Sep 2024 晚夏的黑部源流4泊5日山旅 PART ①【溪流登攀＆溫泉三昧】赤木沢～五郎沢～祖父沢遡行＆雲ノ平～高天原～裏銀座縱走（旅途的開始）

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今年晚夏的山旅，我前往了日本北阿爾卑斯山脈黑部源流域進行為期五天四夜的溪流登攀＋登山縱走行程。黑部川源流一帶的山域，雖然過去幾年已造訪過多次，不過這回是第一次在日本進行溪流登攀（日本叫「 沢登り 」），而且是在我特愛的黑部川流域，讓我對黑部源流域有了更進一步的認識。 此行也順路造訪了五年前就計畫要去，但是因爲颱風而沒能去成的「 雲ノ平 」，以及有「 日本第一遠的溫泉 」之稱的秘湯「 高天原溫泉 」泡湯。然後還走了去年因為天氣惡劣而沒能走的「 裏銀座縱走路線 」下山，完成這趟縱橫黑部源流域，總距離50幾公里的溪流登攀和登山旅行。 黑部川 （日語：黒部川／くろべがわ）是日本富山縣東部的一級河川，為黑部川水系的本流，它被列為富山縣的七大河流之一，其他六條河流分別是片貝川、早月川、常願寺川、神通川、莊川和小矢部川。 黑部川 大部分蜿蜒於深山內，形成十分陡峭的黑部峽谷，如果想親身感受黑部峽谷的壯闊，走一趟 下ノ廊下 和 水平步道 ，絕對是畢生難忘的體驗。 下圖為黑部川水系流域的示意圖，從海拔2924米的 鷲羽岳 降下的的最初的一滴水，流經 奧ノ廊下 、 上ノ廊下 、 下ノ廊下 ，並匯聚了黑部山區眾多支流的溪水後，向北奔流而下，然後流入富山灣，最後進入日本海。 下圖是這趟山旅所進行的溪流登攀（沢登り）的區域，包括 赤木沢 、 五郎沢 、 祖父沢 等黑部川支流，主要位於黑部川的源頭，尤其是赤木沢，更有著「 日本第一美溪 」之稱號。 黑部源流…這幾個字對登山者來說有著特殊的魔力。人跡罕至的秘境，峽谷綿延的 上ノ廊下 ，激流沖刷岩石的 下ノ廊下 ，源頭的雲ノ平瑞士庭園等。在這黑部源流的一隅，一條溫柔的小溪緩緩流入。赤木沢與黑部川本流交匯處的絕美景色，展現了大自然鬼斧神工的美麗，在陽光照耀下的溪流和深潭，呈現出豐富的色彩變化，其美景宛如天國一般。 下圖是我這趟五天四夜的山旅，所行經過的整個路線（使用 YAMAP 紀錄），從富山縣的 折立登山口 入山，溯行黑部源流域的多個溪流（黑部川上游的支流），並順訪 雲ノ平 和 高天原溫泉 後，再走 裏銀座縱走路 ，由高瀨湖下山，總距離約53.6公里（不過在 Sports Tracker 上面的紀錄卻是63.3公里，不知道哪個才是正確的）。 這趟山旅的途中，依序住宿 藥師沢小屋 、 黑部五郎小屋 、 雲ノ平山莊 、 水晶小屋 ，這些都是以前沒有住過...

【March 18~24, 2012 日本京都、鎌倉、高尾山自由行】Day4 築地市場、鎌倉～鶴岡八幡宮、源氏山公園

第四天睡到接近中午才起床，先搭地鐵到築地市場吃午餐，吃完午餐已經將近下午3點，然後搭車到鎌倉去晃晃。
鎌倉附近的古廟很多，是散步的好地方！遊客來鎌倉如果時間夠多的話，一般會從北鎌倉車站下車，然後一路走到鎌倉車站，可以邊逛邊玩，途中會經過圓覺寺、建長寺等寺廟。如果時間非常充裕的話，可以再坐上江ノ電的小火車往江ノ島的海邊去。這是許多遊客來東京常會作的鎌倉一日遊行程～



「鶴岡八幡宮」位於鎌倉市中心，就在若宮大道的起點。一般人到鎌倉，大致上都會順便來此一遊。這間神社始建於1603年，不過原址並不是現在的位置，這是後來才遷過來的。在歷史上這裡也不是一直都是神社。有很長的一段時間它是間佛寺，明治時期以後才改成神社～


從鐮倉東口的紅色小神社門一直向前延伸的街道就是小町路。小町路兩旁是一家接一家的餐廳、服飾專賣店和紀念品商店，因有很多年輕人和觀光遊客來探訪，這里總是熙熙攘攘。與小町路平行延伸的若宮大路是通往鶴岡八幡宮的主要通道。


除了著名的高德院大佛之外，「鶴岡八幡宮」也是一個來到鎌倉不可不逛的地方，除此之外，還有長谷寺、元覺寺、建長寺、報國寺、銭洗弁財天等有名的神社寺院，還有小町通、若宮大道等好逛的商店街，還有來去庵、豐島屋、鎌倉五郎、宗家源吉兆庵、ライ亭等好吃的美食甜點


鎌倉，有東日本的京都之稱。12世紀時為鐮倉幕府之政治中心，直至14世紀衰落後，仍維持東日本政治中心的地位，之後才慢慢被取代。兩百多年間，留下許多珍貴歷史遺跡，其中以寺廟和神社為最，成為今日懷古的觀光勝地。鶴岡八幡宮是鐮倉最重要的神社，據傳在1063年所建，在1180年擴建並搬遷至現址，已有八、九百年歷史。


八幡，是源氏家族與一般武士的守護神, 而, 鶴岡八幡宮是日本三大八幡宮之一，也是古都鎌倉的象徵性地標之一。鶴岡的八幡宮，是由源氏賴義，從京都的八幡宮分請過來的神宮，在源賴朝的鎌倉幕府時代慢慢增修建築成就其規模。


鶴岡八幡宮（つるがおかはちまんぐう）是位於日本神奈川縣鎌倉市的神社。舊社格為國幣中社（現神社本廳的別表神社）。武家源氏、鎌倉武士之守護神。也稱作鎌倉八幡宮。神社整年中均有許多活動。在新年假期鶴岡八幡宮是全國最多人拜訪的神社，有超過兩百萬遊客，在4月與9月時，在通往神社的舞台和主要建築的路上，會有騎馬射箭活動（流鏑馬）。


穿過舞殿之後可以看到大石段階梯～


鶴岡八幡宮在1063年興建，本來就是用來供奉從京都巖清水八幡宮 的神佛而修建的。神社內有鎌倉幕府第3代將軍、著名詩人將軍源實朝的詩碑。另外還有一棵大銀杏樹，據說是實朝的外甥在剌殺實朝時藏身的大樹，現在作為鶴岡 八幡宮的象徵而聞名。





















走到了神社境內的源平池～









離開鶴岡八幡宮之後，接著又走到了源氏山公園，公園內有一尊源賴朝雕像。我想這是一般觀光客不太會前來的地方，這個公園位在山上，需要走一些山路才能上去，公園內幾乎沒什麼人，不過倒是看見一對情侶在這邊曬恩愛，還有遇到一位溜狗的歐吉桑。此時時間已經將近下午六點～


源氏山公園裡面有一處墓地（查了一下好像是日野俊基的墓），墓地旁有一條小徑可以走下山，而這條小徑的沿途大概是從公園內唯一可以眺望到鎌倉市區的地方吧。這條小徑很狹窄，兩旁都是雜草，偶爾還會看見幾處墓地，在天快黑的時候走在這條沒有人的路上不免還是會覺得有點不自在。



晚上搭車回橫濱車站，在車站外面的拉麵店吃拉麵～



位置： 日本神奈川縣鎌倉市

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Jun 2025【苗栗獅潭】苗栗百大必訪步道｜小百岳仙山｜靈洞宮起登，雲霧繚繞，仙氣滿滿

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一個陽光和煦的週末午後，我騎車沿著車流稀疏的內山公路悠然南行。一個多小時後，過了新竹，經過風光明媚的寶山水庫，苗栗獅潭鄉的田野風光在眼前展開。幾年前，我曾前往附近的 鳴鳳古道 健行，聽聞不遠處有座雲霧繚繞、仙氣飄渺的 仙山 ，步道的路程不長，恰好適合午後輕鬆一遊。 於是，我在公路旁的便利商店稍作停留，買兩瓶水，聽店員聊起這座舊名「紅毛館山」的仙山，因山腰湧出的泉水據說能治病，被稱為「仙水」，後來更名仙山，還建了靈洞宮供奉，為此地增添幾分神秘色彩。 我將車停妥在靈洞宮前的停車場，背上輕便背包，踏上這條 小百岳 環狀步道。仙山以美麗的景色與刺激的攀登聞名，海拔從707公尺漸升至967公尺，高度落差約260公尺，步道全長雖然只有1.6公里，卻充滿驚喜。 從靈洞宮停車場出發，沿途經過協靈亭、仙山山頂與仙洞門，以一個小O型回到起點。沿途有一些陡峭路段，需借助繩索攀爬，充滿挑戰性。 整趟環狀路線走了約莫一個半小時，回到靈洞宮時，夕陽正緩緩西沉，染紅了天邊。我啜了口清涼的仙水，感受這片土地的靈氣，覺得心滿意足。 下山後我在靈洞宮對面的市集攤販，點了一份雞肉飯、土雞肉、金針湯，作爲今天的午餐，吃完飯於傍晚啟程下山，繼續沿著落日之後，安靜的內山公路一路騎回桃園，結束這趟週末的郊山輕鬆行。 仙山步道基本資訊： 所在縣市：苗栗縣南庄鄉、獅潭鄉 步道型態：環狀郊山步道 里程：1.6公里 海拔高度：介於707~967公尺 所需時間：來回約約1小時30分鐘 路面狀況：原始路徑、石階、岩壁 基點：仙山（967公尺，三等三角點，編號4196，遺失） 附近步道：鐘樓古道、八仙古道、四十二份坪步道 相關山岳：仙山、神桌山（神仙縱走） 交通路線（靈洞宮是仙山登山步道的起點，設有停車場）： 南下： 由國道1號頭份交流道（110K）下交流道，朝三灣方向行駛，沿中正一路、二路（縣道124線）右轉，接中豐公路（台3線）左轉，再轉新蓬道路（縣道124線），至縣道124線43K處抵達靈洞宮停車場。 北上： 經國道1號或3號，接台72號快速道路（後龍汶水線），由東端出口左轉往獅潭方向，接中豐公路（台3線）右轉，再轉新蓬道路（縣道124線），至縣道124線43K處抵達靈洞宮停車場。 仙山登山路線概要（從靈洞宮停車場出發）： 靈洞宮停車場 → 協靈亭（0.3公里，15分鐘）：從停車場啟程，沿著平緩步道前行，很快抵達協靈亭...
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Oct 21~24, 2023【晚秋の贅沢な山旅 PART①】從名古屋搭車至長野｜在北阿爾卑斯山麓的文藝小鎮信濃大町散步、品嚐美味的炸豬排定食和咖啡

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今年10月下旬，趁著深秋季節，請了兩天特休假，飛往日本中部北陸地區，探訪兩處幾年前就想去的地方。其中一處是位於 新潟縣 和 長野縣 交界處的日本百名山【 雨飾山（Mt. Amakazari） 】，10月中下旬的紅葉全盛期，是造訪這座 日本百名山 的最佳時間點，且因爲海拔高度只有兩千公尺左右，相比三千公尺級的 北阿爾卑斯山脈 ，這裡的積雪時間略晚一些。即使到了10月下旬，只要沒有強烈冷氣團，沒有雪季登山裝備也還是能夠登頂。 另一處則是少為人知的 秋季限定路線 ，黑部峽谷【 下ノ廊下 】（下之廊下），這個地方除非是登山客，不然連一般日本人都不太普遍聽過。 下之廊下 位於 黑部大峽谷 的北部地區，因為靠近 日北海 ，冬季這裡是豪雪地帶，只有從每年9月下旬登山道的積雪完全融化後，到11月上旬左右，山區再次降雪之前，大約一個月左右的時間可以通行。 據聞2022年因融雪較慢，能通行的時間只有短短兩週，而今年則是融雪較早，9月中旬就全面開通了。前陣子9月來日本爬山時，原本就有計畫要來這裡，不過後來因為一些原因，就提前返國了。最終等到10月下旬的深秋，也盼到了連續幾日都是好天氣的日子，終於如願前來造訪！ 每年10月下旬至11月上旬，是 下ノ廊下 的紅葉最盛期，也是登山客最多、最混雜的時期。其壯闊的峽谷絕景、險峻的斷崖峭壁、遠方覆上初雪的山岳景致、迷人的三段紅葉、還有途中有著被稱為「 秘湯中的秘湯 」的【 阿曾原溫泉 】，加上 一年之中只有極短時間可通行的條件 ，使得黑部峽谷【 下ノ廊下 】成為喜愛山岳之人無不嚮往造訪的山岳秘境。 黑部峽谷自古就是人跡罕至的秘境而廣為人知，江戶時代也因加賀藩的國境警備和森林管理而禁止進入，僅黑部奧山廻御用之役人在此巡邏。明治時代以後對外開放，黑部也成為眾多登山家的目標。其中，冠松次郎因致力探索峽谷而有「黑部之父」的稱號。 黑部峽谷以黑部湖（黑部水壩）為境，可分為 下之廊下 、 上之廊下 ，以及 奧之廊下 。「廊下」是山岳用語，意指「 絕壁之間的深谷 」，而「下之廊下」相當於黑部峽谷的心臟地帶，花崗岩岩壁間的激流從下游起形成白龍峽、十字峽、S字峽等景點。 由於行走於距離河面數十至上百公尺的斷崖峭壁間，許多區間寬度又十分窄小，是有點危險的路線， 每年都有人在這裡不慎摔死 （今年也不例外）。 日本國土地理院地圖（下之廊下） 黑部峽谷（北部）下之廊下示意圖 ...
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2019.10.9～13【令和元年の紅葉の山旅へ PART①】秋の贅沢、黒部川の源流へ北アルプス深部を縦走５日間！Day0、Day1（前泊、折立～藥師岳山莊）

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算一算也快兩年沒去日本登山了，於是今年秋天雙十節連假，就用長榮航空的哩程，換了台北直飛小松的機票，排了九天的連續假日，單獨前往日本北阿爾卑斯山脈最深部的 黑部川源流域 一帶 （也稱為 奧黑部 ） ，享受了一趟五天五夜的單獨縱走，重溫了七年前，獨自一人背著重裝，第一次踏上日本 北阿爾卑斯山脈 ，縱走 槍ヶ岳～穗高連峰～表銀座 時，那最初的感動。 在這趟山旅中，一次拿到了四座 日本百名山 （ 薬師岳、黒部五郎岳、鷲羽岳、水晶岳 ），還經歷了強烈颱風哈吉貝 （颱風19號） 上陸日本時，在海拔接近三千公尺的日本阿爾卑斯山上，被半強迫性滯留在山屋一天一夜的難得經驗 （笑） 。 這趟山旅的登山計畫，其實也是在出發日前兩三天才擬定好的。反正我去日本大多是去登山居多，所以對我來說，出發前只需準備好三點：一是擬定好登山路線和交通手段、二是算好大致所需的成本，把錢準備好、三是預訂好必要的交通工具和旅館，然後就可以背著背包出發了！ 出發前翻出了以前在日本唸書時買的，早已被我翻到裂開的北阿爾卑斯山區地圖，用膠帶把它黏好，稍微研究了一下想走的登山路線 （其實現在也不用買紙本地圖了，下載 山と高原地図 App便利許多） 。 北阿爾卑斯山脈的幾個主要區域，除了奧黑部、笠ヶ岳、常念山脈 （常念岳、蝶ヶ岳） 、西鐮尾根 （也稱為裏銀座） 這幾個區域，其他幾個主要的區域 （如槍ヶ岳～穗高連峰、白馬三山、後立山連峰、立山～劍岳、乘鞍岳） 的眾多登山路線，以前都已經在各種季節走過了。 因此今年秋季的縱走山旅，最後選擇前往北阿爾卑斯的 黒部川源流域 ，去探訪這個先前未曾去過的山域，同時還可以一次拿下四座日本百名山，可說是 性價比極高的登山路線 啊！ 這個登山路線，有兩個主要的登山口，分別是位於富山縣的 折立登山口 ，以及位於岐阜縣的 新穗高溫泉登山口 。可以A進B出，也可以A進A出，不過對於非必要絕對不走回頭路的我來說，當然會選擇從不同的登山口上下山。 這個季節，從富山車站到折立登山口的直行巴士，只有週五到週日有運行，如果是搭計程車前往，光是單程的車資，就要二萬日幣左右 （如果是飛到東京的機場，如羽田或成田，那麼你可以從新宿車站搭乘夜行巴士 毎日アルペン号 前往折立登山口） 。 因為考量到交通成本，所以我最初的計畫，是打算從新穗高溫泉上山，經由双六小屋、 三俣蓮華岳 ...
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Sep 26, 2023【夢と浪漫　伊藤新道①】探訪日本北阿爾卑斯山脈黑部源流域一條封閉了40年的古道「伊藤新道」―Day1―高瀨溪谷健行・從七倉登山口前往湯俣溫泉晴嵐莊

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今年5月，在虎航的線上旅展，幸運買到直飛日本新潟的便宜機票，因此今年秋季的山旅，我再次來到了 日本北阿爾卑斯山脈 的 黑部源流域 。不過這趟山旅的主要目的，不是來撿 日本百名山 ，而是來探訪一條封閉了40年，今年8月才正式重新開通，有著歷史與浪漫背景的古道「 伊藤新道 」。 之所以會對這條古道產生興趣，是在疫情前的2019年秋天，單獨前往 黑部源流域縱走 時，在 三俣山荘 無意間看見 伊藤新道 的介紹海報，回國後搜尋了這條古道的歷史，然後便開始對這條登山道產生興趣。 伊藤新道 最早開通於1956年（昭和31年），當時被認為是通往北阿爾卑斯山脈最深處黑部源流域的最短路線，直到1970年代都一直被許多登山者使用。 在伊藤新道開闢之前，通往黑部源流域的唯一路線是從「 上高地 」入山，經過「 槍ヶ岳 」才能抵達，單程至少需要兩天以上的時間。 1945年，現任「 三俣山荘 」莊主伊藤圭氏的父親 伊藤正一 氏（1923年-2016年），購買了位於黑部源流域的 三俣山荘 （當時叫做 三俣蓮華小屋 ）的七年使用權，並在1953年正式著手開闢伊藤新道。 前後共歷經10年的整備，才打通了這條古道，當時主要將其用作運送山小屋建造材料的運輸路線。當年才33歲的 伊藤正一 氏，因為對山岳的熱愛，自費投入600～700萬日元（相當於現在的2億日圓），在 黑部源流域 山區興建山小屋，當時大學畢業生的起薪大約只有7、8千日元。 伊藤新道 的地質是花崗岩，經過熱水變質作用形成了破碎的紅棕色岩面。 所以即使修出了一條路，它也會很快塌陷。此外，這條路線上有許多噴氣地帶，從中釋放出的有毒氣體導致吊橋的纜線腐蝕。 1979年湯俣川下游的 高瀨水壩 完工後，導致河床水位上升，伊藤新道上的河谷岩石開始鬆動，導致關鍵地點的吊橋紛紛倒塌。開通後的15年左右，利用這條路線的登山者數量逐漸減少。 其實40年前，幾乎沒有人會利用「 沢登り 」的方式來登山，所以這條具有歷史意義的古道，最終在1983年廢道，從此被淹沒在歷史的洪流之中。而1956年由伊藤正一氏建造的山小屋「 湯俣山莊 」，也遭遇了和伊藤新道同樣的命運，封閉40年直到現在。 伊藤新道 在一些登山者的心中，一直被認為是一個神秘的地方。不過，儘管當時伊藤新道已經是一條廢棄的古道，但實際上它並不是「 通行不能 」，而是「 通行困難 」。也就是說，只要具備正確的資訊、...
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Jun 2025【彰化員林】月光山舍土雞料理景觀餐廳（寵物友善餐廳）｜員林最夯休閒步道｜藤山步道散步

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週末回台中，中午帶老母前往彰化員林 百果山 半山腰的土雞城「 月光山舍 」景觀餐廳吃午餐，吃完飯順路到附近的 藤山步道 走走消化一下。 彰化員林的 百果山 ，屬於八卦山風景區的一員，是員林人熟悉的後山遊憩地，也是 參山國家風景區 的重要子區之一。鄰近有藤山步道、隴頂古道、萬里長城步道、二百崁／三百崁／四百崁步道等多條自然步道，沿途可見荔枝、蓮霧等果園，空氣裡常有淡淡果香，不論登高或健行都非常適合 今天來用餐的這家 月光山舍景觀餐廳 ，坐擁180度無障礙物視野，是欣賞夕陽和夜景的絕佳地點！天氣晴朗時，白天從這裡可遠眺王功漁港、雲林六輕，以及近在咫尺高鐵全貌。 餐廳室內用餐空間，採光很好，座位主要以大圓桌，8~10人為主，不過若只有2～3人，沒客滿的話，店家也會接受訂位。除了室內座位，身為景觀餐廳，當然也少不了戶外的座位區。不過無論選擇室內或戶外座位，都能感受到不同的氛圍，想欣賞夜景的話，可以選擇晚上過來，假日可能需要提前預約。 月光山舍景觀餐廳 提供多樣化的菜色，販售湯品、沙拉、炒時蔬、肉品、煎蛋、鮮魚、現打飲品、輕食小點心、鬆餅類、咖啡、個人鍋，採自行先至櫃檯點餐結帳。 月光山舍土雞料理景觀餐廳 電話：04-8334131 營業時間：11:00～14:00 / 16:30～22:00 (週二公休) 地址：彰化縣員林市出水巷57-6號 以下是彰化員林百果山附近，口碑不錯的土雞城餐廳推薦： 月光山舍土雞料理景觀餐廳  登遊土雞城 紅土窯甕仔雞 山鼎土雞城 如果有來員林百果山這裡用餐，建議可以順路到附近的 藤山步道 散步，藤山步道位於彰化跟南投之間，為 八卦山 下眾多步道之一，每年4、5月油桐花盛開時，吸引大批賞花遊客前來賞桐花。 藤山步道平緩設施完整，是一條難度不高，又能欣賞彰化美景、品嘗小吃的大眾路線，可以說是彰化人的後花園（跟台中的 大坑登山步道 有些相似的感覺）。如果只走藤山步道不過癮，附近還有二百崁、四百崁、萬里長城步道、猴探井天空之橋、微笑天梯等路線可以順路造訪。 藤山步道 全長約2公里，坡度平緩無台階，很適合全家親子同行，一般走到三星宮後折返。若續行可抵達鳳鳴社區，續接上八卦山139縣道順遊微熱山丘、望高寮觀景平台或萬里長城步道、二百崁、四百崁步道等景點完成環型走法。 藤山步道的其中一個特色是，走在步道上，沿途可以看見許多「合體字」的石牌，合體字其實...
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May 2023【雲林古坑】 負離子濃度達都市40倍／漫步木馬古道／順訪雲嶺之丘／山合苑喝咖啡／秋田犬

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每年5月開始進入梅雨季，天氣預報說這週末會有第一波梅雨來襲，趁梅雨季來臨之前，找個週五平日請假回台中，帶家中老犬上山散步吸收負離子。 九二一大地震後，草嶺聯外道路遭受重創，特別是連繫同樣隸屬於古坑鄉樟湖村的縣道 149甲 線（ 草嶺公路 ）自此中斷了23年，繞經南投縣竹山鎮的縣道149乙因此成為替代道路。如今，草嶺公路已於2022年初恢復通車，現在前往草嶺已不須繞行南投，可節省至少半小時車程。 草嶺石壁 位於古坑鄉草嶺村，面積約500公頃，海拔1,500公尺，位於雲、嘉、南三縣的分界處，海拔約1,200公尺處，是雲林境內海拔最高的山村。緊鄰南投竹山、嘉義豐山，擁有非常豐富的自然景觀，像是 九芎神木、五元兩角、杉林步道、木馬古道 ，以及雲林最高後花園 雲嶺之丘 （海拔1600公尺），也有不少瀑布群，如 蓬萊瀑布 、 連心池瀑布 、 同心瀑布 、 龍鳳瀑布 等。 喜歡爬山的人，可以花3小時左右，從東壁山莊出發，走一個木馬古道O型。此外這裡也有 石壁山 和 嘉南雲峰 可以爬山。如果嫌路程太遠不想一天來回，這裡也有不少飯店可以住宿，像是 東碧山莊 、 草嶺大飯店 、 草嶺SPA渡假山莊 、 石壁大飯店渡假村 、 草嶺呆民宿 等。 最近一次造訪草嶺石壁是在去年底，不過當時太晚出門，只有開車到雲嶺之丘看風景，今天的目的地是前往五元兩角附近的 木馬古道 健行，吸收點負離子。 木馬古道 早年為石壁村運送木材的棧道，全長約2.3公里，位於516公頃的林區內，這裡的海拔約1500公尺左右，雖然高度不如2、3千公尺的高山，但是冬暖夏涼，是夏天避暑和吸收芬多精的好地方。 木馬古道 的林相為孟宗竹林、杉木林混合林；林間步道常有藍腹鷳出沒，宛如電影臥虎藏龍的拍攝場景。近幾年在雲林縣政府與社區居民共識下，重新整建道路，變成一條休閒步道，全程都是一望無際的竹林，彷彿置身東方某神秘島國的竹林小徑。 木馬古道 單程只需一小時，步道高度落差不大，如果你只是來觀光散步，那麼抵達觀景台後原路折返即可。離開木馬古道後，可以順路前往只有10分鐘車程的 雲嶺之丘 看風景。 雲嶺之丘 ，海拔1649公尺，其實就是 番仔田山 ，開車即可抵達！山頂設有二等三角點基石，上次來造訪時沒有發現，今天才在觀景臺的下方偶然尋得。雲嶺之丘擁有360度的景觀，四面環繞茶園和山景，朝南與嘉南雲峰及石壁山對望，更遠的玉山群峰和阿里山山脈...
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Jun 2025【桃園蘆竹】全台百大必訪步道｜羊稠森林步道｜秋田犬散步｜羊稠步道甲蟲季即將登場

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最近週末比較常去羊稠森林步道散步，來回大約一小時搞定，跟林口觀音山的健行時間差不多，距離適中，爬升落差不大，走起來比觀音山還要輕鬆，也可達到流汗的效果，是一條舒適親民的休閒步道。 羊稠森林步道位於桃園蘆竹的羊稠坑，步道平緩好走綠樹成蔭，沿途擁有豐富的自然生態，鳳尾蝶、松鼠、鍬形蟲穿梭在筆筒樹、油桐與相思樹間，讓這鄰近都市的綠地，展現多采多姿的自然樣貌。 跟著昔日牧羊人的步伐，踩踏南崁溪支流的坑谷地，林間羊稠(閩南語的羊圈)、放牧景象已不復見，倒是不少登山客的身影穿梭在這寂靜的山野步道。羊稠坑森林步道總長約3.3公里，大致上屬平緩好走，沿途綠意盎然，還能遠眺高鐵穿越隧道，走一趟，絕對值得！ 而每逢夏天舉辦的｢ 羊稠步道甲蟲季 ｣，是不容錯過的年度生態亮點﹔光臘樹上大量甲蟲出沒，超有力的犄角就是攻防的最佳武器，搶食搶地盤，一期一會的武林大會開戰！不妨跟著導覽人員走踏甲蟲復育區，近距離認識昆蟲的生長環境與生態習性，絕對令人大為驚嘆！ 羊稠森林步道健行足跡： https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/684ea07801561e197105cf3b 今天帶秋田犬正男君上山散步 運氣好的話，可以看見高鐵列車過山洞的風景 羊稠森林步道屬於休閒等級的步道 慢慢走大約只要半小時就能到山頂了 山頂腹地十分寬敞 秋田犬正男君到此一遊 每年夏天羊稠步道這裡都會舉辦甲蟲季 今年羊稠步道甲蟲季的舉辦日期是在6月21日到7月6日 羊稠步道途中有觀景台可以欣賞桃園南崁的風景，有時候還能看見飛機起飛的畫面 今天還在步道途中碰見一隻台灣藍鵲！台灣藍鵲是台灣的特有種鳥類，俗稱「長尾山娘」，常成群出現在中低海拔的山區。 這是百香果 秋田犬吉利君 最近在林口附近發現一些相當不錯的台式小吃餐館，他們的餐點美味、經濟實惠且份量適中，用餐環境也挺舒適，可能是因為距離長庚商圈和三井outlet商圈比較遠，加上是新開的，所以客人還不是很多，如果不是跑來旁邊的機車行保養車子，大概也不會特別注意到這裡有一家相當不錯的餐館！ 497飯麵館 ，位在林口中正路附近，在估狗地圖上面有4.5顆星 今天點這樣才245元，價格算是經濟實惠的，重點是餐點好吃沒話說 497飯麵館的菜單 台中福華飯店的脆皮烤鴨也相當不錯
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Jan 2025【苗栗泰安】泰安警光山莊泡湯＆彰化CP值極高的日本料理｜沐藏料理所X海龍王｜彰化板前料理 ♨️🍁🥢🍲

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泰安溫泉 據說是西元1908年，由泰雅族人追趕獵物時偶然發現的，而 泰安警光山莊 的溫泉，更是泰安溫泉的源頭，因此號稱是泰安第一湯。 這個擁 有百年歷史的泰安溫泉源頭 ，從鳥嘴山溪畔的山壁中湧出的溫泉，純天然沒有經過加工，溫泉泉質是乳白微透明的弱鹼性「 氯化物碳酸鹽泉 」，平均水溫約46度左右，在日治時期可是警察的療養所，後來才對外開放。 泰安警光山莊 目前隸屬於苗栗縣警察局，除了男女分開的裸湯浴池外，還有住宿的服務，原則上限警職人員及其他協助警政業務的人員使用，但如果有空房，則一般民眾也可以使用。 溫泉大眾池則是一般民眾都可以享受，且泡湯只要100元，CP值非常高！大眾池有分男湯和女湯，空間寬敞，可以容納多人，適合喜歡和其他人一起泡湯的旅客。 個人湯屋的空間雖然不大，設備也比較簡單，但至少價格還算實惠，兩小時只要800元，適合想要享受私人時光，或安靜泡湯放鬆的旅客。湯屋有提供毛巾和沐浴用品。 如果有來這附近爬山，下山後泡個溫泉洗去汗水和疲憊，真是人生一大享受！ 泰安警光山莊 從日治時期的專屬療養所，到光復後的警民招待所，再到今日對外開放的溫泉飯店，泰安溫泉從封閉走向開放，也逐漸成為大眾喜愛的溫泉勝地。 泰安警光山莊附近有許多溫泉旅館，以下是一些選擇： 水雲餐廳溫泉民宿 ：就在警光山莊旁邊，擁有6間別具特色的房間，每間皆有湯屋，泉質為碳酸 氫鈉溫泉水（俗稱美人湯），從房間窗戶遠眺可欣賞層 巒疊翠，以及一旁潺潺流過的汶水溪，提供旅人獨一無 二的靜美假期。 泰安觀止溫泉會館 ：高級飯店提供極簡風住宿，附設現代化餐廳、戶外泳池和湯屋。Google地圖 湯之美溫泉會館 ：高級溫泉旅館，提供附有冷熱水浴缸的低調客房，並設有一間餐廳。Google地圖 瑪懷舒溫泉館 ：放鬆身心的溫泉會館提供簡約的餐廳、咖啡廳，以及附泡澡浴缸的休閒客房。 騰龍溫泉山莊 ：保有河流沿岸最原始之森林原貌，紅色木屋在綠樹中掩映，點綴出人間仙境。 深秋某天回台中，再次抽空跑來泰安警光山莊泡湯 泰安第一湯的稱號，當之無愧 走廊走到底是男女分開的大眾浴池 北坑溪古道隘勇線 ，承載著一段台灣歷史的傷痕與美麗。它不僅是健行路線，更是深入了解日治時期原住民抗日歷史以及自然生態的絕佳途徑。 隘勇線指的是日治時期，為了控制原住民部落、鎮壓反抗、以及掠奪山林資源（例如樟腦），而修築的道路和警備系統。北坑溪古道就是其中一條...
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Jun, 2023【花蓮秀林】中橫四辣之中辣｜屏風山｜兩天一夜野營登山（新登山口台8線111.2K起登）

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前陣子突然想到，今年到現在都還沒有爬百岳，於是揪丹尼端午節來去爬個兩天可走完，還可順便野營的百岳路線，左思右想一下，海拔3250公尺的 屏風山 好像可以！它途中的 松針營地 有活水源，距離台中也不遠，其陡上1300公尺還可鍛鍊一下體力，是個理想的選擇。於是端午連假第一天，早上8點多，從台中跟丹尼會合，開車前往【 台8線111.2k登山口 】，在 大禹嶺 附近路旁找地方停車。 早期攀登屏風山最古老的舊路，是從大禹嶺出發，過了鐵線吊橋之後前往合歡金礦山屋過夜，隔日經過幾處崩塌地，由屏風山中峰上稜，再陡下循稜線至屏風山，回程陡上屏風山中峰更是辛苦，所以被稱為 中橫四辣 裡面的 大辣 。 之後開闢新的登山口，路徑明顯縮短許多，也避開了大片崩塌處。但到松針營地之前仍然有幾處沿著濕滑山壁而行的危險路段，所以偶爾也會有墜谷意外傳出。 這幾年又開發了最新的路線，登山口在 台8線（中橫公路） 111.2K處，翻過公路護欄後，從廢棄農耕地一路陡下600公尺至溪底，過溪後有條路徑接上對岸稜線，從溪床爬升約6、70公尺後往南腰繞一小段，便可接回傳統路線。 這條新路線沿途都可在樹幹上看見反光號碼牌，從0號到100號，040號是 屏風山避難山屋 ，也就是 松針營地 的位置，而100號就是屏風山山頂了。 多虧開路先鋒們為山友開闢了這條新路線，新路線沿途路跡都很清楚，且沒有什麼困難的路段，根本可以說是登頂屏風山的康莊大道了。 據聞日治時期，佐久間總督於1914年曾發動太魯閣討伐戰，為了用兵與補給，開設 合歡越嶺道 ，在現今的 松針營地 附近設立陸軍補給倉庫。同時間，台灣總督府福留技師也曾隨軍隊到立霧溪探查金礦，爾後日本總督府也想從開採金礦中獲取財源，從東部開鑿路線，後因戰敗而中止。 國民政府來台後，合歡金礦公司申請並取得屏風山區的採礦權，並建立工寮進行試採。依據國科會委托的調查報告， 屏風山 山區的含金礦石平均一噸含有60公克以上，估計最少有黃金一千一百三十萬兩，堪稱台灣第一大金脈！ 屏風山登山相關資訊 松針營地5分鐘路程內，可至塔次基里溪的支流取活水源。 屏風山營地紮營不需申請，也無須申請入山證。 屏風避難山屋共有 28個床位 （ 欲使用需事先申請 ） 山屋床位申請方式：進入 台灣國家公園入園入山申請服務網 後請選擇太魯閣國家公園，入園申請時請選擇「 屏風避難山屋申請 」路線。 屏風山沿途都有樹...
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Jun 2025【新北林口】觀音山硬漢嶺步道O型散步（龍女岩、硬漢嶺、鷹仔尖）

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觀音山，這座矗立於淡水河左岸的年輕死火山，以其狀若仰躺觀音的十八連峰山形，長久以來不僅是北台灣重要的地景座標，其官方步道系統規劃完善，從老少咸宜的休閒級步道到考驗體能的石階鍛鍊路，為大眾提供了親近自然的多元途徑 。 過去幾年來，硬漢嶺步道沒走過50次也有30次了，但多數都只是週末午後由階梯步道登頂來回（大多數遊客也都是這樣走而已），比較少走一些土路支線山徑。其實在觀音山的官方步道之間，密佈著許多由山友自行開發、維護的巨大原始土徑網絡 。這些路徑沒有官方指標，路況多變，常有陡峭的拉繩攀爬路段。龍女岩的路線便屬於此層級。 我今天就由階梯路途中的大榕樹那邊，右切進入土路山徑，前往 龍女岩 ，然後再由土路接到硬漢嶺步道800公尺處（夏天可以看繡球花的地方），輕鬆登頂遊客眾多的 硬漢嶺 後，沿著沒什麼人的土路山徑下山，順路前往 鷹仔尖 ，然後回到登山口，完成一個小環狀健行。全程大約5.5公里，慢慢走大約2小時半就能走完，是個很不錯的午後輕健行路線。 今天的天氣有些悶熱，前一小段路都是在不透風的樹林內，走起來有點汗流浹背，不過登上龍女岩後的展望真的很不錯，是相當推薦的秘境景點。龍女岩必須拉繩爬上去，雖然危險性不大，但還是需要注意安全。 龍女岩的主要入口點位於觀音山最熱門的「 硬漢嶺步道 」上，從硬漢嶺步道主線的「大榕樹」這裡，右切轉入通往「凌雲尖」方向的山徑，不久後即可抵達。 從龍女岩頂端有一條路徑可直接通往上方的 凌雲尖 ，但這條路線已「失修多年」、「極難行走」。許多山友在此處會看到前人留下的警告標示，意在勸告來者「原路折返」。一位資深山友指出，這條路徑已荒廢7、8年之久，自從一位過去經常維護此路的熱心山友不再前來後，便乏人問津，路況堪憂 。 前往龍女岩的路徑因其目的地的高人氣而被山友們持續使用，從而保持了一定的可通行性。然而，從龍女岩往上的連接路徑卻被刻意地放棄維護，並設有警告。這形成了一個「探險過濾器」：它允許具備特定目標和風險評估能力的登山者前來挑戰龍女岩這個「終點」，同時又有效地阻止了一般健行者誤入後段更危險的路線。 觀音山的神話地景不僅止於龍女岩。在登山路線中，山友們還標定出了另一處名為「 善財岩 」的岩石 。觀音山的山形本身就被視為一尊「仰躺的觀音」，而 凌雲禪寺 等古剎更是區域的信仰中心 。 在此基礎上，登山者社群自發地將觀音菩薩兩位最重要的脅侍——龍女與善財—...
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