人的心願之一。 *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ 有興趣攀登玉山或是其他百岳的山友，歡迎與我們聯繫！ *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ ■活動日期： 每天均可抽籤 （但以週五～週六、週六～週日、週日～週一為佳！且最晚請於"預定入園日的30天前"報名，以便幫您辦理入園抽籤） ■攀登百岳： 玉山 主峰 （海拔3,952m） ■路線說明：路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能 ■集合時間：當天或前一天傍晚出發均可 ■出團狀況：有抽中排雲山莊床位就出團 ☆ 玉山 主峰  2天1夜 （第一天早上出發） / 2天2夜也可以配合，費用請私洽 （前一天傍晚出發，住中部的旅館or民宿）  登山嚮導&接駁服務， 費用參考如下： 大陸地區的朋友，可使用支付寶付款！ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 【1】北部集合出發（台北以南沿途交流道都可接駁） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 19人團體（含領隊共20人） ：每人 3400元 18人團體（含領隊共19人） ：每人 3500元 17人團體（含領隊共18人） ：每人 3650元 16人團體（含領隊共17人） ：每人

【宜蘭礁溪】週末輕健行～天主教的朝聖之路～聖母山莊登山步道｜順訪抹茶冰淇淋山

宜蘭礁溪的「五峰旗瀑布」之前去過好幾次，不過之前都還沒去走過「聖母山莊登山步道」，剛好老同學過陣子要幫我帶雪山主峰團，他說想先去練一下體力，於是找我同行，也找了兩年前一起去「玉山一日單攻」的夥伴和他老婆一同前往。

聖母山莊那邊，有一個因為日本攝影師小林賢伍在社群媒體上po了一張照片後爆紅，一系之間成為熱門的打卡地點，連一些平時不會爬山的假亡美跟真屌絲，都會搶著來這裡拍假掰照，被稱為是「抹茶冰淇淋山」的知名打卡景點。

聖母山莊登山步道，不只是前往小百岳三角崙山的中繼點，也是一條天主教徒的朝聖之路。但想要一探抹茶山的面貌可不輕鬆，需要先走3.7K的碎石道路，抵達通天橋後，就正式地進入聖母登山步道，但前方1.6K的石階梯才是挑戰的開始。

抹茶冰淇淋山就位在於「聖母山莊」的礁溪五峰旗山，也是天主教徒的朝聖所在地。而途中的聖母山莊，是由一位意大利籍的巴瑞修士在閒暇之餘多次攀登五峰旗山山頭，並感應天主的啟示，將聖靈降福施恩於到此的有心人，因此巴瑞修士花盡積蓄，雇工搬運建材，於1979年，蓋建了聖母山莊，而此山也被稱為聖母山。

也因為有巴瑞修士的善舉，讓現在許多山友可以在登頂之後有一個休息的地方。不過雖說是山莊，您也別將它想成是和宜蘭的「明池山莊」或「棲蘭山莊」一樣的等級，聖母山莊其實就是一個供山友休息，或者臨時避難用的避難山屋而已，雖然不像玉山的排雲山莊有廚房可供餐，但旁邊還是有廁所可以使用的。

一大早7點多冠迪哥開車到林口來接我（當乘客果然還是比較輕鬆的），途中在石碇服務區上廁所休息一下，上午11點左右抵達五峰旗瀑布的停車場，整裝完畢分好午餐的飯糰後，便輕快啟程出發！走沒多久就抵達聖母天主堂，過了這裡，繼續走一段產業道路後，即抵達通天橋，這裡也是聖母山莊登山步道的登山口。

聖母登山步道沿途並不像一般的產業道路，而是保有潮濕的溪谷環境。在登山的過程中，可以欣賞到熱帶雨林的樣貌，不論是藤蔓懸垂交錯，還是山道上、路邊石塊及樹幹上攀附著各式小型植物及各式小昆蟲，不僅可以考驗體力、耐力，更可以讓人享受大自然的美好。

從通天橋登山口到聖母山莊，距離雖然只有短短的1.6K，但因為一路都是上坡，全程爬升高度約550公尺，從步道400公尺處開始一路陡升，是考驗登山客的腿力和耐力，加上悶熱潮濕的天氣，讓人走到爆汗！

兩個小時後，終於抵達聖母山莊，在這邊閒晃了一會兒，等了大約20分鐘，冠迪哥他們三位也到了，於是大家一起在觀景台上吃飯糰欣賞風景！吃完午餐問大夥兒要不要去爬三角崙山，可能因為今天天氣實在太悶熱，所以最後大家決定不去了。

下午3點左右啟程下山，下山後到宜蘭市區的平價牛排館去吃牛排，然後一路直奔林口，結束這開心愉快的週末假期！

健行軌跡：https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/5d0dc516b99d964ed9498840




















聖母山莊的公務車

























聖母山莊




走上最高的觀景台往下俯瞰聖母山莊全景




































這裡的豆乳還不錯



位置： 232台灣新北市坪林區大林里

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[轉載] 洛克菲勒寫給兒子的38封信（全文）

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作者約翰·D·洛克菲勒 John D. Rockefeller（1839—1937年） 美國實業家、超級資本家，美孚石油公司（標準石油）創辦人。出生於紐約州裏奇福德鎮，父親威廉·埃弗裏·洛克菲勒是一個無牌遊醫，母親伊萊紮·戴維森是一個虔誠的浸理會教徒。由於其父缺乏責任心，長年在外以藥販身份流浪，導致家庭生活艱難。母親伊萊紮肩負起養家糊口的繁重任務，獨自撫養五個子女。幼年時，曾將自己捉到的小火雞精心餵養，挑好的在集市上出售。12歲時積蓄了50美元，他把錢借給鄰居，收取本息。 1855年，由於其父的原因不能繼續上學，離7月16日高中畢業典禮只差兩個月。約翰聽從父親建議，花了40塊錢在福爾索姆商業學院克裏夫蘭分校讀了一個為期三個月的課程。16歲的洛克菲勒在美國俄亥俄州的一家幹貨店當職員，每星期賺5美元。19歲，他下海經商，倒賣谷物和肉類。從這時起，洛克菲勒將每一筆收支記錄在冊，甚至不漏掉一個便士的慈善捐款。經過三年積累，22歲的洛克菲勒進入石油業，並於1870年創建標準石油公司。洛克菲勒成了蜚聲海內外的“石油大王”。 1897年，從標準石油公司退休後，洛克菲勒專註於慈善事業。中國在洛克菲勒基金會的其海外投資中獨占鰲頭。眾所周知的是，北京協和醫院及醫學院是洛克菲勒基金會在中國最大、最著名的一項事業；鮮為人知的是，周口店“北京人”的挖掘和考古工作，洛克菲勒基金會從一開始就參與其中。 對於中國人來說，“富不過3代”似乎是鐵一樣的定律，然而洛克菲勒家族從發跡至今已經綿延6代，仍未現頹廢和沒落的跡象。這與他們的財富觀念和從小對子女的教育息息相關。他們的家族崇尚節儉並熱衷創造財富。這兩點從洛克菲勒家族的中興之主勞倫斯·洛克菲勒的一生中體現得尤其充分。 2004年7月11日，坐擁億萬家財、在美國叱咤風雲的勞倫斯·洛克菲勒在睡夢中與世長辭，享年94歲。這位洛克菲勒家族的第3代傳人，盡管含著金鑰匙出生，卻絕不是一位紈絝子弟，他在有生之年不僅開了風險投資的先河，還為美國的環保及慈善事業作出了不朽的貢獻。 老約翰·D·洛克菲勒惟一的兒子和繼承人是小約翰·D·洛克菲勒。小約翰·D·洛克菲勒共有6個子女，姐姐芭布斯最大，其他都是男孩，從大到小分別是約翰、納爾遜、勞倫斯、溫斯羅普和大衛。勞倫斯·洛克菲勒1910年5月26日生於紐約。童年時期，勞倫斯與年長他兩歲的納爾遜關系最親密，他們曾一
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September, 2012 白姑大山二天一夜～其實沒那麼累，只是路途遙遠

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2019, July 21【花蓮秀林】羊頭山一日單攻。中橫四辣之老闆這盤好像不會辣

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羊頭山（Mt. Yangtou） －標高3,035公尺，百岳排名第100，山頂有一顆三等三角點，編號6354號，位於花蓮縣秀林鄉境內。羊頭山的山形險峻，西面與鋸山連稜，東面則地形險惡，崩崖處處，時有落石，因由畢祿山東行越鋸山望之山勢形如羊頭而得名。中橫公路從它的山腰通過，蜿延下天祥，名列台灣高山八十四峰之一。 據說羊頭山以峰頂似羊頭而得名，然而今日登臨其上，我依舊無法意會，也許下次有機會登頂 畢祿山 再來好好觀察一番。羊頭山雖排名百岳老么，但卻是「 百岳誕生地 」，民國61年12月5日，台灣山岳協會「百岳俱樂部」在羊頭山舉行成立大會並揭示100座代表高山，開啟了台灣百岳登山旅行風潮。 【爬羊頭山要注意的事項】 攀登羊頭山前，請記得先上網向太魯閣國家公園辦理入園許可證。 山區早晚溫差大，即使是正值酷暑，入夜後海拔2千多公尺的山上也是會冷的。如果前一晚是在山上露營，至少要帶一件長袖薄外套。 羊頭山步道有很多交錯的樹根，下雨天會變很滑，若沒有適當的登山鞋，下山時會非常容易滑倒，建議要穿防滑的登山鞋或雨鞋，並且可以攜帶登山杖，增加安全性。 羊頭山步道全程無水源，請攜帶足夠的飲用水，以夏季來說，如果喝水量不大的人，會建議至少帶1公升會比較適合！ 羊頭山步道沿路有高聳杉木遮蔽，陽光很難照進來，所以即使是在夏季登山，也不太會感到悶熱，日曬對於體力的消耗相對就不會那麼強，但是從0K到3K，幾乎都是一路上坡，對於平時沒有運動的人來說，可能還是會吃不消。建議可帶一瓶能量飲料，對補充體力會更有幫助。 羊頭山步道，全程手機幾乎都收不到4G信號，除了4.0K到山頂有較強的信號，以及3.1K空曠處有微弱的信號之外，其餘地方幾乎都是沒有網路能用的。 【單攻羊頭山的心得】 雖然羊頭山被稱為是中橫四辣裡的小辣，但我印象中覺得他就跟谷關七雄的 八仙山 差不多的感覺 （爬八仙山已經是N年前的事了，到底怎樣我也不記得了）。 其實單攻羊頭山，上山也就四個小時而已，天氣沒問題的話，其實是很容易就能撿到的一座百岳。只要把它想成是一座練腳力的中級山來看就行了！ 爬完羊頭山下山後，說真的腳連一點痠痛的感覺都沒有，但是幾個禮拜前，去大陸山東省爬 泰山 ，下山後小腿輕微痠痛，整整持續了4天，到第五天那感覺才消失，所以說羊頭山辣嗎？個人是覺得一般般啦... 羊頭山單攻-健行航跡：
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【南投信義】玉山國家公園散步★塔塔加六山之三：鹿林山、麟趾山、鹿林前山＆八通關古道之雲龍瀑布健行

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塔塔加（Tataka） 海拔2,610公尺，是新中橫公路最高點，也是嘉義－玉山段（台18線）與水里－玉山段（台21線）公路之交界點。整個塔塔加地區海拔界在2600公尺到2862公尺之間，向東可眺望玉山南北主稜，往西隔神木溪與祝山、大塔山稜線相望，玉山國家公園為了讓國人可以欣賞美麗的高山景觀，在此規劃設置遊客中心並開闢步道系統。其中，東埔山、麟趾山、鹿林山、鹿林前山、石水山主峰、石水山基點峰等六座山頭，是最為熱門的登山步道，一年四季老少鹹宜！ 所謂的 塔塔加六山 是指： 東埔山 ：標高2,782m 鹿林山 ：標高2,856m、無基石、立石碑 麟趾山 ：標高2,854m、無基石、立石碑 鹿林前山 ：標高2,862m（基石在中央大學天文所鹿林天文台） 石水山主峰 ：標高2,895m、無基石 石水山基點峰 ：標高2,800m 塔塔加六山的走法，一般來說會捨棄東埔山，來分成兩種路線： 第一種是難度較高的路線： 一口氣走完塔塔加五指連峰：鹿林山、麟趾山、鹿林前山、石水山基點峰、石水山主峰。 石水山、石水山基點峰的入口，是從鹿林前山山頂附近一個缺口進入（入口有綁布條），這是一段原始山徑，而且甚至有黑熊出沒的紀錄。 第二種是輕鬆愜意的路線： 捨棄原始山徑的石水山、石水山基點峰，只走輕鬆優美的「鹿林山～麟趾山～鹿林前山」。 這三座山位於新中橫塔塔加遊客中心附近，海拔都超過2,800公尺，但因為塔塔加這邊的海拔已經很高，所以三座山走一圈，總爬升也不過735公尺左右，算是高山裡的愜意路線。而且沿途道維護的很好，大都是平緩好走的山徑，沒有什麼陡上陡下，是非常適合親子健行的登山路線。 這次趁著載客人來塔塔加爬玉山的機會，順路來走了一趟 鹿林山、麟趾山、鹿林前山 。從台18線106.5K的鹿林山口出發，沿著鹿林小徑的石階，往上走1.1公里就能抵達 鹿林山莊 ，這裡有岔路可以選擇前往鹿林山或是鹿林前山，我先取上往鹿林山，然後繼續走往麟趾山，接著再原路折返，經過鹿林山之後，再上到鹿林前山，山頂有中央大學所興建的鹿林天文台，但僅供學術研究，並未對外開放。最後再從鹿林前山這邊的岔路口下山，走玉山林道回到鹿林山莊，再原路下到鹿林山登山口，以P型方式走完這三座山，全程大約8.9公里，三個半小時就能輕鬆走完。 整條稜線上，鹿林山與麟趾山是展望最佳之處，其中，麟趾
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2014.2.28～3.2【春山記錄】228連續假期♬～再訪殘雪下的嘉明湖（團員21位）

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今年的228連續假期，再次帶領一團21人的自組隊，前往嘉明湖登山健行。出發前的兩個禮拜，詢問了讀研究所時期的同學，同時也是在南投中興新村當兵時的同梯宗恩哥，要不要一起去嘉明湖，宗恩最後決定要一起去！前一天2/27下午，先到員林的登山用品店去借了三頂八人帳，晚上七點多，從台中開車出發，但出門時因為太倉促，上國道之後才發現自己竟然穿著脫鞋，於是就這樣，穿著脫鞋去爬山了！到了台北後，先去忠孝新生捷運站4號出口和朋友見面，聊了一會之後，送朋友回家，然後晚上11點多，到台北轉運站去載剛下班的宗恩，接著便出發，安靜的夜裡，在咖啡的陪伴下，循著漫長的台9線，往目的地關山前進，整個晚上幾乎都在開車沒睡覺。 嘉明湖行程概要： Day 1： 關山（集合出發）→向陽森林遊樂區→嘉明湖登山口→向陽山屋（宿） Day 2： 向陽山屋→稜線→向陽山登山口→嘉明湖避難山屋（休息）→三叉山岔路口→三叉山→嘉明湖（休息）→（回程取腰繞路線）→嘉明湖避難山屋（休息）→向陽山登山口→向陽山→（循原路下山）→向陽山屋（宿） Day 3： 向陽山屋→向陽森林遊樂區→關山→賦歸 沿途營地和山屋： 向陽山屋：位在登山口4.28K處，舊的向陽工寮已經拆光了，新山屋可容納80人，山屋美觀漂亮。 黑水塘營地：位在5.5K下方一點的二葉松林裡，有一東向岔路，岔路出去是開闊的，岔路走到底就是好好池，是咖啡色看天池。營地就在森林岔路口旁，4T*4，平坦避風。 稜線營地：位在步道約6K處，向陽名樹附近草坡，平坦，缺水，不避風。 石洞營地：位在步道約8.2K處，路左有一天然的石洞遮蔽地形，僅作為緊急避難用。 嘉明湖避難小屋：新的避難小屋在8.3K處，上下舖兩層，加一小儲藏室，約可住50-60人，屋外有桌子可用來煮飯烹飪，盡量避免在山屋內床板上煮食。山屋繼續往前20公尺處有營地，但據說現在嚴格管制，不給紮營。 向陽北峰營地1：在約10.3K附近的腰繞路上，在路南側，4T*2，平坦，缺水，不避風。 向陽北峰營地2：在約10.75K附近的腰繞路上，前面就是"向陽北峰哭坡"起點，離路右下10公尺處有營地，4T*10，平坦，避風，無水。 嘉明湖：位在步道13K處，湖畔周圍均可紮營，但不避風，而且很冷。 沿途水源狀況： 向陽山屋：山屋旁有接水管，來自溪水，出水口有兩個，取水十分方便，
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2020.4.18～19【雲林林內】 龍過脈森林步道＆【台中和平】谷關七雄─屋我尾山（大雪山林道線）

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閒來無事的週六午後，跑了一趟第二故鄉雲林，到林內鄉走一趟 龍過脈森林步道 ，感受久違的鄉村空氣，重溫當年在雲林唸書的回憶。還記得以前唸書時，也曾經跟研究所老師、同學們，曾經來走過龍過脈步道，也曾經騎著單車，從另一條路騎上坪頂。 下午四點左右才抵達雲林縣林內鄉的龍過脈步道登山口，正要出發時，看見不少人都已經踏上回程了，不過這樣也好，避免接觸太多人，能降低染疫的風險。龍過脈步道有幾個不同的入口，走一趟大約只需要兩個小時左右，因為現在這個季節，日落時間較晚，即使這時才要出發，對我來說也沒什麼問題。晴朗無風的天氣，伴著午後的溫暖陽光，和遮陰的步道，可說是令人舒服的健行時光。 龍過脈森林步道 隨然只是個輕鬆好走的短程步道，但它也是有一些典故由來的。相傳從草嶺、竹山交界處往低山俯瞰，林內境內山脈稜線狀似一條龍的背脊，視線挪移到濁水溪與清水溪交會口時，又像是龍汲水，因此取名「 龍過脈 」。 龍過脈森林步道 位於雲林縣林內鄉，是林務局在建國百年所推薦的百條步道之一，步道串連林內鄉的林中、林南及坪頂三村，有 林內公園 、 鐵管坑段 、 坪頂段 等三處入口，可由林內公園至鐵管坑段銜接廍坑段；或由開復廟入口經鐵管坑至廍坑。坪頂至鐵管坑段依稜線而建，視野展望極佳。步道有 百年相思樹 、 季節性紫斑蝶 、 抗日坑道 等豐富多元的自然與人文景觀。 今天是從 鐵管坑 路線上山，依稀記得多年前和老師來的時候，是從 淵明國中 的大鳥居那邊出發，不過反正今天就是跟著導航來到這裡，車子則是停在附近民宅前的停車場，然後循著指示牌走就對了，反正也沒有任何迷路的疑慮，路上還會經過民宅，門口放著一些小飾品和飲料，有厚紙板標示著價錢，這景象真的是只有鄉下才能看到了。 今天花了一個半小時左右往返，傍晚下山後，沿著以前騎單車經常會經過的台三線，往斗六的方向前進，經過母校雲科大，再到虎尾鎮，去以前唸書時經常會去吃的幾十年老店 王家當歸鴨肉麵線 （在虎尾中華電信附近巷子裡），品嚐一下以前經常吃的美食。 這家店主要只賣蚵仔煎跟當歸鴨肉麵線，以及鴨肉切盤、米血等小菜，但價格用料都很實在，所以每到用餐時間，經常店裡店外都排滿等候的客人！有來虎尾鎮觀光的話，絕對不要錯過！ 健行足跡： 林內龍過脈森林步道
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【台灣百岳】2017, Sep 23～25 大壩群峰（大霸尖山、小霸尖山、加利山、伊澤山）3泊3日輕鬆行♪

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▲ 大霸尖山小檔案： 大霸尖山，海拔3492公尺，百岳排名28，台灣三尖之一，因其造型特殊而素有「世紀奇峰」之美名，酒桶狀造型而又稱為「酒桶山」。大霸尖山在略呈正三角形的基盤上，突起擎天巨壘，絕顛險高151公尺，三面皆是直劈底座的大岩壁環伺，遠望危峰孤峙，形勢奇譎；近觀則馬上被雄霸一方的龐大軀體所震撼，在森嚴肅穆的氛圍哩，頓覺人自己的蒼茫渺小。 泰雅原住民視大霸尖山為祖靈的發祥地，是他們心目中的聖山，絕不容子民褻瀆與不敬，遑論去征服攀登；日據時期全面進行新國土測量調查工作，架設固定繩後才完成人類史上的初登紀錄，後來雖一度有鐵梯可攀登，但隨著時間的鏽蝕毀損，民國80年將鋼梯拆除，還原聖山原貌，並禁止攀登大霸絕頂。 ▲ 小霸尖山小檔案： 小霸尖山，海拔3418公尺，百岳排名36，橫看如荒城烽火台，側看尖銳成峰，與大霸尖山比鄰對峙，兩座岩塔峰相距僅約700公尺，在地質構造與成因上與大霸尖山一樣，一大一小，各如其名。小霸尖山奇峰挺銳，崢嶸險峻，與大霸尖山相對而立。大霸若無小霸的襯托下，無以言大；小霸若無大霸的輝映，何以稱奇，兩者相輔相成、相得益彰，是造物者賜給愛山人最美的神奇造景。 ▲ 伊澤山小檔案： 伊澤山，海拔3297公尺，百岳排名53，大霸尖山的前衛峰巒，以拔高230公尺的急坡隆起於西脊，北、南兩面更是從溪源底部翹聳而上，只有東稜以寬廣緩平的草坡與中霸尖山、大霸相連。山頂展望良好，尤其近觀大霸尖山與小霸尖山的角度絕佳，從溪源底部、霸基平頂到山巔絕頂，一覽無遺。 ▲ 加利山小檔案： 加利山，海拔3112公尺，百岳排名86，是大霸群峰三千公尺稜脈上最西側的峰巒，全山除東北方向接連耶巴奧山的稜脊為寬平的嶺線外，其他四面都是陡落得急傾斜地形，龐大的山體坐落於雪山溪與馬達拉溪深邃的河谷上，在台灣百岳中，只比六順山早了三個月而已，是倒數第二座被岳人登臨的「百岳」山峰。山頂視域遼闊，向東可望大霸尖山到雪山北峰的聖稜線；向西則可見萬頃雲海，波濤洶湧。 ■活動日期： 2017年9月23日（六）～2017年9月25日（一） ■攀登百岳： 大霸尖山（3492m）、小霸尖山（3360m）​、伊澤山（3297m）、加利山（3112m） ■海拔高度： 2050～3492公尺之間 ■路線說明： 路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能 ■所在
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2019.3.1～2【宜蘭大同鄉】『十七歲夢幻湖』松蘿湖登山露營2天1夜輕鬆行⛺️

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松蘿湖 位於台北縣烏來鄉福山村與宜蘭縣大同鄉松羅村交界處，但從宜蘭去比較近，且山友大多是從宜蘭縣大同鄉松蘿村或玉蘭村溯溪攀爬而上，故名松蘿湖。湖的面積約5.3公頃，終年多潮濕，每年10月至翌年3月受東北季風影響，是湖水最多的時候；春末4月進入枯水期，湖形僅剩S形曲線，水位也僅有約30公分左右。 松蘿湖位於南勢溪的上游，雪山山脈北段，拳頭母山西南側，名列 台灣三大高山湖 之一，海拔約1,300公尺，平谷長約300公尺，寬約200公尺，四周山嶺圍繞，自成一個遺世獨立的山間盆地。清晨時，谷地中總有一層薄紗般的雲霧籠罩著， 如同一位害羞的少女，如夢似幻， 始終無法讓人看清全貌。由於氣氛清純、飄緲迷濛，景致之美有若仙境，因此又被稱為「 夢幻湖 」、「 十七歲之湖 」。 松蘿湖四周青山環繞，山嵐雲霧飄渺，為中間小盆地上的松羅湖更增添一層嫵媚的面紗。當雨水匯聚在松羅湖時，原本小巧的池塘迅速地漲滿成寬廣的湖泊，待雨勢一停，湖水即由北側凹口流出南勢溪，又回復成S形狀的曲帶小池，是臺灣高山湖泊中水位變化最大的一座湖泊。 松蘿湖四周被山巒包圍，自成一個小盆地， 四周山頭混生著雜木林及闊葉針樹林，林相很豐富，且經常有野生動物穿梭其間，每年10月至翌年4月，候鳥群常遷擇這裡避冬，這時松羅湖水量充沛，陽光照射湖面時，湖面倒映著七彩暈影，彷彿十七歲少女紅暈敷面，醉意迷人。 松蘿湖有著一股夢幻般的美景，終年在雲霧之中。雖然算是入門款的登山路線，適合初學者練習重裝登山，但想要一虧她的面貌，必須先走上10公里山路，踏過泥濘的山徑，翻越過一座座的山嶺，穿梭於雲霧出林之中，才能一親芳澤。 手機App紀錄的航跡： https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/5c79f5530f3e491ef874119c 交通路線： 國道3號 → 國道5號 → 下宜蘭交流道 → 接192縣道往宜蘭員山鄉 → 接台9線往宜蘭 → 過宜蘭橋後右轉環河路到底接台7線 →  接台7線(往太平山、梨山方向)，過大同加油站至玉蘭休閒農業區精神保壘前，右轉直上本覺路 → 沿著產業道路往上走至茶園山上方 → 玉蘭茶園 → 松羅湖登山口停車場 第一天 3/1〈五〉：陰天，無風，午後短暫陣雨 二二八連假前夕，本來要跟老同學去雪山賞雪，但因為太晚申請
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2018 April 4th【國家公園散步】玉山單攻一日遊﹝塔塔加～排雲山莊～玉山主峰～塔塔加﹞

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清明節連假第一天，應五專老同學冠迪之邀，一起去玉山單攻。 玉山主峰為台灣海拔最高的山，位處南投縣信義鄉、高雄市桃源區及嘉  義縣阿里山鄉交界處。早期西方人稱摩里遜山（Mt. Morrison），日治時期，因日本人發現玉山比日本的富士山還要高，於是被稱為新高山。在臺灣百岳中，代表布農的玉山與泰雅的雪山、阿美的秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五嶽」，為台灣最具代表性的五座高山。 4月3號下午下班後，從林口開車南下，至西螺服務區跟大夥會合，在服務區內吃晚餐，然後買了一些隔天的行動糧跟飲料，晚上7點半過後出發往東埔山莊。從嘉義阿里山公路上去，接新中橫公路，一路上幾乎都沒有其他車輛，晚上10點準時抵達東埔山莊，小小的山莊提供通舖，對單攻玉山的人來說，是很好的休息站，晚上11點左右上床入睡。 隔天清晨2點半起床，山莊有提供大約80度左右的熱水，於是弄了點泡麵吃，吃完早餐後，開車到上東埔停車場停車，將近清晨4點左右戴上頭燈出發。一般來說，從塔塔加檢查哨到登山口有接駁車可搭，車程大約10分鐘，但這個時間當然不可能有車，所以只能靠雙腳多走一段2.8K的柏油路。到了登山口，拍了幾張照片繼續前進，早上5點半左右，經過1.5K孟祿亭，此時天色已經開始變亮了，附近看見一些盛開的杜鵑花。 小休息後繼續上路，一路上愜意的邊走邊休息，早上9點左右抵達排雲山莊。雖然我們沒有住宿沒有訂餐，但還是可以去裝山莊的熱水來泡茶喝，吃了點乾糧補充體力後，10點左右出發攻頂，因為不趕著下山，一路上仍然是走走停停，最後終於在12點半左右登頂標高3,952公尺的玉山主峰。 在山頂欣賞風景，休息打混了半小時以上，下午1點多才出發下山，3點準時回到排雲山莊，吃了午餐後，下午4點起程下山。下午6點半左右，抵達孟祿亭，此時天色已經開始變暗了，戴上頭燈繼續前進，晚上7點抵達登山口，小休息後，繼續踢2.8K的柏油路，終於在晚上8點，再度回到上東埔停車場。這次總行程共耗時16小時，以不急不徐的步伐，輕鬆解鎖單攻玉山的任務。 下山途中先在石卓的7-11買杯咖啡提神，然後一路直奔西螺服務區，放大家下車後，繼續開車回台中，晚上12點多抵達台中，順利完成這趟超過20小時不眠不休，從天黑走到天黑，身兼司機與壓隊的玉山單攻行程。
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