今天早上5點多起床，山莊的早餐6點就開始了，到山莊外頭查看下天氣，外面正下著小雨。早晨深山裡的山嵐景致特別美麗，雲霧覆蓋在遠方的山頭之上，像蓋了一層白紗。然而看著空中的烏雲，卻令我產生了一絲擔憂。
山莊的早餐也是比較簡單的，只有一顆溫泉蛋、山菜、芋泥、酸梅、漬物、白飯，以及味增湯。還好昨天入山前有買了一些行動糧，中午如果肚子餓了應該不成問題。
今天終於要前往傳說中的「伊藤新道」，不過在這種陰雨綿綿的天氣，要涉溪上山的，似乎只有我一個人。吃早餐時，山莊的人主人跟我說，昨天夜裡就開始下雨了，湯俣川的溪水可能會變多，如果有危險「無理をしないでください」。
我跟他說我明白了，如果途中覺得有危險，我會立刻折返的。昨天晚餐時同桌聊天的那位大叔也提醒我路上小心。
吃完早餐，早上7點穿上雨衣、換上短褲出發，從山莊過去對岸的高空滑索，因為兩邊沒有高低差，滑輪滑到中間段就會停住，得有人幫忙拉繩子才比較好操作。但早上出發時沒有人可以幫我操作繩子，只好靠自己的蠻力，單手拉著繩索控制滑輪，讓自己過去對岸。
接著沿高瀨川右岸往上游方向前進，經過東京電力公司的取水施設和最初的吊橋後，來到了山神廟，在這裡雙手合十祈禱別下大雨，然後拉繩子下去河床，開始進入湯俣川和水俣川的領域。
其實下小雨我並不擔心，一路上都沒人我也不擔心，因為這就是我想要的，前方充滿未知數的單獨登山感覺，藉著人多壯膽的登山，說到底就只有無趣而已。心中只祈求不要途中下暴雨陷入進退兩難就行了。
一開始沿著湯俣川右岸而行，岸邊可見溪水呈現黑色，這黑色溪水有在冒泡的地方溫度非常高，看日本人的記錄，溫度好像接近90度，不可用手去觸碰。
沿右岸步行五分鐘後，可以看見對岸聳立著一座因硫磺泉湧出而形成的乳白色小山丘，周圍還不斷冒著從河岸噴出的煙霧，那正是湯俣的名物、國家天然紀念物「噴湯丘」。
因為天氣不好，所以我只從對岸拍照紀念，沒有特地渡溪過去近距離欣賞它。昨天夜裡持續下到現在的雨，讓溪水的顏色變得有些混濁，水位似乎也在上升。
沿著左岸前行大約20分鐘之後，來到了第一個高繞處，從高處可以觀察到河床的大大小小岩石和兩邊的巨大岩壁，都呈現出各種不同的顏色，壯闊的溪谷的景色令人讚嘆。從岩壁上的顏色變化，可以想像夏季水量多的時候，這條路線還是存在著一定的風險。
早上7點40分左右，來到了第一吊橋（第1吊り橋），目前伊藤新道沿著湯俣川遡行而上的途中，總共有三座新架設的簡易吊橋，三俣山荘的人也在這三座吊橋附近設置了定點照相機，登山者可以從三俣山荘的官方網站上，查看三座吊橋附近的水位變化。
先前看了日本人的記錄，有寫說在第一吊橋之後，就可以換上溯溪用的鞋子，所以過了吊橋後，我便換上水路專用的鞋子。從這邊開始，到第五吊橋為止，將會需要在左岸和右岸之間，連續渡涉差不多15～20回左右。
在需要橫渡對岸的地點，通常都有疊石推做為提醒，但還是需要自行判斷渡涉的路線。9月下旬之後，算是伊藤新道的最佳登季節，因為溪水的水量相對較少，渡涉比較安全。以今天的經驗，渡涉時的水位頂多就是到膝蓋而已，所以可以輕鬆過溪。
不過其中還是有幾處，比較難判斷最佳渡涉路線，這趟山旅我沒有攜帶登山杖，所以無法用登山杖試探水位高度，這時就只能靠直覺和膽量硬過了。
其中有兩次，在快要抵達第三吊橋之前，不知道是我選錯了渡涉路線，還是這裡水量本來就比較多，渡涉時溪水一度超過我的腰部，那強勁的水流，讓我頭一回切身感受到「原來溪水是真的能把人沖走的啊！」這件事（笑）。幸好當時溪底有大石頭，我用雙手扶住大石頭，才穩住身體成功渡涉。
過了第一吊橋後，就會看到著名地標「ガンダム岩」（鋼彈岩？？），這塊巨岩的名稱是怎麼來的不得而知，巨岩的旁邊就是端急的溪流。去年伊藤新道還未正式開通時，這裡可是個通行難所要通過這裡，必須從這塊大石頭下方，水位高過腰部的地方涉水而過。據說過去曾經發生過死亡事故。
後來三俣山荘的人在這塊大石頭上，設置了人工踏點，現在已經可以從巨岩上方繞過去，免去浸泡溪水的風險，也相對比較安全。
過了「ガンダム岩」之後，繼續沿著左岸遡行，不久後看到岸邊岩壁上設置了人工踏點，其實直接涉水前進也可以，不過我還是選擇由岩壁上的踏點前進。再前進約10分鐘，看見第二段溪岸邊設有人工踏點的岩壁，這裡還架設了簡易鋼板和繩索來輔助通過。
接下來不斷在左岸和右岸之間重複渡涉好幾回，上午9點半左右，來到了第三吊橋（第3吊り橋），這個吊橋是三座現存的吊橋中，高度最高的一座，因為橋身是由簡易鋼板和繩索組成，算是最小限度可用的設施，所以通過時橋身會不停的搖晃，非常有趣。
過了第三吊橋後，繼續遡行約半小時後，可以看見上方有一根殘留的繩索橫跨溪流兩岸，猜想這應該是第四吊橋所在的遺跡吧，之後來到了右岸的一處水源地。
雖然伊藤新道前半段幾乎不缺水，不過湯俣川的溪水充滿著硫磺成份，是不能飲用的。但是這個岩壁上流下來的水源，經過苔類的過濾，煮沸過後應該可以飲用吧。
再繼續上遡20分鐘後，溪水的顏色開始變得清澈還帶點乳百色，周圍的硫磺味也更加明顯，河岸上還可以發現像是白玉的石頭。
繼續往上游方向遡行15分鐘後，接近上午11點，來到了最後的第五吊橋（第5吊り橋），過了這座吊橋後，是一片寬闊的河床，伊藤新道最好玩的溪谷渡涉路段到此也就結束了。
其實，如果時間充裕的話，這裡繼續沿著溪谷往上游走，在上游的河谷附近，可以發現一個綠色的野溪溫泉湯池。不過今天這種天氣，我也沒興致去尋找什麼野溪溫泉了，現在一心只想趕快抵達山莊。
我在這裡換回登山鞋，休息15分鐘左右繼續上路。從昨天夜裡就開始的小雨，到現在都未曾停歇。從寫著往「三俣山荘・茶屋」的指標開始，山徑由左岸上切，爬升途中可以從高處欣賞稍早一路走過來的溪谷美景。
爬升一段路之後，會先經過赤沢，過溪後進入伊藤新道的中段，穿越過向鷲羽岳東南方向延伸的山脊，這裡是一片林相優美的原生林。
接著來到伊藤新道的上段，這裡主要是沿著山脊等高線輪廓延伸的緩坡山徑，有著盛開高山植物的花畑。從溪谷爬升總共大約800米的落差後，最後就能抵達位於黑部源流域，海拔2550公尺的「三俣山莊」。
時間雖然已是9月末的深秋，但沿途仍未見到美麗的紅葉，令人感到有些遺憾。爬升途中肚子餓了，於是找了一處空地休息，拿出事先買的羊羹和水果軟糖果腹，吃飽了繼續前進。
過了赤沢之後，登山道開始急爬升，途中會經過幾處崩蹋處，但都已經有架設繩索，走起來沒有什麼危險，前進途中偶爾能看見少許的紅葉，以及遠處的槍ヶ岳硫磺尾根。
大約中午12點半左右，進入一片原生林，這片鷲羽岳下方的原生林，林相和台灣高山的林相十分相似，感覺好像在哪邊看過，一時之間還以為自己在台灣爬山呢。
在原生林中行進了一小時左右，下午1點半經過展望台，不過這種下雨的天氣，想當然什麼展望也沒有，只好悶著頭繼續往前走。
下了一整天的雨，已經讓山徑變成小溪流，不過登山鞋早就已經濕透，所以也無所謂了，看到積水的山徑，就直接大步踩下去通過。
下午2點15分，經過「第一庭園」，恰如其名，這裡是一個小庭園，如果有紅葉盛開，景色應該很美吧。接下來繼續沿著山腰的山徑前行，愈接近三俣山荘，沿途的紅葉愈來愈多，久違的深秋紅葉美景，也算是讓我這個被溪水和雨水弄濕全身的旅人，心靈上獲得了一絲安慰。
繼續走了一小時的腰繞路後，接近下午3點半，終於在濃霧和小雨中，看見那紅色屋頂、令人倍感熟悉的三俣山荘。四年前的10月深秋，強烈颱風（颱風19號）登陸日本的前夕，我就是在這個山中小屋停留一晚，四年後再次前來造訪，看著山上熟悉的美景，心境上卻好像有了什麼不同。
雖然「伊藤新道」並不算是什麼困難的登山路線，但個人認為它非常值得走一回，你將能獲得和一般登山不太一樣的難得體驗，你可以在這裡感受到大地的生息，並欣賞到並非每個人都能輕易看見的風景。
甚至我覺得，如果是住在日本的話，每年來走一次，也不會覺得膩。總之它就是一條充滿樂趣的登山道。而且我認為水量多的時候來走，應該會更加刺激好玩。
三俣山荘的住宿，一泊二食是12,000日圓，我另外買了明天中午的便當，所以總共是13,400日圓。山莊的便當，可不是簡單的兩顆海苔飯糰加酸梅，而是有魚有肉，還有一些蔬菜還漬物的純正日本便當，在高山上這樣的便當才1,400日圓，可說是物超所值了。
以前日本的山屋，基本上是不需要提前預約的，但是新冠疫情之後，很多山屋都在官方網站上，註明說住宿是採全預約制，所以不曉得如果沒有事先預約，臨時需要入住是否也沒問題？我是出國前，就上網預訂好入住日期，甚至還打電話去確認過。
山莊的晚餐下午5點開始，本來以為今天是平常日，應該不會有太多人上山，結果用餐時餐廳竟然是座無虛席，回想四年前的深秋來這裡住宿時，山莊裡面的登山者寥寥無幾啊。看來伊藤新道這條傳說的古道，果然有著讓登山之人無法抗拒的極大魅力啊！
山莊的晚餐和四年前一樣，是這裡的名物「鹿肉湯咖哩（ジビエシチュー）」，以及沙拉和水果。和我同桌用餐的，有一位大叔和三位年輕妹子。用餐時和他們簡單閒聊了一下，趁機打聽我明天要走的路線的情況。
我原本明天的計畫，是要從「裏銀座縦走」路線，前往烏帽子小屋住宿，後天再下山，等於是以O型路線回到起始點。但同桌其中一位妹子跟我說，他今天就是從那邊走過來的，可是明天如果跟今天一樣，是這種下雨加上強風又起霧的天氣，走那段稜線路線會比較危險。
看了一下氣象圖和天氣預報，明天的天氣應該是兇多吉少了，我決定明天早上看天氣如何再決定怎麼行動，如果天氣不好，就走四年前走過的那條路線，由小池新道下山至新穗高溫泉也無妨。
其實如果硬要按原計劃走稜線也不是不行，但實在沒有必要在一片濃霧的淒風苦雨中登山，畢竟什麼風景也看不到，到了終點也沒有獎金可以領，自虐的登山大可不必。
今天在山莊，我注意到同桌的日本人吃完飯後，很自主的用衛生紙，把吃完咖哩的白色餐盤擦到像是剛拿出來的新盤子一樣，這「使巴拉系」的舉動，著實令我感到嘖嘖稱奇，這才想起以前好像未曾注意到這種事。為免有失禮儀，我也學他們將餐盤擦乾淨再拿去歸還。
晚餐時間結束後，大約7點多，山莊會在食堂放映投影片，主要是三俣山荘及黑部源流域一帶的山岳寫真和歷史介紹。我到餐廳去欣賞了一下投影片，順便點一杯山莊有名的虹吸式咖啡，以及起司蛋糕享用，畢竟來這裡了，這是一定要做的事啊！
晚上9點多鑽進溫暖的布團裡入睡。外頭冰冷的雨，一整夜未曾停歇。
2023年9月の天気図
昭和44年6月日本國土地理院所發行的【槍・穂高】5萬分之１地圖中，曾有記載 「伊藤新道」和「宮田新道」這兩條登山路線。
日本國土地理院於昭和46年8月發行的槍ヶ岳地形圖中，「伊藤新道」的地圖部分，標示出沿途橫跨湯俣川的五座吊橋之位置。
下面是今天從湯俣溫泉晴嵐莊到三俣山莊的路線示意圖
北アルプス裏銀座コースの起点となる七倉。高瀬ダムを越えたその先には、秘湯として有名な湯俣温泉があります。そこから湯俣川を遡上して、鷲羽岳から三俣蓮華岳に繋がる稜線へと続く道が存在します。その道の名前は「伊藤新道」。
北アルプスの「ラストフロンティア」伊藤新道は、渓谷美、槍ヶ岳の絶景、静粛な原生林から成り立つ冒険性の高い秘境ルートとして魅力に溢れていた。今回の登山は、日本の登山の歴史に触れるきっかけになった。
２０１９年、黒部源流縦走の時に地図にない道を見つけ、それが伊藤新道だと知ってから「ここも歩いてみたいね」と話していたのです。登山道の情報は、三俣山荘ホームページに掲載されている地図と、ヤマレコの記事を参考にした。
伊藤新道とは、知る人ぞ知るルートで、長野県大町市から黒部源流への最短ルートとして開拓されたルートでしたが、度重なる崩落などで廃道となり、バリエ―ションルートとしてベテラン登山者のみが入るルートでした。
湯俣を起点とする伊藤新道は、その自然と景観要素で「01.渓谷」「02.絶景」「03.原生林」「04.ハイキング」の4セクションで構成されています。
湯俣川沿いに続くルートを渡渉しながら進む。途中、硫黄尾根が近づくあたりでは火山の影響で荒涼とした独特の景観となる。
展望台から眺める硫黄尾根越しの槍ヶ岳は壮観の一言である。
伊藤新道の核心部は、繰り返される渡渉にある。約15〜20回位の渡渉が必須。流れが速く水量次第では転倒し流されてしまう可能性もある。渡渉箇所の見極めが重要になる。
伊藤新道を歩くのに適した時期は、多くの場合、例年9月後半からです。
▼伊藤新道 Ito Shindo Trail
https://www.youtube.com/watch?v=JCxfg4eSTdk
▼【山案内】約40年振りに復活した幻の古道 黒部の伊藤新道を歩く
https://www.youtube.com/watch?v=_BwmV34vIWA
▼伊藤新道復活プロジェクト
https://www.youtube.com/watch?v=nXJ9fNKMcug
〈コースタイム〉
【9月26日】七倉山荘(12:15) → 高瀬ダム湯俣登山口(13:30) → 東京電力高瀬川第五発電所(14:20) → 林道終点(14:40) → 名無避難小屋(15:00) → 湯俣山荘(15:55) → 湯俣温泉晴嵐荘(16:10)
【9月27日】湯俣温泉晴嵐荘(7:00) → 噴湯丘(7:20) → 第1吊り橋(7:40) → ガンダム岩(7:50) → 第3吊り橋(9:30) → 岩清水(10:00) → 第5吊り橋(10:55) → 赤沢(11:55) → 展望台2,116m(13:20) → 庭園(14:15) → 三俣山荘(15:25)
【9月28日】三俣山荘(7:15) → 三俣峠(7:55) → 双六小屋(9:30) → 弓折乗越(10:45) → 鏡平山荘(11:25) → わさび平小屋(14:10) → 新穂高温泉(15:30)
延伸閱讀
湯俣温泉晴嵐荘的早餐
山莊的早餐菜單
早晨山裡的景色令人著迷
吃完早餐整理好背包，早上７點左右出發
經過取水設施
來到最初的吊橋
過橋後取右往伊藤新道
神社和山神廟（這裡有拉繩可子下去河床）
湯俣川的河床上隨處可見這樣的天然湧泉
河床的對岸（左岸）可以看見周圍正在冒著熱氣的噴湯丘
途中也有需要高繞的地方
從岩壁上的顏色，大概可以想像夏季水位高的時候，這裡的水量有多驚人
來到第一吊橋，簡易鐵板組成的橋身，走來搖搖晃晃的，不過高度不高，沒有危險性
過第一吊橋後，找地方換上水路用的鞋子，因為從這裡開始，就進入了需要重複渡涉的核心路段了
隨即就來到伊藤新道的著名地標「ガンダム岩」，早期要通過這裡，必須從巨岩下方，涉水繞過去。水量多時，水深高過腰部，旁邊則端急的水流。今年山莊的人已經在岩石上設置了新的人工踏點，可以從岩石上方繞到另一端
之後沿著左岸前行，河床上散落著大大小小的石頭，走來還是需要小心
這裡的岩壁上也設置了人工踏點，不過水量較少時，直接走水路前進也可以
秋季渴水期，如果沒有下大雨或颱風，大部分渡涉路線的水位，大概就接近膝蓋的高度而已，沒有什麼危險性
沿途都可見到這種疊石路標，作為渡涉點的指引
來到了第三吊橋
第三吊橋的高度很高，橋身搖搖晃晃的，且那個鐵板還會動，走起來也是別有一番樂趣
途中經過一個水源處
這裡應該是以前第四吊橋的遺跡（目前沒有吊橋）
渡涉途中
途中路旁發現這個，不知道是什麼東西？
從第一吊橋之後，大約重複渡涉了１５次左右，來到了最後的渡涉點
過了最後的渡涉點，就抵達第五吊橋
到此一遊紀念照
過了第五吊橋後，是一片寬廣的河床腹地，在此喝水稍作休息
接下來就是登山路段了，在這裡將水路用的鞋換掉，重新穿上登山鞋
從這個路標處取右上切
到此一遊紀念照
爬升途中回望稍早的來時路
美麗的溪谷景緻
雨依舊下個不停
途中稍作休息，吃個羊羹簡單果腹
來到了赤沢，這裡需要再次過溪，不過水量不多，不需要換鞋子
赤沢的景色
過溪之後，取左上切，開始爬升路段
水果軟糖是今天雨中登山的良伴
山上的秋日色彩
爬升途中欣賞硫黃尾根的景色
進入伊藤新道中段的原始林路段，這裡的林相，和台灣的高山非常相似
經過展望台，天氣不好什麼都看不到
下雨讓登山道變成了小溪流
第一庭園
出原始森林後，接著沿著山腰的平緩山徑緩緩爬升
かぶり岩
偶爾可以看見迷人的紅葉景色
繼續循著山腰路前進
看到路標，表示山莊已近在眼前
抵達今天預定住宿的三俣山荘
晚餐是美味的鹿肉湯咖哩
飯後的甜點起司蛋糕和咖啡
