【百岳登山】帶山友爬台灣百岳的一些紀錄～♪『玉山・雪山・嘉明湖・奇萊連峰・南湖大山・武陵四秀・合歡群峰』

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山上拍的照片其實都差不多，懶得將每次的照片都整理成一篇文章紀錄，就直接用一篇文章來彙整紀錄一下近期的帶團紀錄吧。過去曾經帶領過的山友，不論是台灣人、香港人、澳門人、大陸人，還是來自其他國家的山友，小弟都非常感謝大家給我的機會，以及每一次和大家一起爬山的緣分，在這裡由衷感謝每一位和我報名過的夥伴們。 玉山 主峰-- 海拔高度3,952公尺，為台灣百岳之首，更是東北亞第一高峰，也是台灣的精神表徵，屬於 玉山 國家公園管轄範圍， 玉山 山塊因歐亞大陸板塊受菲律賓海板塊擠撞而隆起，主稜脈略呈十字形，南北長而東西短，十字之交點即為 玉山 主峰，主峰四周有東、南、西、北峰環繞，外圍還有前峰、小南山、南 玉山 、東小南山、鹿山與北北峰遙相呼應，宛如眾星拱月般，襯托出主峰的王者之尊，壯偉雄奇的山容、絕佳的展望和絢麗的日出景觀，吸引了無數的國內外登山客前來朝聖，一生中能登上 玉山 是很多台灣人的心願之一。 *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ 有興趣攀登玉山或是其他百岳的山友，歡迎與我們聯繫！ *~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~ *~~*~~*~~* ~~* ~~* ~~ ■活動日期： 每天均可抽籤 （但以週五～週六、週六～週日、週日～週一為佳！且最晚請於"預定入園日的30天前"報名，以便幫您辦理入園抽籤） ■攀登百岳： 玉山 主峰 （海拔3,952m） ■路線說明：路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能 ■集合時間：當天或前一天傍晚出發均可 ■出團狀況：有抽中排雲山莊床位就出團 ☆ 玉山 主峰  2天1夜 （第一天早上出發） / 2天2夜也可以配合，費用請私洽 （前一天傍晚出發，住中部的旅館or民宿）  登山嚮導&接駁服務， 費用參考如下： ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 【1】北部集合出發（台北以南沿途交流道都可接駁） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 19人團體（含領隊共20人） ：每人 3400元 18人團體（含領隊共19人） ：每人 3500元 17人團體（含領隊共18人） ：每人 3650元 16人團體（含領隊共17人） ：每人 3750元 15人團體（含領隊共16

【宜蘭礁溪】週末輕健行～天主教的朝聖之路～聖母山莊登山步道｜順訪抹茶冰淇淋山

宜蘭礁溪的「五峰旗瀑布」之前去過好幾次，不過之前都還沒去走過「聖母山莊登山步道」，剛好老同學過陣子要幫我帶雪山主峰團，他說想先去練一下體力，於是找我同行，也找了兩年前一起去「玉山一日單攻」的夥伴和他老婆一同前往。

聖母山莊那邊，有一個因為日本攝影師小林賢伍在社群媒體上po了一張照片後爆紅，一系之間成為熱門的打卡地點，連一些平時不會爬山的假亡美跟真屌絲，都會搶著來這裡拍假掰照，被稱為是「抹茶冰淇淋山」的知名打卡景點。

聖母山莊登山步道，不只是前往小百岳三角崙山的中繼點，也是一條天主教徒的朝聖之路。但想要一探抹茶山的面貌可不輕鬆，需要先走3.7K的碎石道路，抵達通天橋後，就正式地進入聖母登山步道，但前方1.6K的石階梯才是挑戰的開始。

抹茶冰淇淋山就位在於「聖母山莊」的礁溪五峰旗山，也是天主教徒的朝聖所在地。而途中的聖母山莊，是由一位意大利籍的巴瑞修士在閒暇之餘多次攀登五峰旗山山頭，並感應天主的啟示，將聖靈降福施恩於到此的有心人，因此巴瑞修士花盡積蓄，雇工搬運建材，於1979年，蓋建了聖母山莊，而此山也被稱為聖母山。

也因為有巴瑞修士的善舉，讓現在許多山友可以在登頂之後有一個休息的地方。不過雖說是山莊，您也別將它想成是和宜蘭的「明池山莊」或「棲蘭山莊」一樣的等級，聖母山莊其實就是一個供山友休息，或者臨時避難用的避難山屋而已，雖然不像玉山的排雲山莊有廚房可供餐，但旁邊還是有廁所可以使用的。

一大早7點多冠迪哥開車到林口來接我（當乘客果然還是比較輕鬆的），途中在石碇服務區上廁所休息一下，上午11點左右抵達五峰旗瀑布的停車場，整裝完畢分好午餐的飯糰後，便輕快啟程出發！走沒多久就抵達聖母天主堂，過了這裡，繼續走一段產業道路後，即抵達通天橋，這裡也是聖母山莊登山步道的登山口。

聖母登山步道沿途並不像一般的產業道路，而是保有潮濕的溪谷環境。在登山的過程中，可以欣賞到熱帶雨林的樣貌，不論是藤蔓懸垂交錯，還是山道上、路邊石塊及樹幹上攀附著各式小型植物及各式小昆蟲，不僅可以考驗體力、耐力，更可以讓人享受大自然的美好。

從通天橋登山口到聖母山莊，距離雖然只有短短的1.6K，但因為一路都是上坡，全程爬升高度約550公尺，從步道400公尺處開始一路陡升，是考驗登山客的腿力和耐力，加上悶熱潮濕的天氣，讓人走到爆汗！

兩個小時後，終於抵達聖母山莊，在這邊閒晃了一會兒，等了大約20分鐘，冠迪哥他們三位也到了，於是大家一起在觀景台上吃飯糰欣賞風景！吃完午餐問大夥兒要不要去爬三角崙山，可能因為今天天氣實在太悶熱，所以最後大家決定不去了。

下午3點左右啟程下山，下山後到宜蘭市區的平價牛排館去吃牛排，然後一路直奔林口，結束這開心愉快的週末假期！

健行軌跡：https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/5d0dc516b99d964ed9498840




















聖母山莊的公務車

























聖母山莊




走上最高的觀景台往下俯瞰聖母山莊全景




































這裡的豆乳還不錯



位置： 232台灣新北市坪林區大林里

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[轉載] 洛克菲勒寫給兒子的38封信（全文）

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作者約翰·D·洛克菲勒 John D. Rockefeller（1839—1937年） 美國實業家、超級資本家，美孚石油公司（標準石油）創辦人。出生於紐約州裏奇福德鎮，父親威廉·埃弗裏·洛克菲勒是一個無牌遊醫，母親伊萊紮·戴維森是一個虔誠的浸理會教徒。由於其父缺乏責任心，長年在外以藥販身份流浪，導致家庭生活艱難。母親伊萊紮肩負起養家糊口的繁重任務，獨自撫養五個子女。幼年時，曾將自己捉到的小火雞精心餵養，挑好的在集市上出售。12歲時積蓄了50美元，他把錢借給鄰居，收取本息。 1855年，由於其父的原因不能繼續上學，離7月16日高中畢業典禮只差兩個月。約翰聽從父親建議，花了40塊錢在福爾索姆商業學院克裏夫蘭分校讀了一個為期三個月的課程。16歲的洛克菲勒在美國俄亥俄州的一家幹貨店當職員，每星期賺5美元。19歲，他下海經商，倒賣谷物和肉類。從這時起，洛克菲勒將每一筆收支記錄在冊，甚至不漏掉一個便士的慈善捐款。經過三年積累，22歲的洛克菲勒進入石油業，並於1870年創建標準石油公司。洛克菲勒成了蜚聲海內外的“石油大王”。 1897年，從標準石油公司退休後，洛克菲勒專註於慈善事業。中國在洛克菲勒基金會的其海外投資中獨占鰲頭。眾所周知的是，北京協和醫院及醫學院是洛克菲勒基金會在中國最大、最著名的一項事業；鮮為人知的是，周口店“北京人”的挖掘和考古工作，洛克菲勒基金會從一開始就參與其中。 對於中國人來說，“富不過3代”似乎是鐵一樣的定律，然而洛克菲勒家族從發跡至今已經綿延6代，仍未現頹廢和沒落的跡象。這與他們的財富觀念和從小對子女的教育息息相關。他們的家族崇尚節儉並熱衷創造財富。這兩點從洛克菲勒家族的中興之主勞倫斯·洛克菲勒的一生中體現得尤其充分。 2004年7月11日，坐擁億萬家財、在美國叱咤風雲的勞倫斯·洛克菲勒在睡夢中與世長辭，享年94歲。這位洛克菲勒家族的第3代傳人，盡管含著金鑰匙出生，卻絕不是一位紈絝子弟，他在有生之年不僅開了風險投資的先河，還為美國的環保及慈善事業作出了不朽的貢獻。 老約翰·D·洛克菲勒惟一的兒子和繼承人是小約翰·D·洛克菲勒。小約翰·D·洛克菲勒共有6個子女，姐姐芭布斯最大，其他都是男孩，從大到小分別是約翰、納爾遜、勞倫斯、溫斯羅普和大衛。勞倫斯·洛克菲勒1910年5月26日生於紐約。童年時期，勞倫斯與年長他兩歲的納爾遜關系最親密，他們曾一
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［平成26年8月6日～8日］夏休み山旅、初めての南アルプス！白峰三山2泊3日テント泊縦走【北岳・間ノ岳・農鳥岳】

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南アルプスは（赤石山脈）、日本列島の中央に位置し、山梨県西部、長野県南東部、静岡県北部にまたがる日本を代表する大きく、奥深い山岳地帯です。南北約120km・東西約40kmの広さをもち。その主要な部分は「南アルプス国立公園」に指定されています。 飛騨山脈（北アルプス）、木曽山脈（中央アルプス）、赤石山脈（南アルプス）を総称して” 日本アルプス ”と呼ぶが、そのうち、南アルプスは、仙丈ヶ岳～塩見岳～荒川三山～光岳の赤石山系、鋸岳～甲斐駒ヶ岳～鳳凰三山の甲斐駒・鳳凰山系、北岳～間ノ岳～農鳥岳の白根三山と広河内岳～黒河内岳～笊ケ岳の白根南嶺の白根山系で形成される。 南アルプスは、標高３１９３ｍの日本第２位の高峰「北岳」をはじめ、仙丈ヶ岳、間ノ岳、塩見岳、荒川岳、赤石岳など重量感溢れる３０００ｍ級の山々が１３座も連なる山岳景観で、スケールが大きい！ しかし、尖峰を持つ北アルプスや中央アルプスと異なり、南アルプスは、稜線に比較的平坦な地形が広がり、数多くの特産種を含む高山植物群落（お花畑）があり、森林限界が高く、鬱蒼とした樹林帯が特徴となっている。 白根三山（しらねさんざん） は、白峰三山，白峰山，甲斐白根，甲斐ヶ根，甲斐ヶ嶺ともいう。山梨県中巨摩郡，南巨摩郡と静岡市にまたがり，南アルプス国立公園内の赤石山脈の北東部にある北岳、間ノ岳、農鳥岳の総称であるが，北岳だけを白峰と呼んだこともあった。南アルプス国立公園に属し，白根は雪でおおわれた白い山という意味で，勝沼付近からの冬の山容はその名にふさわしい。三山の標高は3000mを超え，白亜系の砂岩，粘板岩，レキ岩，石灰岩などからなる。 北岳 は山梨県南アルプス市にある標高3193.2ｍの山です。富士山に次ぐ日本第二位の高峰で日本百名山、山梨百名山のひとつです。古くから多くの登山者に親しまれており、お花畑も見事です。山頂付近では固有種の高山植物キタダケソウが自生します。　 また、北岳の東側斜面には北岳バットレスと呼ばれる山頂から続く高さ約600メートルの岩壁があります。　 南アルプスならではのダイナミックな展望、雪渓や樹林帯といった変化に富んだコースが人気の理由となっています。 間ノ岳 は標高3189.3ｍで日本第4位の高峰であり、日本百名山の一つです。 北岳、農鳥岳とあわせて白根三山と呼ば
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【南投信義】玉山國家公園散步★塔塔加六山之三：鹿林山、麟趾山、鹿林前山＆八通關古道之雲龍瀑布健行

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塔塔加（Tataka） 海拔2,610公尺，是新中橫公路最高點，也是嘉義－玉山段（台18線）與水里－玉山段（台21線）公路之交界點。整個塔塔加地區海拔界在2600公尺到2862公尺之間，向東可眺望玉山南北主稜，往西隔神木溪與祝山、大塔山稜線相望，玉山國家公園為了讓國人可以欣賞美麗的高山景觀，在此規劃設置遊客中心並開闢步道系統。其中，東埔山、麟趾山、鹿林山、鹿林前山、石水山主峰、石水山基點峰等六座山頭，是最為熱門的登山步道，一年四季老少鹹宜！ 所謂的 塔塔加六山 是指： 東埔山 ：標高2,782m 鹿林山 ：標高2,856m、無基石、立石碑 麟趾山 ：標高2,854m、無基石、立石碑 鹿林前山 ：標高2,862m（基石在中央大學天文所鹿林天文台） 石水山主峰 ：標高2,895m、無基石 石水山基點峰 ：標高2,800m 塔塔加六山的走法，一般來說會捨棄東埔山，來分成兩種路線： 第一種是難度較高的路線： 一口氣走完塔塔加五指連峰：鹿林山、麟趾山、鹿林前山、石水山基點峰、石水山主峰。 石水山、石水山基點峰的入口，是從鹿林前山山頂附近一個缺口進入（入口有綁布條），這是一段原始山徑，而且甚至有黑熊出沒的紀錄。 第二種是輕鬆愜意的路線： 捨棄原始山徑的石水山、石水山基點峰，只走輕鬆優美的「鹿林山～麟趾山～鹿林前山」。 這三座山位於新中橫塔塔加遊客中心附近，海拔都超過2,800公尺，但因為塔塔加這邊的海拔已經很高，所以三座山走一圈，總爬升也不過735公尺左右，算是高山裡的愜意路線。而且沿途道維護的很好，大都是平緩好走的山徑，沒有什麼陡上陡下，是非常適合親子健行的登山路線。 這次趁著載客人來塔塔加爬玉山的機會，順路來走了一趟 鹿林山、麟趾山、鹿林前山 。從台18線106.5K的鹿林山口出發，沿著鹿林小徑的石階，往上走1.1公里就能抵達 鹿林山莊 ，這裡有岔路可以選擇前往鹿林山或是鹿林前山，我先取上往鹿林山，然後繼續走往麟趾山，接著再原路折返，經過鹿林山之後，再上到鹿林前山，山頂有中央大學所興建的鹿林天文台，但僅供學術研究，並未對外開放。最後再從鹿林前山這邊的岔路口下山，走玉山林道回到鹿林山莊，再原路下到鹿林山登山口，以P型方式走完這三座山，全程大約8.9公里，三個半小時就能輕鬆走完。 整條稜線上，鹿林山與麟趾山是展望最佳之處，其中，麟趾
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日本の登山の歷史

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「人は何故に山に登ってきたか、その発展の歴史」 １、 生活の為の登山―古代     （食料採取として、獣、木の実，山菜、石器の石採取、山への感謝＝山は神）   ２、 宗教的目的の登山―奈良時代―平安時代以降     （古代は山を神と崇めたが、奈良、平安時代仏教が入り山は修行の場となった） ３、 戦略的、政治的支配の為の登山―戦国時代     （戦いの場として、土地の支配、森林管理として） ４、 薬草採取の為の登山―江戸時代     （医者、学者が高山植物を薬草とし採取、医療、研究） ５、  旅の中の遊びとしての登山―江戸時代～明治時代     （文人墨客、画家、武士、医師、町人等、多くの人々が山を文化として育てた） ６、 科学的調査の為の登山―明治時代      （土地測量、地質、鉱石、動植物、気候等の調査研究） ７、探検、スポーツとしての登山―明治時代～昭和    （未知な山岳を明らかに、教育的スポーツ、人間の限界へのチャレンジ登山家） ８、趣味、自己表現、観光としての登山―現代    （戦後のサラリーマン登山、プロの登山家、中高年登山、あらゆる層が商業化） 西暦 和暦 事　　項 652 白雉3年 ・飯豊山：役の小角と唐僧知道和尚により開山と伝えられる。 701 天宝1年 ・佐伯有頼（ありより：越中守佐伯の嫡子）が逃げた父の鷹を追いかけて深山に入っていくと、熊に出会い弓を射る。矢を受けた熊は血を流しながら洞窟に入り、有頼もその後を追うと、そこには胸に矢の刺さった阿弥陀如来が顕れ、有頼に対し立山を開くようにと告げたという。その洞窟が立山室堂の「玉殿岩屋」。これが立山の開山と伝えられる。出家し名を慈興に改め、立山開山の為に尽力。 717 養老元年 ・泰澄上人(越前国麻生津：福井市南部の出身)：白山を開山 782 天応2年 ・勝道上人(下野国：栃木県の南高岡：現真岡市出身）：男体山を開山 784 延暦3年
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Sony NEX-C3 開箱 & GF3, GF2, NEX-C3, NEX-5 規格比較

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Sony NEX-C3 於2011/6/8正式發表啦，6/24日本發售確定，同時發表新微距鏡、新閃燈，Sony NEX-C3 也是目前擠進最小、最輕量的隨身單眼相機之一。  將 NEX-C3 放在 A55 旁邊相比，真是顯的很小呀！ NEX-C3 有三種顏色，分別是黑色、桃紅色、銀灰色。 接下來看看幾張用iPhone隨便拍的開箱圖唄～ NEX-C3 是 NEX-3 之後的小改款機種，似乎也愈為重視女性市場的需求，整體機身的體積和重量有稍微縮小一些。在價位上，NEX-C3 的一機一鏡組，價格維持在跟前代機相當的價位，以價位水平看，大約跟一般的DC價位相當。 NEX-C3 的體型比前一代更小更輕約10%左右，機身線條也更流線圓弧，同時保留垂直翻轉式的「Xtra Fine」液晶螢幕，往上可以80度、往下可以45度調整方向，有助於不同角度的拍攝。 與前一代機種的不同，新的NEX-C3採用了有效畫素1620萬畫素的「Exmor APS HD CMOS」感光元件，比起前一代還多出了兩百萬畫素之多。 操控方面雖然 NEX-C3 實體按鈕仍然精簡，但選單介面則似乎有更直覺的設計，比前代機種更好操作。基本上，NEX-C3 有好幾個特質是相當令人驚艷的，如濾鏡的運用，小巧精緻的機身，不錯的操作效能等。這些特性，相當符合初入門消費者的偏好。 承接去年 NEX-3/NEX-5 系列之日本廣告，今年繼續由北川景子成為廣告中的主角，背景音樂則是由SONY音樂所屬知名的翻唱女歌手JUJU擔綱，她翻唱1995年由 MY LITTLE LOVER 原唱的「 Hello, Again～昔からある場所～ 」做為去年 NEX-3/5 的廣告主題曲而大受歡迎後，今年再度重新詮釋GLAY的「 BELOVED 」。 而這次廣告分為上下兩集，除了有北川景子和可愛的貓咪帶大家遊走日本廣島縣尾道外，廣告中也展示了不同場景去表現新相機的特色。 廣告上集是講述北川景子來到尾道，利用NEX-C3拍攝出背景虛化的相片。相較於上一代，新款的 NEX-C3加入的「 Picture Effect 」功能：有多款色彩濾鏡以及局部色彩等效果！ 廣告下集則展示 NEX-C3 的 720p 高清拍攝功能來拍攝可愛貓咪，同時繼續宣傳其深入民心的「一掃全景」模式。 官方
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September, 2012 白姑大山二天一夜～其實沒那麼累，只是路途遙遠

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「 白姑大山 」標高3341公尺，台灣百岳排名第44（好像也有人說是第42，不確定），山頂有一顆一等三角點，早年曾台灣的三大林場之一，別名又叫做「 白狗大山 」。白姑大山群峰是一個獨立的稜脈，地理位置大約在大甲溪以南，北港溪以北，介於雪山山脈與中央山脈之間。所以長久以來白狗大山是屬於雪山山脈或是中央山脈並沒有確定，比較多人說是屬於雪山山脈。白姑大山山勢雄偉壯麗，但山路陡峭岔路多，是不好爬的一座高山，所以就有山友就將它與「 羊頭山 」、「 畢祿山 」、「 屏風山 」並稱為「 中橫四辣 」，可見其難度！甚至有山友用「遙遠而鹹濕的終極高山」、「最難爬的獨立山頭」等字句來形容這座山。白姑大山不僅岔路多，途中還要跨過許多巨大倒木，鑽過很多沒有展望的箭竹林路段，如果不是要完成百岳或是鍛鍊體力和意志力，一般人應該不會無聊到想要去這座山。 民國45年 林文安 只帶簡易裝備坐蹦蹦車、索道直達白仙洞招待所，二個小時即創下白姑大山光復後首登記錄。民國60年鐵道廢棄，他們爬了四天才登頂。白姑大山早年的登山路線，其實是從中橫青山上線起登，需爬升2500公尺，且在一天內來回，非常之辛苦。原有的登山口自從九二一地震中橫青山段毀損後一起被廢棄，後來岳界的山友另闢「 三錐山路線 」，改為由「 紅香部落 」進入，由於途中有營地可紮營，登山時間放大到2至3天，行程也變得輕鬆許多！現在攀登白姑大山，一般通常會安排三天兩夜，其次是二天兩夜或二天一夜（於司宴池營地紮營），最變態的走法則是一日單攻。白姑大山因為地形複雜加上氣候多變，且沿途箭竹林和岔路不少，是許多山友眼中難以征服的高山，因此不建議一般登山客獨自上山（發生在去年的白姑大山山難--張博崴事件就是因為沒經驗還一個人獨自上山所造成的遺憾）。 白姑大山山難事件 ：2011/2/27，中山醫一位就讀大四的張姓大學生，在經驗及裝備不足情況下，卻選擇獨攀難度極高的白姑大山，在與女友通過手機，說自己可能迷路後，遂告失蹤。當日下山的山友亦告知，沿路並未碰到張姓大學生上山，推斷應該是還沒上山就迷路了。後經官方與民間動員500人次搜救，仍無下文，歷經50餘天，直到2011/4/20才被民間登山人士黃國書先生，沿北港溪谷垂降下切找到遺體。此事件因家屬擬提國賠及建議限縮登山條件，影響甚巨，引起山界譁然。 序 歸類 名稱 別稱 說明 標準 高度
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【台灣百岳】2017, Sep 23～25 大壩群峰（大霸尖山、小霸尖山、加利山、伊澤山）3泊3日輕鬆行♪

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▲ 大霸尖山小檔案： 大霸尖山，海拔3492公尺，百岳排名28，台灣三尖之一，因其造型特殊而素有「世紀奇峰」之美名，酒桶狀造型而又稱為「酒桶山」。大霸尖山在略呈正三角形的基盤上，突起擎天巨壘，絕顛險高151公尺，三面皆是直劈底座的大岩壁環伺，遠望危峰孤峙，形勢奇譎；近觀則馬上被雄霸一方的龐大軀體所震撼，在森嚴肅穆的氛圍哩，頓覺人自己的蒼茫渺小。 泰雅原住民視大霸尖山為祖靈的發祥地，是他們心目中的聖山，絕不容子民褻瀆與不敬，遑論去征服攀登；日據時期全面進行新國土測量調查工作，架設固定繩後才完成人類史上的初登紀錄，後來雖一度有鐵梯可攀登，但隨著時間的鏽蝕毀損，民國80年將鋼梯拆除，還原聖山原貌，並禁止攀登大霸絕頂。 ▲ 小霸尖山小檔案： 小霸尖山，海拔3418公尺，百岳排名36，橫看如荒城烽火台，側看尖銳成峰，與大霸尖山比鄰對峙，兩座岩塔峰相距僅約700公尺，在地質構造與成因上與大霸尖山一樣，一大一小，各如其名。小霸尖山奇峰挺銳，崢嶸險峻，與大霸尖山相對而立。大霸若無小霸的襯托下，無以言大；小霸若無大霸的輝映，何以稱奇，兩者相輔相成、相得益彰，是造物者賜給愛山人最美的神奇造景。 ▲ 伊澤山小檔案： 伊澤山，海拔3297公尺，百岳排名53，大霸尖山的前衛峰巒，以拔高230公尺的急坡隆起於西脊，北、南兩面更是從溪源底部翹聳而上，只有東稜以寬廣緩平的草坡與中霸尖山、大霸相連。山頂展望良好，尤其近觀大霸尖山與小霸尖山的角度絕佳，從溪源底部、霸基平頂到山巔絕頂，一覽無遺。 ▲ 加利山小檔案： 加利山，海拔3112公尺，百岳排名86，是大霸群峰三千公尺稜脈上最西側的峰巒，全山除東北方向接連耶巴奧山的稜脊為寬平的嶺線外，其他四面都是陡落得急傾斜地形，龐大的山體坐落於雪山溪與馬達拉溪深邃的河谷上，在台灣百岳中，只比六順山早了三個月而已，是倒數第二座被岳人登臨的「百岳」山峰。山頂視域遼闊，向東可望大霸尖山到雪山北峰的聖稜線；向西則可見萬頃雲海，波濤洶湧。 ■活動日期： 2017年9月23日（六）～2017年9月25日（一） ■攀登百岳： 大霸尖山（3492m）、小霸尖山（3360m）​、伊澤山（3297m）、加利山（3112m） ■海拔高度： 2050～3492公尺之間 ■路線說明： 路徑清楚沒有危險，少許路段較難行走，需具備基本體能 ■所在
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Using Google Contact API to import Gmail Contacts in Rails App

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The Google Contacts API allows users to retrieve their email contacts from a gmail account without giving a gmail password to the requesting site. This system allows social networking site users to invite friends and find existing users they know without exposing their gmail accounts to malicious site owners or poor security practices. The Contacts API allows developers to create, read, update, and delete contacts using the Google Data protocol, based on AtomPub," the announcement says. "It also allows for incremental sync by supporting the 'updated-min' and 'showdeleted' parameters. 邀請朋友是現今的社群網站必備的功能，許多社群網站都允許讓用戶透過GMail，Hotmail，Yahoo! Mail等郵件服務匯入自己的聯絡人列表來邀請朋友。早期在ASP.Net，JAVA，PHP這些程式語言的典型作法是透過一些Library來實作匯入聯絡人清單，而在Ruby on Rails則有Contacts Gem這類的套件可以使用；但缺點是用戶必須在第三方網站所提供的表單上鍵入自己的GMail帳號密碼，如此一來安全性問題就產生了，儘管提供此類功能的網站都會在旁邊註明不會儲存用戶的帳號密碼，但是你真的信的過這些網站嗎？所幸Google Contacts API的推出解決了這個問題，下面我們將實作透過Google的Authsub驗證方式在Rails網站上從Google Contact API匯入聯絡人列表的功能。 下圖是Twitter匯入G
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FbGraph + OmniAuth + Facebook Graph API on Rails application

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OAuth is often described as a 'valet key for the web'. In the same way as a valet key gives restricted access to a car, allowing the valet to drive it but not open the trunk or glovebox, OAuth allows a client application restricted access to your data at a resource server via tokens issued by an authorization server in response to your access grant. Facebook Platform uses the OAuth 2.0 protocol for authentication and authorization. Suppose your Rails application allows users to share content with their Facebook friends. To support this, a connection needs to be established between a user's local account and her Facebook account. Once established, a Facebook instance can be obtained and used to post content to the user's wall. The basic idea is to store the access_token during an OAuth2 login process and later on use the token to fetch more data. The last days I was working on letting user sign-up/sign-in using Facebook account. I'm planning to integrate some so
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【美國加州 Yosemite National Park】優勝美地國家公園健行之一．迷人的秋日美景。飽覽山谷與Vernal Falls、Nevada Falls兩大瀑布

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「一生必去」這4個字的最高等級用語，絕對可以用來形容美國加州的「優勝美地國家公園」（Yosemite National Park），相信沒有人會反對。因為它在世界上的地位，彷彿就是「大自然的大教堂」。 優勝美地國家公園（Yosemite National Park） ，是美國國家公園內極為閃耀的一顆明珠，地處加州東北部，內華達山脈的西麓，曾是印第安原住民阿瓦尼奇人（Ahwahneechee）的故鄉。公園的範圍橫跨加州中西部圖奧勒米縣（Tuolumne）、馬里波薩縣（Mariposa）和馬德拉縣（Madera）。優勝美地國家公園於於1984年被納入聯合國教科文組織（UNESCO）世界遺產，每年吸引4百萬來自世界各地的遊客前來觀光。 優勝美地國家公園內，有超過95%的土地被指定為原生地域（wilderness），為了要保護公園的原貌，美國總統林肯於1864年6月30日，將優勝美地谷蝴蝶林（Mariposa）內的美洲衫巨木林，設為美國的第一座州立公園。並且在「國家公園之父」約翰•繆爾（John Muir，1838~1914）這位作家、科學家、保育先知的倡議之下，於1890年成為第二座國家公園。它幾乎是全美甚至全球最受歡迎的國家公園。 公園內除了有四面絕壁的優勝美地山谷，還有充滿高山美景的圖奧勒米牧場，自然風光令人歎為觀止。而它的美和大遠遠超過一般人所暸解，公園的佔地面積超過1,169平方英哩/284,899 公頃，而其中最多遊客造訪的的 優勝美地谷（Yosemite Valley） ，只佔了整個公園不到1%的面積。優勝美地國家公園主要有四大景區，呈F型分佈，分別是 優勝美地谷（Yosemite Valley） 、山頂的 冰川點（Gracier Point） 、北側的 第奧嘉（Tioga Pass） 以及南端的 瓦沃納（Wawona） 景區。這次的優勝美地之旅，只有北側的第奧嘉景區沒有造訪，那裡就留待下次不同季節再去造訪吧！ 優勝美地山谷在上一次冰河時期被冰川覆蓋，山谷呈Ｕ字型，兩旁峭壁上到處可見由冰川切削過的痕跡，其中最有名的就是 半圓頂（Half Dome） ，這顆巨岩是冰河時期所形成的，峰頂海拔2,693公尺，歷時8,700萬年，在地質與歷史上他就是個不折不扣的巨人。只要你在優勝美地國家公園內，走到比較高的地點，幾乎從任何地方，
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