今天本來是要去走磺嘴山，但車子開到冷水坑要往擎天岡的方向時，就已經出現了排隊的車潮，我連一刻都不想排隊，離開車潮，左轉進入中湖戰備道路（中湖戰備道聽說是很多偶像劇取景的地方，也是一條具有挑戰性的單車路線），我看見附近有一個夢幻湖停車場，臨時決定改去夢幻湖和七星山健行，走個環狀路線，全程大約5公里。
夢幻湖因為湖中生長的水韭是極為稀有的水生植物，為了保護這種國寶級的水生蕨類，特別將夢幻湖規劃為生態保護區，也是全台灣最小的一個生態保護區。
夢幻湖步道~七星山東峰~七星山主峰健行足跡：https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/67075ceb3e8d6f699ae31566
夢幻湖登山口的解說牌
夢幻湖、七星山主峰、東峰、小油坑、冷水坑、苗圃、擎天岡等，各景點之間的距離＆步行時間可參考下圖：
一抹秋日的色彩
往夢幻湖的石階步道
遠眺夢幻湖停車場
夢幻湖位於七星山東南麓，海拔約860公尺，形成原因不明確，可能是火口湖，也可能是噴氣孔造成的凹地積水，或是火山間窪地所造成。一般遊客禁止進入湖區，湖旁設有平台供觀景展望。
雖然夢幻湖的水域面積僅約0.3公頃，但湖中生長著一種稀有的水生蕨類-台灣水韭，是世界上水韭生長緯度很低的地區，此種植物極為稀有，為了保護這種國寶級的水生蕨類，所以將夢幻湖劃設為生態保護區。
此處秋冬少雨、湖面常見乾涸，春夏霪雨霏霏，當雨季或豪雨過後，可見湖水滿溢，如遇山嵐霧氣籠罩，湖色山影雲霧縹緲，景緻如夢似幻。
夢幻湖的湖畔設有觀景平台，遊客可以從觀景台上欣賞湖景
隨手拍了幾張夢幻湖的景色，受東北季風影響，今天的湖面雲霧縹緲、如夢似幻，名符其實的
夢幻湖。湖水的水位和前陣子去造訪的
向天池一樣，都是近乎滿水位的狀態。
離開夢幻湖，續行往七星山東峰，夢幻湖小徑相當幽靜
途中遇見一群竹雞
眼前突然出現一個龐大的人工建築物
抵達七星山東峰
今天七星山的溫度大約只有18度左右，許多遊客都穿外套上山
七星主峰＆東峰步道，跨越七星山南北兩側，分別可由小油坑、冷水坑及苗圃等登山口進入。其中由小油坑登山口往東南方前進，行經七星主峰、東峰、七星公園與夢幻湖等著名景點，最後抵達冷水坑登山口，總路程約3.7公里，所需時間約為2.5小時。
另一路線則可由小油坑登山口往南抵達苗圃登山口，全程約4公里，所需時間約為3小時，主要行經七星主峰，另由3.7公里苗圃步道2號亭叉路口，則可銜接至七星公園、夢幻湖等景點。
七星山東峰位於主峰東南方，海拔1,107公尺，有一顆三等三角點
雲霧繚繞、細雨紛飛，山頂無展望
從七星山東峰山頂，續行10分鐘左右即抵達主峰。七星山主峰，海拔1,120公尺，是大屯火山群最高的山、台北市第一高峰，同時也是一座小百岳。
一堆遊客正在排隊要和山頂的柱子拍照，我隨意拍了幾張照片後便迅速下山
這裡取右，往苗圃的方向下山
下雨天這個石階步道會有些溼滑
經過一處涼亭，直行可往苗圃，取左可經由七星公園返回夢幻湖，然後下山回停車場
往七星公園的方向前進
七星公園的涼亭
七星公園，位於七星山東峰東南方，海拔約850公尺，腹地非常寬闊，有大片草坪，視野極佳，能眺望紗帽山、大臺北盆地，或遠眺雪山山脈等，園內有涼亭、長廊、石桌椅及廁所等設施供遊客休憩使用，是前往七星山的中途休息站，可與夢幻湖串連環狀一圈，亦可往苗圃線延伸至遊客中心、中山樓等景點。。
此時飄起了毛毛雨，前方的涼亭有許多遊客在躲雨
秋日的景色
秋日的色彩
雲霧繚繞的夢幻湖一景
長有藍色果實的雞屎樹
下山後順路前往馬槽花藝村，這附近的路旁，經常能看見猴子出沒
回程順道前往馬槽花藝村，本想去泡個溫泉，結果說沒有熱水可用，只能敗興而歸！後來詢問幾家附近一帶的溫泉旅館，很多都暫停營業了，不知道是不是跟前陣子山坨兒颱風給三芝、北投、金山這些地方帶來的豪雨有關係？殘念！只好下次再來了～
馬槽溫泉附近的翠林橋上的景觀
馬槽位於台北市北投區湖田里，陽金公路旁馬槽橋的東側。而馬槽溫泉位於七股山側的馬槽溪上游，由於此地四面環山，山頂多雜草和野杜鵑，春來百花齊放景色甚佳，是一個清靜的好去處。
而山腰以下寸草不生，溫泉處處，溪流縱橫，景觀奇異，尤其是秋冬時節沿途芒花開遍整個山區，景色迷人，此地上有國家公園馬槽景觀區，可欣賞竹子山和馬槽溪谷風光，溫泉與天然景緻的結合，使馬槽地區成為國家公園內另一個重要的溫泉鄉。
馬槽溫泉泉水呈酸性反應，屬於酸性硫酸鹽氯化物泉之一，源頭的水質呈灰色半透明，出水口周圍有黃色凝結物帶有硫磺味，水溫約75℃，pH值約為3～4左右。
翠林橋上的景觀，下方是馬槽溪
翠林橋上的景觀
從夢幻湖停車場下方的冷水坑第一停車場，可以走冷擎步道前往擎天岡大草原，距離只有一公里多，是週末相當入門的觀光客健行路線，途中還可以順道造訪絹絲瀑布。不過冷水坑停車場在週末經常都是沒有位子的狀態，建議可以停在下方的巷子裡，再走幾分鐘即可抵達冷水坑遊客中心或是菁山吊橋。
冷擎步道為銜接冷水坑與擎天崗草原的重要步行路線，以冷水坑遊客服務站為起點，步道前段主要穿梭於蓊鬱的闊葉森林間，入口處涼亭旁還有數棵型態優美的落羽松、水杉，季節更替時可觀賞其變色、落葉的優美景致；後段則轉以草原植被景觀為主。
往擎天崗的路上，會經過陽明山國家公園園區內唯一的吊橋－「菁山吊橋」，在這裡除可觀賞外雙溪源頭─冷水坑溪溪谷景致外，亦能感受昔日軍事碉堡殘存的肅穆；最後再銜接至擎天崗草原，享受寬闊的原野風光。
冷擎步道-步程時間示意圖
冷擎步道-高度落差示意圖
如果冷水坑第一停車場沒位子，可以將車停在這個巷子裡路旁
不遠處是冷水坑遊客中心和停車場
跨越過菁山吊橋
取右往冷水坑生態池
陽明山的冷水坑生態池一景
冷水坑生態池的景色也是相當不錯的
冷擎步道山徑的景色相當不錯
取右往絹絲瀑布，步道沿途緩下坡舉多
絹絲瀑布步道為早期金包里大路南段、連通擎天崗與士林地區的通道。本步道以菁山路101巷絹絲瀑布步道口為起點，至擎天崗遊客服務站止。絹絲步道菁山小鎮至絹絲瀑布段林相鬱蔽，平緩寬闊，沿線經外雙溪上游，且與「山豬湖」水圳平行，清涼舒適，水氣相當豐富。
後段接往擎天崗草原，開闊無比，登高望遠十分舒坦。步道中之絹絲瀑布是內雙溪上源的一條支流，瀑布落差約20公尺，水量雖不大，但雪白如絹絲十分秀氣；瀑布下方石頭因水質中富含鐵質而成深紅色，頗具特色。
絹絲瀑布的解說牌
陽明山的絹絲瀑布一景
擎天岡大草原的景色
排隊等著搭公車下山的遊客
下山途中，開始下起小雨
快抵達菁山吊橋時，突然下起一場大雨，還好稍早在擎天岡遊客中心買了把傘
過幾天又去走了一趟大屯山主峰，出門時山下明明是大太陽，上山後卻是陰雨綿綿的天氣，本來計畫將車停在二子坪第2停車場起登，但是抵達時已經停滿車了，只好回頭來到這個距離不遠的百拉卡鞍部登山口（註：導航可設定大屯山鞍部停車場），停好車後出發。
大屯山主峰健行足跡（鞍部停車場往復）：https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/6709f4261497183077519c2f
因為下雨，本來有點不想走了，不過心想都來了，雨也沒很大，去走一下也無妨
這裡是大屯山鞍部停車場旁邊的登山口，入口處設有解說牌及里程樁
由此至大屯山主峰，距離只有1.6公里，算是相當輕鬆的散步路線
登山道就是整路的石階，兩旁的芒草很高，不過還不至於阻礙通行
下雨天石階有點濕滑，下山需要注意步伐
秋日的大屯山景色，可惜起了濃霧，看不到什麼山景
台灣山菊
經過一個涼亭的岔路口，右側有涼亭，並可沿著車道前往大屯山主峰的觀景台，或者也可以走石階山徑前往大屯山主峰的觀景台，當然也可以走一個小O型，我選擇走石階山徑上山
途中的第一座涼亭
涼亭的展望
山上起了濃霧，沒什麼展望
涼亭旁邊是車道，可以走上山至大屯山主峰觀景台，或下山到二子坪遊客中心
這好像是軍事設施，不能進入
霧濛濛的天氣
這好像叫做火炭母草
往大屯山主峰途中的觀景台
從這裡可以續走大屯山南峰和西峰，不過下午有事情，今天走到主峰散步一下就好了
大屯山主峰的觀景台，今天霧濛濛一片，什麼景色也看不到
到此一遊紀念照
大屯山主峰，海拔1,092公尺，位於陽明山國家公園內，是觀賞夕陽與芒花的好地方。山頂設有二等三角點、聯勤內補006號三角點。天氣好的話，從觀景台放眼往去，可以看見由左而右分別是
大屯山南峰，
大屯山西峰，以及
面天山
回程走寬敞的車道下山，途中雲霧散去，可以看見新北石門一帶的景色
經過第一座涼亭，這時又再次飄來濃霧
下山抵達登山口
家裡的老秋田犬要動手術，下山後去龍山寺幫狗子拜拜祈禱平安
萬華龍山寺
在龍山寺附近的巷子吃個米粉湯
